Kolik pohybu potřebuje váš mazlíček?

Více než polovina psů a koček v Americe trpí nadváhou nebo obezitou. Problémy s váhou u domácích mazlíčků zkracují jejich život v průměru o 22 měsíců, takže zajistit, aby váš mazlíček měl dostatek pohybu, není jen dobrý nápad – jde o prodloužení času, který strávíte se svým nejlepším přítelem. Miniaturní jezevčík Dennis býval těžce obézní a na své malé postavě vážil 56 liber. Přejídal se lidskou stravou a sotva se mohl hýbat. Během posledních dvou let pomohla Dennisovi dostat se do formy pomocí diety a cvičení jeho nová mazlíčková maminka, Brooklyn Burton.

Stejně jako lidé, i domácí mazlíčci potřebují každodenní cvičení, aby byli šťastní a zdraví. Psi a kočky jsou potomky divokých zvířat, kteří potřebovali běhat, lovit, bránit své domovy, chránit svá mláďata a zajistit jejich přežití. I po domestikaci jsou domácí mazlíčci tradičně rodinnými pracovníky:pasou ovce, loví, hlídají domov a chytají hlodavce.

Moderní domácí mazlíčci však mají často mnohem snazší život:potrava je zajištěna v misce, o potomstvo se starají lidé (a mnoho domácích mazlíčků se nikdy nerozmnoží vůbec), domácí bezpečnostní systémy hlídají dům a v dohledu nejsou žádné ovce. Vycházíme-li z tak hrdé tradice, není divu, že psi a kočky začínají projevovat destruktivní chování, pokud jsou příliš dlouho zavření bez pohybu.

9 příznaků, že váš mazlíček nemá dostatek pohybu:

1. Hyperaktivita a vzrušivost (někteří majitelé zvířat tomu říkají „noční šílenci“)
2. Neukázněné chování, jako je převracení věcí a skákání po lidech
3. Prohledávání domova, převracení odpadkových košů, drcení toaletního papíru a dělání nepořádku
4. destruktivní žvýkání, škrábání a kopání
5. kousání při hře, agresivita při hře
6. Štěkání, mňoukání nebo kňučení o pozornost
7. Příliš se upravují, někdy si olizují všechnu srst
8. Vypadáte depresivně nebo nízkoenergeticky, příliš dřímáte
9. Přejídání, nadváha nebo obezita

Po pravdě řečeno, mnoho problémů s chováním pramení z nedostatku pohybu a lze je vyřešit zvýšením denní aktivity.

Některá plemena psů a koček potřebují zvláštní pozornost, když rodiče zvířat navrhují způsoby, jak si hrát. Například plemena s velmi krátkým čenichem (jako buldoci a perské kočky) mohou mít problémy s dýcháním, pokud jsou příliš namáhaná. Jiná plemena, jako jsou německé dogy a rotvajleři, jsou náchylná k dysplazii kyčelního kloubu, což je bolestivý stav kloubů, který se může zhoršit běháním po hladké podlaze. A konečně, mladí domácí mazlíčci (do 2 let) by se měli vyhýbat cvičení s velkým dopadem, jako je běh na dlouhé vzdálenosti, aby nedošlo k poškození jejich vyvíjejících se kostí.

Pokud váš mazlíček není zvyklý cvičit, možná ho budete muset zařadit do režimu. Vzít si sedavého psa na tříkilometrovou túru by vás oba jen frustrovalo. Veterináři obvykle doporučují začít se dvěma 10minutovými sezeními denně, když začínáte s cvičebním programem pro domácího mazlíčka se sedavým zaměstnáním, ale měli byste se poradit se svým veterinářem, aby vám dal specializované doporučení.

Kolik denního cvičení potřebuje můj mazlíček?

Téměř všechna domácí zvířata těží ze dvou sezení denně, přičemž celkový potřebný denní čas je rozdělen na ranní a večerní režim.

Koťata: 30 minut

Kočky: 30 až 60 minut

Štěňata: 5 minut za měsíc věku (například 3měsíční štěně by potřebovalo dvě denní 15minutová cvičení), pouze cvičení s nízkým dopadem

Psi malých plemen: 20 až 60 minut

Psi velkých plemen: 45 až 90 minut

Teriéři (všech velikostí): 60 až 90 minut

Lovečtí, pastevečtí a sportovní psi: 90 minut až 3 hodiny

Stejně jako lidé, i vaši mazlíčci si budou muset vybudovat výdrž, aby mohli dokončit své každodenní cvičení. Začněte pomalu, cvičením s nízkým dopadem, jako je plavání nebo hraní v hale, a zvolněte až do úplného tréninku.

Vaši mazlíčci znají svá vlastní těla a vědí, kolik toho zvládnou. Pokud se váš mazlíček posadí, zdá se, že se přehřívá a lapá po dechu nebo je rozrušený, nenuťte ho pokračovat. Než to zkusíte znovu, nechte svého mazlíčka odpočinout.

Nápady na zábavné cvičení domácích mazlíčků

Nemusíte se držet procházek, abyste své domácí mazlíčky zapojili do každodenního cvičení. Smíchejte to a bavte se, nezapomínejte zapojit jejich mozek i tělo do her a hádanek.

Používejte zdravé pamlsky k nalákání domácích mazlíčků ke hře a odměňte je za dobré chování, ale pamatujte na to, abyste je nepřekrmovali. Mrkev a zelené fazolky jsou některé z Dennisových oblíbených.

Štěňata a psi:

• Procházky, běhy a túry
• Chůze nahoru a dolů po schodech
• Plavání
• Psí běžecký pás
• Sledování laserového ukazovátka
• Aport, přetahování a honění míčů
• Skákání přes překážky, jako je lepenková krabice
• Sledování pamlsků (skryjte pamlsky pod kus papíru nebo do krabice a sledujte, jak se je štěně pokouší najít)
• „Doga“ – jóga se psem
• Společný tanec
• „Skijor“ – kombinace běžeckého lyžování a mushingu

Koťata a kočky:

• Položte pro kočku kartonovou krabici nebo papírový sáček, aby je mohla prozkoumat – pokud váhá, zkraťte okraje, aby ji probudila zvědavost
• Nalákejte svou kočku, aby honila hračku z peříčka na provázku
• Vycpěte malou hračku kočičí trávou
• Visací stuha, příze nebo lano (tyto položky však nevynechávejte pro samostatnou hru)
• Zásobníky na pamlsky – DIY – vyřízněte otvor na jedné straně malé krabičky a vložte pamlsky dovnitř
• Skryjte pamlsky po domě, aby je kočka našla
• Kočičí překážkové dráhy a kočičí stromy
• Sledování laserového ukazovátka
• Hokej ve vaně – hoďte míček do (suché!) vany a sledujte, jak ho vaše kočka honí.
• Kočičí kolo nebo běžecký pás pro kočky

Hlavně se bavte trávit čas se svým mazlíčkem! Pokud se dobře bavíte a stýkáte se se svým mazlíčkem, budete z toho mít prospěch oba.

Pomocí hashtagu #MoveThosePaws sdílejte fotky a videa, na kterých vy a váš mazlíček cvičíte, a podělte se s námi o své tipy!

Před zahájením nebo změnou cvičebního režimu vašeho mazlíčka se vždy poraďte se svým veterinářem.