Běh se psem, který táhne… a vše ostatní, co chcete vědět o běhání se psy

Jak vycvičím svého psa, aby se mnou běžel?

Stejně jako trénujete svého psa, aby dělal cokoli jiného:pomalu a stabilně! Musíte začít s úrovní kondice vašeho psa. Když jsem absolvoval své první kolo C25k, byl jsem v hrozné formě a zotavoval jsem se z roční chemoterapie. Byl jsem v horším stavu než moje štěňata, pravděpodobně, ale začínali jsme tak pomalu. Velmi doporučuji tuto aplikaci (děkuji, Erin, za počáteční doporučení) jako výchozí bod.

Když udělám velký krok zpět, myslím si, že je velmi důležité nejprve vycvičit svého psa, aby s vámi dobře chodil (viz další velký bod), takže pokud vaše schopnosti chůze ještě nejsou pevné, vraťte se k tomuto základnímu základu a začněte při chůzi na volném vodítku. Pokud si potřebujete přečíst nějaké tipy, jak toho dosáhnout, podívejte se na tyto dva příspěvky:

Volné vodítko Walking od Victorie Stilwell

Jak naučit chůzi na volném vodítku od Karen Pryor

Dobře, když už o tom mluvím…

Běh se psem, který táhne

Otázka číslo jedna bezpochyby byla:Jak mohu běhat se svým psem, který táhne?

Cooper má volné vodítko. Obvykle je mírně napřed, ale má automatické odbavení. Je to skvělý chodec.

Kromě případů, kdy není.

Když není =když spatříme psa, zajíčka, veverku, nějaký divný závan větru, člověka, který ho jakkoli překvapí (vystoupí z vozidla, řekne ahoj atd.) NEBO když ty věci předvídá happening. Ten poslední je pro nás skutečným problémem, protože ví, kde je každý jednotlivý elektricky ohrazený pes v okruhu tří mil kolem našeho domu.

To znamená, že po zbytek času je opravdu skvělý. Ve skutečnosti je lepší, když běžíme, protože má svůj účel. Jeho uši jsou zpět. Najde své tempo. Prostě jde a běhání miluje víc než cokoli jiného.

Takže pro nás je naše realita tato:Zajišťujeme, aby naše zařízení fungovalo skvěle. Provozujeme trasy, které známe zevnitř i zvenku. Vždy máme únikový plán. A kdy začne tahat? Prostě jsme „prošli silou“, což ho v podstatě pevně svíjí a sprintuje kolem vnímané hrozby tak rychle, jak jen můžeme.

To je moje nejlepší rada pro reaktivní vytahování . Pokud váš pes tahá pouze tehdy, když je ohrožen, můžete a měli byste vůči těmto hrozbám znecitlivět a pak přijmout určitý stupeň tahu, když jste venku a soustředěně běháte.

Pokud je váš pes jen stahovák na vodítku, nejlepší možností je vrátit se k základům:Vraťte se k těm výukovým programům chůze na volném vodítku a pracujte na tom jako blázen, protože u některých psů běh zvyšuje touhu tahat („C 'MON PŮJDEME, ČLOVĚKU!!!!”), takže to musíš pohladit.

Výbava na běhání se psem

Zmínil jsem, že naše zařízení funguje skvěle. Upřímně to nedokážu dostatečně zdůraznit. Pokud běháte se svým psem, vaše běžecké vybavení je zásadní pro vaši bezpečnost a bezpečnost vašeho psa.

Bez ohledu na psa, bez ohledu na vzdálenost nebo terén, bez ohledu na počasí, důrazně doporučuji běhat se psem spíše na postroji než na obojku. je to bezpečnější. Zmírňuje tlak na krk vašeho psa, a protože bude těžce dýchat, je to mimořádně důležité. Typ postroje je na vás a vašich potřebách.

Cooper má spoustu různých postrojů. Má jednu, kterou používáme primárně na turistiku, a druhou, která má sedlové brašny. Ten se sedlovými brašnami je jeho absolutně nejlepší postroj a s tou věcí chodí a běhá cílevědomě. Na jeho použití je však teď příliš horko. Takže momentálně běžíme s tímto parašňůrem, protože jedeme tak brzy ráno, že jsem chtěl něco reflexního, a je to světlo bez velkého zakrytí těla, aby se přehřál. Někteří lidé preferují na běhání postroje s přední sponou. Nikdy nepracovali pro Coopa, protože tahá opravdu šíleně tvrdě opačným směrem, aby odolal odporu. Vyberte si, co je pro vás a vaše štěně nejlepší.

Pokud jde o vodítko, nepotřebujete zvonky a píšťalky. Z celého srdce si přeji, aby si Cooper mohl zvyknout na vodítko u pasu, abych mohl mít volné ruce, ale ještě tam nejsme. Právě teď používá jen silné, šest stop dlouhé nylonové olovo. Nic přepychového. Funguje to perfektně.

Vše, co bylo řečeno, preferuji a doporučuji kovový hardware místo plastu. Plastové patentky, konec.

Existuje spousta dalšího běžeckého vybavení pro psy. Pokud je příliš horko nebo příliš chladno, možná se budete chtít podívat na boty. Coop má sadu, kterou používáme, když jsou silnice solené. Opalovací krém je dalším skvělým produktem, který je třeba zvážit. Kromě toho? Pokud jste běžec na dálku nebo trail, myslete na vodu na cestách a všechno ostatní je něco navíc, co můžete nebo nemusíte potřebovat – stačí použít zdravý rozum!

