Udělejte svůj domov zdravějším pro vás a vaše zvířecí společníky

Zdravý domov je šťastný domov. Na tom se všichni shodneme.

Jak můžete udělat svůj domov zdravějším pro vás a vaše zvířecí parťáky? Můžeme vám říct 20 způsobů, přímo z hlavy. Naše návrhy rozdělíme do čtyř oblastí:Čistota, Strava, Životní prostředí a Životní styl.

ČISTOTA

1. Používejte bezpečné čisticí prostředky
Věděli jste, že většina značkových univerzálních čisticích prostředků, bělidel, vosků na podlahy nebo leštěnek, čisticích prostředků na sklo a dezinfekčních prostředků na nádobí obsahuje nebezpečné látky? Přečtěte si seznam „upozornění“ na zadní straně štítků. Tyto běžné látky v domácnosti mohou způsobit dýchací potíže, poškodit nervový systém, způsobit průjem, závratě, poškození ledvin a jater a rakovinu. A účinné a bezpečné alternativy jsou na dosah!

Bílý ocet lze smíchat s vodou a použít k čištění skla, porcelánu, pracovních desek a dlaždic. Ocet lze také smíchat se solí a vytvořit tak univerzální čistič. Jedlá soda může být smíchána s vodou a použita k čištění van a dřezů. Lze jím také posypat koberce, aby se odstranily pachy. Při mytí vinylových podlah přidejte do vody na mytí několik lžiček octa, abyste odstranili usazeniny vosku; víčko dětského oleje přidané do oplachové vody podlahu vyleští.

Dnes je k dispozici také řada bezpečných komerčních čisticích prostředků; podívejte se do místního obchodu se zdravou výživou.

2. Často vysávejtea
Výkonný vysavač je nejlepším přítelem majitele domácího mazlíčka. Model se silným sáním a mnoha nástavci vám nejen pomůže udržet pohovku, kobereček a oblečení na rande bez psích chlupů, ale také zabrání blechám, aby dokončily svůj životní cyklus u vás doma. Dobře, ne všichni majitelé psů se starají o psí chlupy na všem, co vlastní. Ale všichni nenávidí blechy.

Blechy tráví na psu jen část svého času a jejich vajíčka, larvy a kukly se pravděpodobně nacházejí v jakékoli oblasti, kde pes žije. Samičky blech jsou plodné, snášejí 20 až 50 vajíček denně po dobu až tří měsíců. Vývoj larev, které se vylíhnou z vajíček, probíhá mimo psa, obvykle na nebo v blízkosti psího pelíšku a míst odpočinku. Soustředit své úsilí na odstranění příležitostí pro vývoj vajíček je nejúčinnější strategií kontroly populace.

Nejlepším způsobem, jak odstranit možnosti vajíček k rozvoji, je odstranit vajíčka, a za tímto účelem bude váš vysavač vaším nejcennějším nástrojem v bleší válce. Vysávejte všechny oblasti, které váš mazlíček často používá, alespoň každé dva až tři dny. Vzhledem k tomu, že blechy lokalizují své hostitele sledováním vibrací způsobených kroky, bude vysávání nejvíce frekventovaných chodeb a cest ve vašem domě nejvděčnější. Nezapomeňte vysát spodní polštáře na pohovkách nebo židlích, na kterých váš pes spí. Vakuové sáčky často měňte a před likvidací obsah sáčku bezpečně uzavřete do plastového sáčku.

Další informace viz:
Flee, Evil Fleas:červen 1998

3. Umyjte psí pelíšek
Bleší vajíčka a vyvíjející se bleší larvy nemohou přežít zvlhnutí. Můžeme předpokládat, že každý pes, který má blechy, bude mít ve své posteli bleší vajíčka (protože blechy obvykle kladou vajíčka mimo psa). Takže, pokud jsou blechy problém v krku lesa, perte jeho podestýlku tak často, jak je to možné. Není nutné používat bělidla, insekticidní nebo detergentní mýdla, které mohou dráždit pokožku psa; obyčejná voda zabije vajíčka a larvy.

Pokud nemůžete umýt celou postel psa, umyjte alespoň podlahu pod postelí tak často, jak můžete. Kupte si několik potahů (nebo prostěradel nebo ručníků) na postel a otáčejte je dovnitř a ven z praní.

