Dovoluji si zde poskytnout určitou shovívavost, protože to bylo sakra pár měsíců. Nicméně.
{{Tento příspěvek vám přinesl Cooper vstávání a čůrání do obývacího pokoje ve 4:00! Kdyby se to nestalo, stále bych líně chřadl ve své posteli, víte, spal bych místo toho, abych napsal tento příspěvek! Díky, Coop! Jak mě udržet na úkolu, kamaráde!}}
Před několika lety jsem téměř dokončil tréninkový program C25K. Je to opravdu skvělý program, který vás přenese od neschopnosti vůbec běžet k dokončení 5K postupně a velmi jemně. Na konci jsem vykolejil a chtěl jsem začít znovu, ale pak zima.
Každopádně vím, že to není omluva. Takže v létě 2016 jsem celý program zopakoval s Cooperem. Miloval to. Dokončili jsme to. V roce 2016 jsem uběhl DVA 5K a snažil jsem se držet krok s běháním dvakrát nebo třikrát týdně.
Pak jsem začátkem března vykolejil. Tentokrát žádná „zimní“ výmluva, od té doby to tady v Indianě začíná být hezčí.
Zde je pravda, kterou všichni víme, ale někdy se nám ji nedaří přijmout:
Cvičení je pro nás super. Je to super pro naše psy. Když spolu cvičíme, je to skvělé pro náš vztah s našimi psy.
Jediná nevýhoda cvičení? Chce to čas a je to těžké.
A obě tyto věci – jednotlivě nebo společně – stačí k vykolejení těch nejlépe sestavených plánů.
Což nás vede k dnešku.
No, vlastně včera…
Včera, neděle, 4. června:Výzva Zdravý pes, Zdravý jsi odstartovala.
Tato výzva, kterou založila moje kamarádka Alison v Sarcastic Dog, nás všechny inspiruje k procházkám s našimi psy 30 dní v řadě. Zde je její příspěvek, který oznamuje a vysvětluje iniciativu:Getting Healthy… Again.
Existují ceny (yay!) a fundraisingová iniciativa pro nejlepší přátele (double yay!) a můžete se zaregistrovat a získat tyto odrážky a další podrobnosti zde:Druhá výroční 30denní výzva a dárky na procházce se psem! Navíc je tu skupina na Facebooku, kde se můžete spojit a porovnat!
Také – protože VÍTE, že jsem posedlý – moje kamarádka Jodi z Kol's Notes vytvořila úžasnou sadu nálepek pro vašeho plánovače, aby splnili tuto výzvu. Legit, nic mě nemotivuje tak jako nálepky!! Podívejte se na její příspěvek zde: The Healthy Dog; Výzva Healthy You (a samolepky zdarma k tisku) a stáhněte si samolepky zdarma! Dnes ráno pracuji na tom, abych ty své vystřihl a vložil do svého plánovače... protože mám všechen ten čas navíc... Coopere.
Chcete rychlé stažení PDF? Tady máš!
Každopádně, když jsem spustil program, včera jsem skončil TUNU práce na zahradě a byl jsem úplně poražen, ale Cooper neměl žádné cvičení. Takže jsme se s Johnem rozhodli udělat po večeři rodinnou procházku po okolí. Dal jsem Violet do zábalu a John zapřáhl Coopera (s plechovkou sýra v závěsu) a jeli jsme. Dosáhli jsme hranice 15 minut, což je jako výhra, protože to byla výzva... ale vím, že můžeme být lepší. Takže jsem si stanovil cíl:24. června jsem se přihlásil k odběru dalších 5k, takže u toho raději zůstanu, co? To jsou jen tři týdny!
Sakra, slunce ještě nevyšlo (COOPER), takže bych mohl všechny shromáždit na ranní běhání, co?
A co vy? Děláte výzvu Zdravý pes, zdravé vy? Máš nějaké letní fitness plány nebo cíle? Rád bych je slyšel a podělil se o pokrok, abychom se mohli vzájemně inspirovat a motivovat!!!
Co je to psí eutanazie? Eutanazii charakterizujeúmyslná zabití psa vyprovokované injekcí specializovaného přípravku . Díky metodám, které používají veterinární lékaři, je usmrcení pro zvíře rychlé a bezbolestné. K rozhodnutí často dochází, když se pes nemůže vzpamatovat nebo když se majitel chce č
Harmonické soužití psa a dítěte Pes v domě je vždypro dítě, které je s ním v kontaktu, mimořádně prospěšnou přítomností. Kontakt se psem může dokonce vypěstovat v dítěti pocit odpovědnosti . Dítě se se psem musí naučit komunikovat, a protože slova jsou k ničemu, dítě se učí používat znakový jazyk
