10 tipů pro cvičení staršího psa

Hledáte nějaké způsoby, jak udržet svého staršího psa fit a aktivní? Zde je 10 tipů pro cvičení staršího psa, od důležitosti vaší každodenní rutiny procházky po používání cvičení s nízkým dopadem vhodných pro psy s problémy s pohyblivostí.

1. Před změnou cvičebního programu se poraďte se svým

Pokud jde o cvičení staršího psa, je dobré naplánovat si schůzku s veterinářem, než změníte jeho rutinu. Je dobré si před schůzkou sepsat své dotazy a obavy, abyste měli jistotu, že vám nic neunikne; Ani vám nedokážu říct, kolikrát jsem po schůzce řekl:„Zapomněl jsem se na to zeptat“.

Váš veterinář bude mít přístup ke stavu vašeho psa a pomůže vám vymyslet cvičební rutinu, která je pro vašeho psa vhodná.

2. Užijte si společně každodenní chůzi

Každodenní procházka se doporučuje všem psům a výjimkou nejsou ani senioři. Váš starší pes už s vámi možná nebude moci vyrazit na čtyřhodinovou túru, ale stále si může užít příjemnou procházku po okolí. Pokud začnou být věci trochu všední, můžete udělat procházku se svým psem zábavnější tím, že svého psa necháte být navigátorem nebo si budete dělat pravidelné přestávky na očichávání.

Pokud váš pes není v kondici nebo má nějaké problémy s pohyblivostí, nezapomeňte se uklidnit tím, že se budete držet na rovném povrchu (jako je procházka po sousedství nebo kopcovitá stezka) a postupem času prodlužujte vzdálenost.

Tip :Pokud máte potíže s dodržováním pravidelné rutiny, zde je několik tipů, jak se motivovat k venčení psa.

3. Při spouštění nové rutiny postupujte pomalu

Pokud jde o cvičení staršího psa, pamatujte na to, že při zahájení nové rutiny je třeba postupovat pomalu. Stejně jako my, i naši psi se mohou při cvičení přehnaně namáhat, a to platí zejména pro psy, kteří jsou ze začátku ve formě. Nezapomínejte na to jít pomalu a zvyšujte jejich aktivitu v průběhu času, abyste se vyhnuli zraněním.

Pokud se svým psem začínáte s novou rutinou chůze, začněte na rovném povrchu a postupně zvyšujte vzdálenost a/nebo tempo.

Pokud do jejich rutiny přidáváte nějaké nové aktivity (jako je plavání nebo aportování), sledujte, jak dlouho jsou aktivní a zda poté nevykazují nějaké známky nepohodlí. Po několika sezeních budete mít docela dobrou představu o tom, kolik aktivity zvládnou, a můžete to časem začít budovat.

4. Zahřejte svého psa

Jednou z nejdůležitějších částí, pokud jde o cvičení vašeho psa, je začít s rozcvičkou. Můj pes Laika je ráno kvůli artritidě opravdu ztuhlý, takže než se vydáme na ranní procházku, uděláme si pár rychlých koleček po dvoře, abychom ji pomohli uvolnit.

Pokud má váš pes nějaké problémy s pohyblivostí, jako je artritida, začněte cvičební rutinu 2 nebo 3 minutovou procházkou po dvoře, abyste mu pomohli rozhýbat se.

5. Držte se cvičení s nízkým dopadem

80 % psů má artritidu ve věku 8 let, takže léčba psí artritidy je něco, co mnozí z nás budou muset v určitém okamžiku svého psího života udělat.

Není to diagnóza, ze které by měl někdo radost, ale to neznamená, že všechny zábavné aktivity, které jste si kdysi užívali, skončily. Cvičení s nízkým dopadem, jako je chůze a plavání, jsou skvělé pro psy s problémy s pohyblivostí, jako je artritida.

Pokud má váš pes nějaké problémy s pohyblivostí, držte se cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání, chůze, vnitřní hry a jemné hry. Tyto typy aktivit mohou pomoci udržet svaly vašich psů silné a zároveň šetrné k jejich kloubům.

Psi s problémy s pohyblivostí by se měli vyvarovat cvičení s velkým dopadem, jako je běhání nebo intenzivní hry aportu, které spočívají v běhání a skákání.