4. Denně myjte misky s jídlem a vodou
Umytím misky na jídlo a vodu vašeho psa mýdlem a horkou vodou nejenže budou vypadat lépe a bude pro něj krmivo a voda pro psa atraktivnější, ale také zabijete všechny škodlivé bakterie, které se tam mohou pokusit růst. Pokud krmíte svého psa syrovým masem, je bezpodmínečně nutné, abyste mu denně dobře myli misky, i když vypadají čisté od jeho pozorného olizování. Patogenní bakterie přítomné na syrovém mase se mohou při pokojové teplotě rychle množit na škodlivé úrovně.

Když už jsme u tématu, nejbezpečnější misky jsou nerezové. Některé keramické misky mohou umožnit vyluhování chemikálií do psího jídla a vody. A plastové misky mohou obsahovat řadu karcinogenních látek.

Další informace viz:
The Meat of the Matter, leden 1999
The Dish on Misky, srpen 1998

DIETA

5. Krmte svého psa tím nejlepším krmivem
Zastánci domácí stravy mají přísloví:„Za čerstvé skutečné jídlo můžete zaplatit hned, nebo můžete zaplatit veterináři později.“ Psům se na našem stole dařilo tisíce let; jíst to, co jíme, je pro ně dobré – pokud je to, co jíme, zdravé! Pokud můžete, krmte svého psa domácí stravou, která zahrnuje čerstvé maso; čerstvé, syrové kosti (mleté ​​nebo celé, jak považujete za bezpečné); a čerstvá nebo lehce dušená zelenina; s občasným přidáním obilí, mléčných výrobků, vajec, ryb a ovoce.

Pokud nevidíte svou cestu ke krmení svého psa „skutečným“ jídlem, krmte ho nejkvalitnějšími granulemi nebo konzervami, které si můžete dovolit. Doplňte komerční potraviny občasnými zdravými pochoutkami ze svého stolu – a ne nezdravými kusy tuku odříznutými z vašeho steaku ani starým, páchnoucím jídlem ze zadní police chladničky. Přidejte mu k večeři trochu zbylé dušené zeleniny. Udělejte trochu hnědé rýže nebo ovesných vloček navíc a přimíchejte je do jeho snídaně.

Další informace viz:
Jezte svou zeleninu, říjen 1998
Bones of sváru, září 2000
Starting Out Raw, prosinec 2000
Nejlepší suché krmivo pro psy, únor 2001
It's How You Make It, březen 2001
Nejlepší konzervy, říjen 2001

6. Krmte pouze zdravými pamlskym
Stejně jako my, i psi jsou lepší, když jedí zdravé svačiny, které jsou nabité vitamíny, než se ládovat sladkými, tučnými pamlsky, které jsou obarveny umělými barvivy a konzervovány umělými konzervanty. Kousky čerstvého ovoce jsou skvělým občerstvením pro psy; mnozí rádi chroupou křupavá nakrájená jablka nebo žvýkají hrozny, papáju nebo plátky banánu. Syrová mrkev je skvělou žvýkací hračkou a pomáhá psovi udržovat zuby čisté. Psi, kteří dávají přednost masitým pochoutkám, skočí přes obruče pro sušeného lososa nebo hovězí maso.

Další informace viz:
Existuje rozdíl, září 2001

7. Zajistěte čerstvou, čistou vodu
Psům nestačí mít neustále k dispozici misku plnou vody – měli by mít neustále k dispozici čistou misku plnou čerstvé, čisté vody.

Mnoho lidí plní psí misku pouze tehdy, když je kost suchá, a nedaří se ji vymýt, dokud nezezelená řasami. Pro ostudu! Psi pijí více, když mají čerstvou vodu a pro normální, zdravé psy je pitná voda dobrá věc. Voda pomáhá regulovat všechny tělesné systémy.

Alespoň dvakrát nebo třikrát denně vylijte vodu z misky vašeho psa (nemusíte s ní plýtvat – můžete ji použít na pokojové rostliny) a naplňte ji čerstvou vodou. Jednou denně vymyjte misku horkou mýdlovou vodou.

ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ

8. Zajistěte protiskluzové povrchy
Ať už se jedná o leštěné dřevo nebo lesklý vinyl, hladké, lesklé podlahy, které většina z nás touží vlastnit, představují pro určité psy určitá rizika. Psi, kteří jsou artritičtí nebo kteří utrpěli fyzická zranění, si mohou uklouznutím na kluzké podlaze skutečně ublížit. Pro tyto psy používejte kobercové nebo sisalové běhouny na chodbách nebo jiných místech, kde váš pes potřebuje trakci. Obklopte jeho misky s jídlem a vodou koberečkem s gumovou podložkou, aby mohl sklonit hlavu a jíst nebo pít, aniž by mu podklouzly zadní nohy.

9. Nekuřte kolem svého psa
Už víte, že byste kvůli svému zdraví neměli kouřit. Věděli jste ale, že pasivní kouření je u psů kuřáků spojováno s rakovinou plic a nosu?

Studie provedené na College of Veterinary Medicine and Biomedical Sciences Colorado State University ukázaly, že psi, kteří žijí s kuřáky, mají větší pravděpodobnost rakoviny než psi, kteří žijí s nekuřáky. Psi s dlouhým nosem s rakovinou nosu měli 2,5krát vyšší pravděpodobnost, že budou žít v kuřáckých domácnostech než mezi nekuřáky. Psi s krátkým nosem s rakovinou plic měli 2,4krát vyšší pravděpodobnost, že budou žít s kuřákem.

Pokud musíte kouřit, udělejte to venku a mimo dosah vašeho psa. Nekuřte v uzavřeném prostoru, jako je uzavřená místnost (nebo v horším případě auto), kde je váš pes.

10. Mějte čísla tísňového volání po ruce
Každý telefon ve vašem domě by měl mít vedle sebe seznam tísňových čísel:pohotovostní služby, váš lékař, zubař a blízcí rodinní příslušníci nebo přátelé. Pokud vlastníte psa, měl by tento seznam obsahovat také číslo vašeho veterináře, holistického lékaře, celonoční a víkendovou pohotovostní kliniku a centrum kontroly jedů. Měli byste také uvést čísla na pár vašich přátel milujících psy, lidi, kteří by mohli vstoupit do vašeho domu a postarat se o vašeho psa, kdyby se vám něco stalo. Pokud cestujete se svým psem, ujistěte se, že máte s sebou i tato čísla. Nechcete, abyste se o žádný z nich pokoušeli ve skutečné nouzi.

11. Zachovejte kvalitu vzduchu
Jak jsme nedávno podrobně diskutovali, vzduch v průměrné domácnosti je 2-20krát více znečištěný než vzduch venku. Není neslýchané, že koncentrace nebezpečných látek znečišťujících ovzduší v domácnostech stoupnou až na 100násobek koncentrace venku! A dokonce i nízké koncentrace těkavých chemikálií mohou způsobit chronická nebo akutní onemocnění, rakovinu a dokonce i genetické mutace u lidí a jejich zvířat.

Zvláště ohroženi jsou psi. Mnoho běžných rozpouštědel je těžších než vzduch; klesají na úroveň podlahy, kde naši psi tráví většinu času. A psi mají rychlejší dechovou frekvenci než my; libra za librou, nakonec dýchají více „špatného vzduchu“, než bychom my ve stejném prostředí.

Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit vzduch ve vaší domácnosti. Omezte (ještě lépe vyřaďte) produkty na bázi ropy ve vaší domácnosti; všechny tyto látky uvolňují do ovzduší zdraví škodlivé chemikálie. Používejte přírodní čisticí prostředky. Otevřete okna ve svém domě alespoň jednou denně, na dostatek času, aby se místo skutečně naplnilo čerstvým vzduchem. Umístěte netoxické pokojové rostliny po celém domě; zlepšují kvalitu vzduchu odstraňováním oxidu uhličitého a uvolňováním kyslíku. Nepoužívejte chemické „osvěžovače vzduchu“ ve vaší domácnosti; místo toho použijte vonné květiny nebo sušené bylinky, abyste svému domovu propůjčili neškodný parfém.

