Práce z domova s ​​domácími mazlíčky

Po roce pandemie pracuje z domova více lidí než kdykoli předtím. Udržování vaší produktivity při zvládání potřeby pozornosti vašeho psa nebo kočky zahrnuje něco jako rovnováhu.

Počet lidí pracujících z domova za poslední rok díky pandemii COVID-19 exponenciálně vzrostl. Mnoho domácích pracovníků má také psy a kočky, a přestože si vážíme lásky a společnosti našich chlupatých spolupracovníků v této době izolace, nelze popřít, že také představují výzvy v domácím pracovním prostoru. Je známo, že přerušují telefonní hovory a schůzky se zoomem a mohou narušit naše celkové soustředění na práci. Pokud jste někdy zkoušeli pracovat s vaší kočkou ležící přes klávesnici nebo vaším psem, který vám hrabal u nohou, víte, co tím myslím! Ti z nás, kteří byli před pandemií zvyklí pracovat z domova se svými zvířaty, jsme většinou našli své místo. Pro nováčky na koncertu „WFH with pets“ to může vyžadovat určité úpravy. Zde je několik tipů, jak úspěšně začlenit vašeho psa nebo kočku do vaší domácí kanceláře a pracovního plánu a uspokojit jeho potřebu pozornosti, aniž byste obětovali vaši produktivitu práce.

Vytvořte rutinu

Pro mnohé z nás nás každodenní rutina udržuje na správné cestě a cítíme se zmatení, když se naše plány zvrhnou. Totéž platí pro naše psy a kočky. Recept na úspěšnou práci z domova se svým čtyřnohým přítelem začíná tím, že budete mít předvídatelný denní režim.

Pro psy: „Psi milují rutinu. Poskytuje jim strukturu. Pokud musíte kvůli pracovnímu rozvrhu cvičit svého psa každý den ve stejnou dobu, nevadí. Pokud máte čas si s ním hrát pouze před nebo po pracovním dni, je to také v pořádku. Neznamená to však, že by plány měly být vytesány do kamene. Pokud si dáte brzkou pauzu a máte čas na další hraní, rozhodně to udělejte!“ — Teoti Anderson, CPDT-KA, KPA-CTP

Pro kočky: „Kočky jsou stvoření ze zvyku a mají tendenci lépe prospívat, pokud jsou ve svém životě důsledné. Rutina buduje sebevědomí a bezpečnost tím, že činnosti, jako je čas na jídlo, hraní nebo čas spánku, jsou známé a předvídatelné. Stabilita a bezpečí jim také pomáhá vytvářet silnější pouta se svými opatrovníky.“ — Lynn Bahr, DVM

Zajistěte dostatek fyzické aktivity

Psi a kočky vytvářejí svou vlastní zábavu, když se nudí, což je zábava pro ně, ale pro vás pravděpodobně ne. Nechcete přerušit obchodní hovor, protože váš pes žvýká vaše oblíbené boty nebo vaše kočka leze po závěsech. Znuděné, frustrované zvíře s nahromaděnou energií potřebuje pozitivní výstup, než se začne pouštět do destruktivního chování. Když si dáte pauzu, vezměte si hračku a začněte hrát. Hrané zvíře je zdravé a šťastné zvíře.

Pro psy: "Všichni psi potřebují fyzické kardio cvičení, ale jak moc závisí na věku, zdraví a plemeni vašeho psa." Průměrný mops má jiné požadavky na cvičení než průměrný zlatý retrívr. Obecně doporučuji zhruba 15 minut kardio aktivity denně. Uvědomte si prosím, že to neznamená procházku – typická procházka nezrychlí srdeční frekvenci psa natolik, aby se kvalifikoval pro dobré cvičení. Ani to, že psa pustíte na dvorku, neuřízne. Většina psů běhá kolem, pak se zastaví a očichá, pak ještě běží a pak se zastaví.“ Období energické hry může pomoci splnit požadavky vašeho psa na cvičení a unavit ho, abyste mohli pracovat, až se vrátíte dovnitř. — Anderson

Pro kočky: „Aktivita je nesmírně důležitá pro zdraví a pohodu každé kočky a zabraňuje nudě, depresi, úzkosti, stavům, jako je obezita, a mnoha zánětlivým onemocněním. Rodiče domácích mazlíčků by si měli aktivně hrát se svými kočkami alespoň dvakrát denně po dobu minimálně pěti až deseti minut. Aktivní hra může zahrnovat aktivity, při kterých kočky běhají, skákají, honí a vrhají se. Mezi další aktivity, které podporují fyzickou pohodu, patří klikrový trénink, shánění potravy, možnosti lezení a hlídání času venku.“ – Dr. Bahr

Nezapomeňte na mentální stimulaci

Mentální stimulace je stejně důležitá jako fyzické cvičení. Víme, že pracovat celé hodiny před počítačem, účastnit se nekonečných videokonferencí nebo vytvářet projekt je psychicky náročné a často nás vyčerpává.

Pro psy: „Psychická stimulace a obohacení prostředí jsou důležité pro zdraví a vývoj mozku vašeho psa. I staří psi se mohou učit novým věcem! Pokud chcete psa, se kterým se lépe žije, zapojte jeho mozek. Naučte ho chování, které tvoří dobré mravy. Naučte ho, co smí žvýkat. Pokud máte super chytrého psa, je to důležité." — Anderson

Pro kočky: "Kočky také potřebují udržovat aktivní mozek." Nedostatek duševní stimulace může způsobit nudu, deprese a problémy s chováním. Je životně důležité, abychom našim domácím kočkám poskytli způsoby, jak udržet jejich mysl a tělo stimulované. Otevírání oken, obohacení vůní, nové hračky a kočičí stromy jsou způsoby, jak naše kočky zapojit a udržet je aktivní a zábavné.“ – Dr. Bahr

Práce z domova s ​​našimi psy a kočkami může vyžadovat šikovnost, ale je také obohacující. Pozitivním uspokojením potřeby vašeho zvířete po pozornosti můžete úspěšně řídit svůj čas a produktivitu a soustředit se na práci, aniž by se vás snažil rozptylovat chlupatý „asistent“!