6. Přidejte do rutiny svého psa nějaké duševní cvičení

Jedním ze způsobů, jak udržet svého psa aktivního ve starším věku, je doplnit jeho cvičební rutinu o nějakou přidanou mentální stimulaci. Jednoduché hry na práci s nosem, jako je hledání pamlsků nebo rychlá hra na schovávanou, udrží mozek vašeho psa v činnosti a zároveň ho povzbudí k aktivitě uvnitř.

Během dne přidejte několik her a aktivit navíc, které si může váš pes užít uvnitř. Několik snadných způsobů, jak svému psovi dopřát více mentální stimulace, je použít hračku na dávkování potravy, plyšového Konga, hrát hru na schovávanou nebo je nechat očichávat a prozkoumávat při každodenní procházce.

7. Sledujte známky bolesti u vašeho psa

Když se svým psem začínáte s jakoukoli novou cvičební rutinou, dávejte pozor na jakékoli známky nepohodlí nebo bolesti, jako je kulhání nebo touha zastavit nebo zpomalit. Pokud váš pes vykazuje jakékoli známky nepohodlí, dejte mu čas na odpočinek a podle potřeby upravte svou rutinu.

Psi obvykle nekňučí ani nebrečí, když je něco bolí, takže je důležité sledovat jejich řeč těla a chování, když začínáte s novým cvičením. Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy, poraďte se se svým veterinárním lékařem; budou vás moci nasměrovat správným směrem, pokud jde o přístup k tomu, jaká úroveň aktivity je pro vašeho psa vhodná.

8. Buďte v souladu se svou rutinou

Pokud jde o cvičení vašeho staršího psa, nezapomeňte být důslední; 20 minut chůze každý den je lepší než 2 hodiny chůze o víkendu. Psi, kteří nemají pravidelný pohyb, se častěji zraní oproti psům, kteří mají pravidelný pohyb každý den.

A když říkám buďte důslední, nemyslím tím, že musíte dělat přesně to samé každý den (i když pokud je to příjemné, není na tom nic špatného), jde spíše o sledování intenzity a množství cvičení, které váš pes každý den dostává.

Samotná rutina může být smíchána, aby věci byly zábavné a zajímavé. Můžete si vzít novou trasu pro každodenní procházku nebo hrát aport v parku, nikoli na dvorku. Pokud jsou mozkové hry pejska součástí vaší rutiny, střídejte je; hrajte v pondělí na hledání pamlsků, v úterý na schovávanou a ve středu trénujte triky.

9. Po cvičení si dopřejte čas na masáž

Pěkná 10minutová masáž psa může pomoci uklidnit svaly vašeho psa po cvičení snížením ztuhlosti a bolesti, snížením krevního tlaku a zlepšením krevního oběhu.

Pomocí ploché dlaně používám jemné, pomalé tahy se svým psem Lajkou. Naprosto to miluje a je to snadný způsob, jak jí pomoci uklidnit se a relaxovat po cvičení.

Pokud si nejste jisti, kde začít, zde je článek, který vám pomůže začít:Masáž psů:techniky, které můžete provádět doma, a zde je dobré video, které popisuje některé základní techniky masáže psů:

10. Najděte rutinu, která pro vašeho psa funguje

Pokud jde o cvičení staršího psa, je klíčové najít správnou rovnováhu. Pokud je váš pes zvyklý chodit každý den na 20minutovou procházku, zkuste k rutině přidat dalších 5 minut nebo přidejte rychlou jemnou hru každý večer. Sledujte chování svého psa poté, dávejte pozor na jakékoli známky bolesti nebo nepohodlí a v průběhu času pomalu zvyšujte jeho aktivitu.

U psů s problémy s pohyblivostí nebo klouby, jako je artritida, se budete chtít držet cvičení s nízkým dopadem, jako je chůze a plavání. Pro mého psa s artritidou byla správná rovnováha kombinace cvičení s nízkým dopadem a spousty mentálně stimulujících her.

Zapište si, kolik pohybu má váš pes každý den, a podle potřeby upravte. Pokud váš pes vykazuje jakékoli známky nepohodlí, trochu zpomalte a znovu se přizpůsobte. A jako vždy, pokud máte nějaké otázky týkající se obav, nebojte se kontaktovat svého veterináře.