Nikomu z nás není cizí stres. Ovlivňuje mnoho úrovní našeho života a týká se i našich psů. Obecně je lidské a zvířecí tělo ovlivněno třemi typy stresu:chemickým (pesticidy, léky, očkování, vedlejší produkty normálního metabolismu), fyzickým (zranění, cvičení) a emocionálním (myšlenky, vjemy, zážitky). Tato první část tohoto dvoudílného článku se zaměří na emocionální aspekt stresu a na to, jak náš vlastní stres ovlivňuje naše psy.
Stres je definován jako stav duševního nebo emočního vypětí nebo napětí vyplývající z nepříznivých nebo velmi náročných okolností. Je to emoce, kterou cítíme v reakci na něco, co se stalo mimo nás. Tento pocit nebo emoce je úzce spojena se základním biologickým instinktem přežití. Fyziologicky je to reprezentováno mechanismem „bojuj nebo uteč“, elegantním vestavěným biofyziologickým designem, který je okamžitý a automatický a zahrnuje přesnou orchestraci událostí.
Ačkoli je tento mechanismus navržen tak, aby nás chránil, časy se změnily a v současnosti se mnoho skutečných hrozeb změnilo na hrozby vnímané, což znamená, že většina našich obav pochází z interních zdrojů.
Pomáhá porozumět stresu, pokud rozumíme anatomickým strukturám, které v něm hrají roli. Protože stresová reakce je primitivní mechanismus přežití, mají ji všichni savci, včetně psů a lidí. Bez ohledu na druh jsou struktury v našem těle, které regulují, jak reagujeme na stres nebo na něj reagujeme, stejné.
Hlavními hráči v reakci na stres jsou:
Tyto systémy spolupracují, aby pomohly zajistit přežití tím, že rozšíří zorničky, aby propustily světlo pro lepší zrak; zvýšení srdeční frekvence, aby pumpovalo více krve do svalů používaných k běhu a boji; zvýšení dýchání, aby se do tkání dostalo více kyslíku; a inhibice nebo vypnutí vyšších myslících oblastí mozku. Okamžiky přežití nejsou časem k přemýšlení, přemýšlení, plánování nebo racionalizaci – jsou časem k jednání!
Tato reakce je v případě potřeby velmi vhodná. Systém boje nebo letu byl však navržen tak, aby byl krátkodobý. Dlouhodobé reakce na stres jsou považovány za základní příčiny mnoha zdravotních stavů.
Divoká zvířata používají tento systém vrozeně k lovu, útěku nebo boji s predátorem, nebo bojují mezi sebou v bitvě o dominanci za nastolení pořádku a chovných práv. Po „epizodě“ se zvíře vrátí k odpočinku, spánku, krmení nebo čemukoli, co dělalo před stresující událostí. Tělo se resetuje.
Ale časy se pro naše psy i pro nás změnily. Stali se nedílnou součástí lidského života a rodin, ve kterých žijí. Většina psů nepotřebuje shánět potravu nebo bojovat za práva na chov a jen zřídka se musí bránit predátorům. Jinými slovy, jídlo jim doručí, spí v pohodlných postelích a jsou chráněni před hrozícími hrozbami.
Stejně jako my i psi potřebují pocit smysluplnosti nebo vlastní hodnoty. Jemné psychologické atributy, jako je sebehodnota, mohou být u psů diskutabilní, ale pokud jste někdy byli v přítomnosti policejního psa nebo jiného „pracovního“ psa a sledovali ho v akci, můžete vidět a cítit hrdost, kterou na sebe bere. dělá dobrou práci.
Když psi nedělají to, k čemu jsou pevně nastaveni, dostanou se do stresu a odvedou svou energii „na stranu“ s destruktivními tendencemi. A když my nebo naše zvířata pociťujeme nedostatek sebeúcty, vytváří to nejistotu a omezená přesvědčení, která se u našich psů projevují jako strach z odloučení, ponechání sami nebo opuštění.
Mechanismus stresu se bohužel vyvinul z nutného ochranného nástroje do normalizovaného stavu každodenního života. To ovlivnilo nás, naše zvířata a naši společnost hlubokým psychologickým, emocionálním a fyzickým způsobem.
Stres je základním procesem, který řídí většinu nemocí. Kdysi nezbytný systém boje nebo útěku, který se používá k ochraně fyzické bytosti, lidé běžně používají ve formě neustálého mentálního tlachání, starostí a negativních, vyčerpávajících myšlenkových pochodů. utíkáme dovnitř do stavu emocionálního stažení, smutku, deprese, úzkosti, agrese nebo hněvu. Místo toho, abychom bojovali s medvědem nebo jinou kořistí, útočíme na ostatní hněvem, soudy a zraňujícími výroky. Ošíváme se, poklepáváme prsty, třepeme nohama, cvakáme perem, kroutíme si vlasy a vytváříme si nervové návyky, které se zbavují sebe sama. Učíme se žít v režimu přežití a stáváme se tak známými a zvyklými si na něj, že si ani neuvědomujeme účinky, které to má na naši fyziologii a emoční stav bytí.
I když si to možná neuvědomujeme, naši psi vnímají a zpracovávají naši stresovou energii a projevuje se to jako chování a fyziologické změny. Psi projeví svůj stres agresivním chováním, jako je vrčení, štěkání nebo kousání, nebo strachovým chováním, jako je schovávání, přecházení, lapání po dechu, zívání, žvýkání (na předmětech nebo na sobě) a nad nebo pod česání. Nevybíravé nebo submisivní močení může být také známkou stresu u psů.
Pokud se základní příčina stresu neřeší a nenapraví, povede to k hlubším stavům onemocnění jak u lidí, tak u psů. To je, když vidíme fyziologické projevy. Mezi stresovými hormony a imunitním systémem existuje inverzní vztah. To znamená, že jak hladina kortizolu stoupá, imunitní systém slábne.
Některé zdravotní stavy spojené se stresem jsou zvracení, průjem, pálení žáhy, žaludeční reflux, ztráta chuti k jídlu, přílišná chuť k jídlu, srdeční onemocnění, arytmie, hormonální stavy ovlivňující nadledvinky, alergie, astma, zvýšený výskyt bakteriálních nebo virových infekcí, zrychlené stárnutí a předčasné stárnutí. smrt.
Stres zkrátka není jen slovo. Je to fenomén spojený s množstvím vrstev, procesů a interakcí mezi tělem, myslí, prostředím a ostatními lidmi. Pochopení může být složité, ale řešení mohou být jednoduchá. Další část tohoto článku se podívá na různé způsoby, jak zbavit stresu svého psa i sebe!
Úvod Všichni jsme viděli neuvěřitelná videa, kde se psi starají o jiná zvířata, i když se to zdá být směšně nepřirozené. Ať už si psí máma „adoptuje“ ptačí mládě, prasátko nebo dokonce geparda (skutečný příběh), představa, že tato protikladná zvířata (zvláště protikladná v potravním řetězci) jsou v
Úvod Všichni jsme viděli rozkošné vrtění ocasem, olizování obličeje a zoomy, které nám pomáhají pochopit, že naši psi jsou více než šťastní. Jako citliví a vyrovnaní tvorové mají psi schopnost cítit štěstí a radost a používat znaky chování a řeč těla, aby nám dali vědět, že se tak cítí! No, zatímc
