Základní průvodce cvičením psů pro majitele domácích mazlíčků

Průvodce cvičením psa pro majitele domácích mazlíčků

Stejně jako lidé, i psi potřebují pravidelný pohyb, aby zůstali zdraví. Zde je několik tipů, triků a návrhů, jak udržet své štěně ve formě.

Stejně jako lidé, i psi potřebují pravidelný pohyb, aby zůstali zdraví. Zde je několik tipů, triků a návrhů, jak udržet své štěně ve formě.

Autor:Dr. Juli, DVM 

Stejně jako u lidí je pravidelný pohyb nezbytný pro fyzickou a duševní pohodu vašeho mazlíčka. Vzhledem k tomu, že obezita domácích mazlíčků je na historickém maximu, zajištění toho, aby byl váš pes aktivní, je prvořadé, aby vaše štěně zůstalo zdravé ve všech fázích života. Může být lákavé zůstat v posteli a pomazlit se se svým čtyřnohým nejlepším přítelem, zašněrovat se a vyrazit na cestu. Pravidelné cvičení vašeho psa je však perfektní způsob, jak posílit vaše pouto a zároveň mu poskytnout řadu zdravotních výhod, včetně zlepšení krevního oběhu, snížení rizika onemocnění a zlepšení duševního zdraví.

Možnosti a způsoby, jak svého psa cvičit, jsou nekonečné, od každodenních procházek po bloku až po učení se novým dovednostem, jako je překážková dráha. Pochopení důležitosti a typů cvičení, které si váš pes může užít, zajistí, že zůstane zdravý a aktivní po celá léta svého šedého čenichu.  

Pochopení obezity domácích mazlíčků

Asociace pro prevenci obezity domácích zvířat oznámila v roce 2022, že 59 % amerických psů má podle odhadů nadváhu nebo obezitu. Obezita je hromadění přebytečného tuku, které má za následek zvýšení tělesné hmotnosti. Psi, kteří mají o více než 10–20 % svou ideální váhu, jsou považováni za nadváhu, zatímco ti, kteří váží více než 20 % své ideální tělesné hmotnosti, jsou obézní. Obezita je u psů považována za nemoc a studie prokázaly, že může zkrátit průměrnou délku života o dva roky.

Psi s nadváhou a obezitou mají zvýšené riziko onemocnění, protože nadbytek tuku uvolňuje v těle zánětlivé hormony, které přispívají k řadě zdravotních problémů, včetně:

• Cukrovka
• Srdeční onemocnění
• Rakovina
• Nemoci kloubů
• Onemocnění močového měchýře
• Vysoký krevní tlak
• Anesteziologické komplikace

Přebytečný tuk může vašemu psovi ztížit radost z každodenních činností a mnozí budou po cvičení nadměrně dýchat. Mezi další příznaky, že váš pes má nadváhu nebo obezitu, patří letargie, pomalý pohyb, snížená svalová hmota a lapání po dechu s mírnými aktivitami. Dýchání může také naznačovat bolest nebo nemoci, takže přiveďte svého psa na veterinární prohlídku, pokud zpomaluje nebo vykazuje jiné znepokojivé příznaky, jako je letargie.

Měření a sledování tělesné hmotnosti vašeho psa je nejjednodušší metodou, jak zjistit, zda má váš pes nadváhu. Kromě toho může použití grafu skóre tělesného stavu (BCS) pomoci majitelům psů, když stupnice není snadno dostupná. Ke zjištění, zda má váš pes zdravou tělesnou hmotnost, je však nezbytná veterinární prohlídka, která může poskytnout další nástroje pro sledování zdraví a hmotnosti vašeho psa.

Neexistuje žádná univerzální odpověď na to, kolik denního cvičení by vaše štěně mělo dostat.  Správné množství a typ cvičení byste měli určit ve spolupráci s vaším rodinným veterinářem. Potřeby úrovně aktivity jsou založeny na věku vašeho psa, plemeni, velikosti, celkovém zdraví, energetické hladině a chování. Obecně platí, že většina zdravých psů by měla denně cvičit alespoň 30 minut.