A sáčky na hovínka. Každý potřebuje sáčky na hovínka.

Nejlepší plemena psů pro běhání

"Můžu zde vycvičit svého náhradníka, aby se stal mým běžeckým kamarádem?"

Možná, ale možná ne. Některá psí plemena mají sklony k běhání (stejně jako některá k vodě nebo pasení), ale ne každému jedinci z těchto predisponovaných plemen se tato aktivita bude líbit/může vykonávat. A upřímně si nemyslím, že je to správná otázka, až na pár výjimek: Tvůj baset s tebou pravděpodobně nedokončí 10k a je opravdu nebezpečné běhat s brachycefalickými psy, jako jsou mopsové a býčí mastifové. .

Podle mého názoru je správná otázka:„Mohu vycvičit svého psa, aby se stal mým běžeckým parťákem?“ A tuto otázku byste měli položit svému veterináři.

Zde je důvod:Zaměření pouze na plemeno vašeho psa ignoruje individuální variace. Chcete se ujistit, že kyčle a klouby vašeho psa jsou zdravé a jeho srdce je dobré, a nejedná se o zdravotní prohlídky specifické pro plemeno. Pokud jde o individuální úroveň, Emmett byl mix pitu a neutíkal, pokud by to nebylo na košíček. Cooper je mix pitu a nepřestal by běhat, kdybychom ho nevytvořili.

Na internetu uvidíte nejrůznější rady – pořiďte si výmarského ohaře na stezky a vizslu na dlouhé běhy atd. – které mohou, ale nemusí být dobré rady pro vás a vašeho psa. To znamená, že pokud si chcete adoptovat nového psa, řekněte personálu útulku, že chcete běžeckého partnera! Mohou vás upozornit na psy v jejich péči, kteří se budou hodit, bez ohledu na plemeno!

Kdy je příliš horko na běhání se psem? Nebo kdy je na běhání se psem příliš chladno?

Obecné, často propagované pravidlo:Podržte holou dlaň na cementu po dobu 15 sekund. Je na to příliš horko nebo zima? Na běhání se štěnětem je příliš horko nebo zima. To znamená, používejte zdravý rozum. Pokud máte správnou výbavu, můžete běhat v horku i mrazu. Horko vyžaduje zvláštní opatření proti přehřátí, takže mohou pomoci kratší, méně intenzivní běhy během nejchladnější části dne nebo cílený výběr tratí ve stínu.

Upřímně, však? Toto je problém se zdravým rozumem. Pokud si nejste jisti, zda jsou teploty příliš extrémní, předpokládejte, že jsou. Je lepší být opatrný než litovat.

Jak dlouho mohu běžet se svým psem?

Podobně jako u výše uvedené otázky to hodně závisí na povětrnostních podmínkách a kondici vašeho psa. Začněte pomalu, jako u programu C25k, aby váš pes pomalu budoval vytrvalost, a poté si uvědomte své běžecké podmínky.

Cooper se mnou například před několika lety zahájil program C25k. Dokončili jsme to, pak jsme ztratili dynamiku. Když jsme začali zpátky, byl v lepší formě než já, a pak začal trénovat s Johnem. Jedním z Johnových velkých cílů bylo uběhnout maraton, a tak se mnou před lety poprvé provedl program C25k a stáhl si stejnou aplikaci, ale v maratonské verzi. Začalo to postupně a postupně narůstalo vzdálenost a trvání. Od začátku vzal Coopa s sebou, i když v určitém okamžiku tréninku Cooper dosáhl na osm mil. A to je klíč: John rozpoznal, že 8 mil bylo tak daleko, jak mohl Cooper bezpečně urazit . Šel by Cooper déle? Ano. Pokud by ho John nechal, Coop by běžel, dokud by nespadl, ale... Sledovali jsme jeho zotavení po každém běhu, a to byl bod, který jsme pro něj označili za dostatečně daleko. Věřím, že by pravděpodobně mohl absolvovat půlmaraton s Johnem, a určitě by to udělal, kdyby dostal šanci, ale také si uvědomujeme, že mu letos bude osm a potřebujeme chránit jeho klouby. Bude víc běhat? Možná. Brzy mu začneme s chiropraktickou péčí a možná se podíváme na sportovní medicínu, ale jsme s ním spokojeni na osm mil (pokud není příliš horko, obvi).

Sečteno a podtrženo:Běh se psem je skvělý způsob, jak se spojit!

Nijak zvlášť nerad běhám. Někdy to nesnáším. Většinou se mi ani nechce jít. Pak zapřáhnu Coopa a jeho ocas se začne vrtět. Jeho uši jdou zpět. A je šťastný – skutečně, radostně šťastný – a proto to stojí za to.

Jediná věc, kterou musíte pro začátek udělat, je zašněrovat si boty, připoutat psa a vyrazit ven. Není potřeba žádné luxusní vybavení.

Pokud potřebujete trochu více inspo, zde je pár příspěvků, které jsem napsal o běhání s Coop:

Zdravý pes, zdravé já:Poběží pro tacos

Lean, znamená běžecký fazol

Jinak vypadněte a bavte se! A pokud máte stále dotazy ohledně běhání se svým psem, zanechte je v komentářích níže! Nebo pokud si myslíte, že jsem zde něco přehlédl, přidejte své tipy!

BTW, přemýšlím o tom, že bych zkusil nějaký trailový běh s Coopem, takže pokud má někdo nějaké návrhy, jsem bezradný!!! 🙂