11 jezdeckých návyků, které nechcete

Jízda na koni je jen sezení ne? Ani náhodou! Zůstat na koni a ovládat ho vyžaduje stejný druh svalové síly a koordinace, jako vyžaduje mnoho jiných sportů – jako je společenský tanec, bojová umění, sjezdové lyžování a další. Musíte se naučit, jak používat své tělo a rovnováhu, aby byla jízda pro vašeho koně pohodlnější, bezpečnější a snazší.

Je však snadné získat špatné jezdecké návyky, zvláště pokud pravidelně nepracujete s trenérem. Zde je jedenáct nejčastějších problémů, na které si musíte dávat pozor, když se učíte jezdit na koni.

• 01 z 11

  Uvolněné a ploché ruce

  

  Je běžné, že noví jezdci buď nechají otěže proklouznout mezi prsty, nebo nechají ruce viset naplocho.

  Nezapomeňte sevřít všechny prsty kolem otěží pevným, ale jemným sevřením. Představte si, že držíte mládě a to je ten správný tlak, kterým můžete držet otěže; nepotřebujete smrtící stisk, ale držte je dostatečně silou, aby vám neproklouzly mezi prsty a příliš se neuvolnily. Palce by měly být vytočené nahoru, abyste nedrželi ruce naplocho s dlaněmi obrácenými k zemi. Ploché ruce znesnadňují podávání účinných otěží a příliš volné držení otěží znamená, že je váš kůň může snadno protáhnout mezi prsty.

• 02 z 11

  Shrbená ramena

  

  Při jízdě na koni musíme neustále kontrolovat a korigovat postoj a držet ramena vzadu. Shrbená ramena znamená, že může být pro vás obtížnější udržet si dobrý sed a účinné otěže. V průběhu času může špatné držení těla vést k bolestem zad a ramen.

• 03 z 11

  Příliš časté předklonění

  

  Předklon je někdy nutný, například při skákání. Nicméně, když děláte práci na rovině (ne skákání), naklonění dopředu vychyluje vaše těžiště, když jste na koni, a může ztížit správné naskočení vašeho koně. Navíc, pokud se váš kůň náhle zastaví nebo se náhle vyděsí, tato akce vás vytlačí dopředu ze sedla. Pokud se již nakláníte příliš dopředu, můžete být natolik nevyvážení, že přepadnete dopředu přes rameno svého koně.

• 04 z 11

  Poloha paty

  

  „Heels down“ je něco, co většina začínajících jezdců často slyší od svého trenéra. Ujistěte se, že máte paty stlačené dolů, pomůže vám to udržet nohu ve správné poloze ve třmenu. Stažené podpatky navíc zvyšují kontakt mezi vaší nohou a tělem vašeho koně. To vám pomůže komunikovat s vaším koněm a poskytne vám mnohem vycentrovanější a bezpečnější sedlo v sedle.

  Pokračujte na 5 z 11 níže.
• 05 z 11

  Ztuhlé nebo těžké ruce

  

  Ztuhlé a těžké ruce jsou stejně špatné jako ruce ploché a uvolněné. Těžké ruce jsou však pro koně těžší, protože pokud jedete s těžkýma rukama, budete příliš tlačit na hubu koně. To může způsobit problémy, jako je házení hlavou a vztyčování. Abyste tomuto špatnému jezdeckému návyku předešli, nezatínejte ruce kolem otěží, jako byste zatínali pěst. Držte otěže pevně, ale jemně.

• 06 z 11

  Pohled dolů

  

  Pohled dolů znamená, že se nebudete dívat, kam jdete. To ovlivňuje váš střed rovnováhy a neumožňuje vám připravit se na to, co vás čeká, zejména při skákání nebo na stezce a při narážení na různé překážky. Když jste v sedle, zaměřte svůj pohled zhruba desetkrát před koně.

• 07 z 11

  Naklonění k zatáčkám

  

  Zatímco naklánění zatáček může být při jízdě na kole žádoucí, při jízdě na koni v kruzích nebo zatáčkách se nechcete naklánět dovnitř. Aby váš kůň snadno balancoval v těsných zatáčkách, chcete svou vlastní rovnováhu udržet co nejvíce vycentrovanou. Naklonění dovnitř to koni ztěžuje. Dobrým příkladem je způsob, jakým mnoho barelových závodníků střídá ostré zatáčky. Uvidíte, že ve skutečnosti udržují svou váhu nízkou a vycentrovanou v sedle, což koni umožňuje provést ohyb rychle a efektivně.

• 08 z 11

  Sedadlo křesla

  

  Sezení na židli na koni je velmi častým problémem. To znamená, že sedíte a hrbíte se, jako byste leželi v křesle. Tento typ jízdy posouvá vaše centrum rovnováhy příliš dozadu na koně a také tlačí vaše nohy příliš dopředu a pryč od těla koně, takže je pro vás těžší komunikovat. Tato pozice v sedle navíc ztěžuje navádění koně otěžemi, poklus nebo sezení a udržení paží a rukou ve správné poloze.

  Pokračujte na 9 z 11 níže.
• 09 z 11

  Dutý hřbet

  

  Jak je nám řečeno, abychom se posadili rovně a tlačili ramena dozadu, můžeme to ve skutečnosti překompenzovat a vyhloubit záda. Dutý hřbet ovlivňuje vaši pozici v sedle, ovlivňuje naši rovnováhu a naši schopnost pohybovat se s koněm. To také způsobuje nadměrné namáhání našich zad a časem může vést k bolesti zad.

• 10 z 11

  Svírání koleny

  

  Ve snaze uchopit se nohama a zůstat na koni se mnoho z nás svírá koleny. To ztěžuje používání nožních pomůcek a ovlivňuje vaši pozici v sedle. Může to ztížit klus a přidat odraz, když se pokoušíte klus vsedě. Zkuste se uvolnit v kolenou a držte paty dole. Zaměřte svůj úchop na lýtka a stehna.

• 11 z 11

  Ztuhlé lokty

  

  Vaše lokty by měly při jízdě vždy zůstat u vás, pokud nejedete přes skok nebo nepotřebujete uvolnit otěže svého koně, když zakašle nebo zakopne. Poté, co váš kůň dosedne nebo se vzpamatuje, lokty by měly být zpět u vás. Udržení rovných a ztuhlých loktů ovlivňuje vaši rovnováhu a schopnost účinně navádět koně.

Pokud máte podezření, že je váš mazlíček nemocný, okamžitě zavolejte veterináře. Otázky týkající se zdraví vždy konzultujte se svým veterinářem, protože vašeho mazlíčka prohlédl, zná jeho zdravotní historii a může vám poskytnout ta nejlepší doporučení.