Další informace viz:
No Room to Breathe, říjen 2001

12. S látkami znečišťujícími ovzduší zacházejte opatrně
Pokud byste byli tak obeznámeni se zdravotními účinky znečištění vzduchu v interiéru jako toxikologové, opravdu byste neuvažovali o tom, že si domů přivezete většinu, ne-li všechny, komerční úklidové prostředky nebo chemikálie na zahradě. Řekněme, že existuje potenciálně nebezpečný produkt – například odstraňovač laku z minerálních lihovin –, který považujete za nutné použít v projektu k vylepšení domácnosti. Udělejte si malý domácí úkol a zjistěte, zda neexistuje bezpečnější alternativa (obvykle existuje). Pokud prostě nemůžete (nebo nemůžete) najít alternativu, proveďte alespoň následující opatření:

Kupte jen tolik, kolik si myslíte, že budete na projekt potřebovat. Naplánujte si aktivitu tak, aby se uskutečnila, když je počasí dostatečně mírné, abyste mohli důkladně vyvětrat svůj domov během používání produktu a alespoň několik týdnů poté. Uchovávejte obal produktu uzavřený pokaždé, když se nepoužívá. Po tuto dobu udržujte všechna domácí zvířata (a děti, těhotné ženy a další zranitelné osoby) mimo oblast, kde se produkt používá. A poté co nejdříve zbytky produktu zlikvidujte bezpečným, zákonným způsobem (podle pokynů na etiketě); po rozevření není většina nádob zcela parotěsná.

13. Sebrat hovínko
Všichni víme, že hovínko nepříjemně zapáchá – ano, dokonce i hovínko vašeho psa. Také přitahuje mouchy a dokáže šířit červy. (Larvy tasemnic, měchovců a škrkavek jsou všechny vypuzeny ve výkalech infikovaného psa. Každý pes nebo člověk, který přijde do kontaktu s kůží nebo ústy s výkaly kontaminovanými larvami, se může červy nakazit.) V ideálním případě , každý by denně sbíral výkaly svého psa. Předešlo by se tak červům, koprofágii (psi, kteří jedí své hovínko, fuj!), špinavým pohledům sousedů a zpožděním při nouzovém čištění bot.

14. Mějte po ruce lékárničku
Stejně jako vy plánujete a připravujete denní jídlo a výcvik svého psa, může vám předběžné plánování a příprava na nemyslitelnou nehodu pomoci zachránit život vašeho psa v kritické době mezi začátkem mimořádné události a přístupem k veterinární péči.

Čas na plánování je samozřejmě předtím, než se váš pes stane účastníkem nehody. Začněte shromažďovat obsah pro lékárničku ještě dnes. Dobrá holistická lékárnička může obsahovat Rescue Remedy (nebo jinou značku léku z květové esence) na šok; gázové polštářky; bavlna; páska; Q-tipy; čistá voda (destilovaná nebo pramenitá voda); čistou skleněnou nebo plastovou lahvičku s rozprašovačem; elastické obvazy; lepicí páska; pinzeta; nůžky; peroxid vodíku; mýdlo (kastilského nebo jiného přírodního typu); a bylinné čisticí roztoky (měsíček a hypericum jsou zázračné).

Další informace viz:
Dealing with Injuries, červen 1999

15. Domeček proti žvýkání
Ne všichni psi jsou schopni žvýkat podivné, náhodné věci kolem domu, když se nudí a nejsou pod dohledem, i když někteří ano. Všechny štěňata mají tento sklon.

Pokud je váš pes žvýkač – opět víme, že všechna štěňata jsou – neměl by být ponechán bez dozoru v žádné místnosti, kde jsou předměty, které by při žvýkání mohly být nebezpečné. To zahrnuje nechráněné elektrické kabely, oděvy nebo boty, elektronické předměty (fotoaparáty, dálkové ovladače, mobilní telefony atd.) a téměř jakékoli hračky. Pokud jsou zranitelní jedinci ponecháni bez dozoru, měli by být bezpečně uzavřeni v bedně nebo kotci pro štěňata.

16. Udržujte svůj dvůr „zelený“
Na zahradě nepoužívejte pesticidy. Vůbec. Tyto virulentní chemikálie mohou způsobit všechny druhy onemocnění známé člověku a psovi. A existuje spousta bezpečných organických sloučenin, které vám mohou pomoci kontrolovat škůdce a udržovat váš trávník a zahradu zdravý bez pesticidů.

Další informace viz:
Toxické trávníky, květen 2001

ŽIVOTNÍ STYL

17. Vyvažte klidný a rušný čas
Ti z nás, kteří vedou chaotické životy, mají tendenci snít a touží po dnech klidného, ​​klidného spánku. Lidé, kteří jsou upoutáni na domácnost a jsou v depresi, mohou mít prospěch z aktivity a stimulace. Vyvážení odpočinku a pohybu dává tělu příležitost ke stresu a následné obnově tkání a propůjčuje jedinci zdravou schopnost vyrovnat se s tím, co mu život postaví do cesty.