Někteří psi, včetně pracovních a pasteveckých plemen, jako jsou border kolie a ovčáci, mohou vyžadovat až dvě hodiny fyzické aktivity, aby udrželi nudu na uzdě. Na rozdíl od vysokoenergetických plemen je u brachycefalických nebo plochých plemen zvýšené riziko úpalu. Nikdy by se neměli účastnit příliš intenzivních aktivit, jako je běh na dlouhé vzdálenosti nebo turistika.  Navíc psi velkých a obřích plemen, jako jsou dogy nebo bernští salašničtí psi, jsou náchylnější k problémům s kostmi a klouby než menší psi; proto je nezbytné dbát na to, abyste přeháněli namáhavé aktivity, které by mohly zhoršit potenciální problémy, zejména s věkem.

Přestože je cvičení životně důležité, nikdy své štěně nenuťte, aby se účastnilo aktivit, pokud se zdráhá. Kromě toho se před zahájením jakéhokoli fitness programu se svým psem vždy poraďte se svým veterinářem, abyste se ujistili, že je zdravý a nemá žádné základní onemocnění nebo bolesti, které by mohly být zhoršeny určitými aktivitami.

Znamení toho, že váš pes má dostatek pohybu

Mnoho majitelů domácích mazlíčků dokáže rychle zjistit, kdy jejich štěně nedostává dostatek pohybu, o čemž svědčí nadbytečná kila, která nosí. I když má pes s nadváhou víc co milovat, gaučoví psi často trpí nudou a mají zvýšené riziko obezity. Stejně důležité je rozpoznat, kdy má váš pes dostatek nebo příliš mnoho pohybu. Známky, že váš pes má dostatek pohybu, zahrnují:

• Udržování zdravé tělesné hmotnosti vzhledem k plemeni a věku 
• Adekvátní svalová hmota pro jejich plemeno, velikost a úroveň aktivity
• Vzrušení, když je čas zúčastnit se aktivit a hrát si
• Uvolněná řeč těla v klidu
• Udržování konzistentního plánu spánku

Příliš mnoho dobrých věcí, včetně cvičení, může být pro vašeho psa nebezpečné a vystavuje ho riziku kloubních problémů, přehřátí nebo úpalu, který může být smrtelný. Někteří psi nemají tlačítko „vypnout“ pro hraní nebo jiné aktivity, které by je mohly bavit. Pro majitele psů je důležité, aby své psy pečlivě sledovali a zastavili nebo zkrátili dobu cvičení, pokud zaznamenají některou z následujících situací:

• Snížené nadšení pro dříve oblíbené aktivity
• Ztuhlost, kulhání nebo napětí po cvičení
• Nadměrné zadýchání nebo potíže s relaxací během cvičení nebo po něm
• Zastavení nebo položení během hraní

Typy cvičení psů

Cvičení lze pro psy maskovat jako zábavu a do rutiny vašeho psa lze začlenit různé aktivity, abyste zajistili, že zůstane aktivní a zdravý. Cvičení se psem může zahrnovat:

• Procházky – – Pravidelné procházky jsou nenáročné a obecně bezpečné pro všechny psy bez ohledu na věk. Některým psům, včetně plemen s plochým obličejem, štěňat a seniorů, mohou stačit krátké, časté procházky za účelem očichání a pohybu těla. Poskytování rozmanitosti trasy a umístění může také stimulovat duševní zdraví vašeho psa tím, že mu umožní očichat a pozorovat nové pachy a pohledy. 
• Plavání – – Bezpečnost je prvořadá, když umožňujete svému psovi plavat. Některá plemena se bojí vody nebo nejsou přirozenými plavci. Nikdy nenechávejte svého psa bez dozoru u vody. Umístěte na své štěně správně nasazenou záchrannou vestu, dokud si nebudete jisti jeho plaveckými dovednostmi a toužíte se této aktivity zúčastnit. 
• Běh a jogging — Běh není pro každého, včetně některých psů. Nikdy svého psa nenuťte běhat nebo běhat. Když začínáte běžecký program, začněte pomalu, s krátkými vzdálenostmi. Pokud vašeho psa tato činnost baví, můžete její trvání a rychlost postupně zvyšovat. Zajistěte, aby běžecká plocha byla bez nebezpečí, která by mohla poškodit tlapky vašeho psa, a aby poskytovala správnou ochranu tlapek, jako jsou psí botičky. 
• Hra aportování ––  Ke hře aportu lze použít frisbee, míček nebo oblíbenou hračku. Některá plemena přirozeně aportují, takže tato oblíbená aktivita na hraní je pro vašeho psa skvělým způsobem, jak se pohybovat a zároveň procvičovat mozek. 
• Přetahování –– Mnoho psů si užívá přetahování se svým oblíbeným lidským nebo psím kamarádem. Použijte plyšovou hračku, abyste předešli zranění nebo poškození zubů. Mnoho psů bude během hry vrčet; pokud se však jejich chování stane agresivním, okamžitě přerušte přetahování a poraďte se s odborníkem na chování. 
• Překážkové nebo agility kurzy –– Tyto vysoce energetické aktivity naučí vašeho psa manévrovat s překážkami a sledovat vodítka. Zápis do kurzu vám umožní naučit se základy. Domácí kurz může být pro vašeho psa také zábavným způsobem, jak se učit a trénovat nové triky. Mnoho psích parků má také vybavení pro agility, na kterém můžete cvičit. Agility poskytuje duševní a fyzickou stimulaci a zároveň posiluje vaše pouto.  
• Hry s mozkem – – Duševní cvičení je pro zdraví a pohodu vašeho psa prvořadé.  Mentální stimulace je perfektní vnitřní cvičení pro deštivé dny. Pokud svému psovi poskytnete aktivity, jako jsou puzzle hračky naplněné jeho oblíbeným pamlskem nebo hraní na schovávanou uvnitř s hračkou pro psa, umožní vašemu štěněti procvičit mozek a tělo.   

Co dělat a co nedělat pro vytvoření cvičebního postupu pro vašeho psa 

Cvičení vašeho psa je nezbytné pro udržení jeho duševního a fyzického zdraví po celý život. Před zahájením jakékoli aktivity přiveďte svého psa na veterinární prohlídku, abyste se ujistili, že je bezpečné účastnit se požadované aktivity.  Váš DVM může určit množství a typy cvičení a úpravy potřebné pro štěňata, starší psy nebo ty, kteří mají základní zdravotní problémy. Jakmile dostanete od svého veterináře souhlas, postupujte podle těchto tipů pro vytvoření cvičebního programu pro vašeho psa:

• Začínejte pomalu a postupně prodlužujte trvání cvičení
• Nenuťte svého psa, aby se účastnil jakékoli činnosti, pokud projevuje odpor
• Zajistěte rozmanitost, abyste zabránili nudě nebo destruktivnímu chování
• Pokud se váš pes zraní nebo se zdá, že zpomaluje, nepokračujte v aktivitě
• Poskytněte svému štěněti dietu schválenou AAFCO, aby vyhovovala jeho nutričním potřebám pro jeho věk, plemeno a úroveň aktivity 
• Nekrmte svého psa bezprostředně před cvičením nebo po něm, protože by ho to vystavilo riziku nadýmání, což je potenciálně smrtelný stav.
• Podpořte imunitní, kloubní a kardiovaskulární zdraví svého psa pomocí veterinárně schválených doplňků, jako je Native Pet's The Daily

Dopřát svému psovi každodenní pohyb a čas na hraní je součástí zodpovědného vlastnictví domácích mazlíčků. Existuje mnoho kreativních způsobů, jak začlenit každodenní pohyb do rutiny vašeho psa, abyste podpořili jeho celkové zdraví a pohodu a zároveň posílili vaše pouto.

Další informace a tipy týkající se zdraví vašeho psa najdete na blogu Native Pet.