Psi nejsou jiní. Někteří vedou neuvěřitelně stresující, rušný život a mohli by si více odpočinout – například psi, kteří chodí do práce se svými majiteli, mohou mít prospěch z několika hodin denně ochrany před hlukem a návštěvníky. Psi, kteří jsou nedostatečně stimulováni, budou mít prospěch z mírného fyzického cvičení a duševních problémů.

Další informace viz:
Vystresovaný? ledna 2000

18. Cvičení. období
Cvičení je dobré pro všechny psy – v rámci rozumu a v rámci psích schopností. Jako vždy je klíčová rovnováha. Extrémně dlouhý běh nebo každodenní intenzivní dovádění v psím parku může nadměrně zatěžovat klouby a svaly psa a odepřít mu možnost opravit poškozené tkáně, což má za následek stresové zlomeniny, artritidu nebo namožené svaly či vazy. Namáhavé tréninky, jako jsou tyto, by měly být omezeny na tři až čtyři dny v týdnu, a to i pro zdravé a fit psy. Střídejte tvrdé tréninky s kratšími a jednoduššími cvičeními, jako jsou procházky nebo krátké hry na dvorku.

Existuje však mnohem více psů, kteří dostávají příliš málo pohybu, než psů, kteří mají příliš mnoho. Mnoho lidí se starými psy, super tlustými psy nebo psy s fyzickým handicapem má pocit, že je kruté „nutit“ jejich psy chodit na procházky. Ale čím více svalové tkáně a koordinace pes má, tím lépe – a oboje ztratí, pokud nebude alespoň trochu chodit, několikrát denně.

Další informace viz:
Jaro do lepšího zdraví, duben 2001

19. Socializovata
Psi a lidé jsou společenští; samotáři jsou aberace, u obou druhů to není pravidlem. Psi a lidé by měli být schopni se šťastně pozdravit, dobře komunikovat a snadno se odloučit od svých přátel. Všichni chceme, aby byli naši psi v bezpečí a v pohodě s ostatními lidmi, takže stojí za námahu správně socializovat svého psa ke psím a lidským návštěvníkům vašeho domova. Požádejte kteréhokoli kamaráda, který se u vás zastaví, aby vašemu psovi nakrmil hrstkou pamlsků, jednu po druhé, abyste svému psovi pomohli pochopit, že cizí lidé mohou být dobrá věc. Použijte lano nebo dětskou branku, abyste zabránili příliš bujnému nebo příliš ochranářskému psovi před neslušným chováním. Domluvte si občasné schůzky se zdravými psy s kompatibilními temperamenty.

Další informace viz:
Kid-Proof Your Dog, říjen 1999
Canine Social Misfits, únor 2000
Plays Well With Others, březen 2000

20. Trávte spolu kvalitní čas
Víme, že to zní bláznivě, ale vztahy mezi lidmi a psy se příliš neliší od vztahů mezi lidmi a lidmi. Většina z nás chce psy, kteří nás mají rádi a důvěřují nám a které máme rádi my a kterým věříme. Chceme být schopni zaujmout jejich místa, aniž by nás uváděli do rozpaků, a rádi bychom, aby k nám přišli přátelé, aniž bychom se museli omlouvat za chování našich psích partnerů. Chceme, aby nám věnovali pozornost! A chceme, aby rozuměli tomu, co se jim snažíme sdělit, a aby vyhověli většině našich požadavků, aniž bychom křičeli nebo se opakovali.

Zeptejte se Oprah:Zdraví každého vztahu závisí na jednotlivcích, kteří spolu tráví čas – a nejen na občasných víkendech a nejen na povalování se u televize! Věnujte se společným koníčkům:procházky, honění veverek, agility, flyball. Pracujte na zdokonalování svých komunikačních dovedností. Naučit svého psa novým kouskům je skvělý způsob, jak se sblížit, zlepšit jeho chování, pobavit vás a udělat dojem na své přátele. Čím více času strávíte hraním se svým psem, výcvikem psa nebo jen tak ležením a mazlením či masírováním psa, tím lepší bude váš vztah.

Další informace viz:
Canine Counselling, březen 2001