Jak vás kočky dělají zdravějšími – pouto mezi kočkou a člověkem

Mít kočku ve svém životě je naplňující v mnoha ohledech, ale také dělá majitele koček zdravějšími a šťastnějšími. Existují určité lékařské výhody přítomnosti koček, které jsou podporovány vědou. To představuje další důvod, proč zvážit pořízení kočičího mazlíčka. Zde jsou ty hlavní:

Psychologické výhody vlastnictví kočky

Kočky si vytvářejí úzké vazby se svými lidskými společníky, aniž by byly potřebné nebo přehnaně emocionální. Lidé to vnímají jako smysluplný a velmi obohacující vztah, díky kterému je přítomnost kočky v životě člověka extrémně důležitá.

Mít hodného společníka

Některá plemena koček vidí jako svého pána pouze jednoho člověka, zatímco jiná se mohou vztahovat k více než jednomu pánovi. To však nakonec závisí na osobnosti kočky a vztahu s její lidskou rodinou. Pointa je, že spojení, které lze vytvořit s kočkou, je vždy hodnotné.

Kočky jsou velmi inteligentní zvířata a svým chováním vyžadují pořádnou dávku respektu. Získání kočičí lásky a důvěry může být problém, ale jakmile ji jednou dostanete, je na co být hrdí. Když se vrátíte domů ke kočce, majitelé se nikdy nebudou cítit sami.

Typ pouta vytvořeného mezi kočkami a jejich pány z nich udělal jedny z nejlepších zvířat používaných během terapie. Lidem, kteří se potýkají se ztrátou nebo čelí traumatickým událostem, se často doporučuje, aby si pořídili kočku, protože by z tohoto typu společnosti mohli těžit.

Rozsáhlá komunikace

Kočky jsou velmi nezávislá zvířata, ale rozhodně jsou to sociální tvorové. Jako takové si se svými pány vyvinou komplexní komunikační systém. Může to být vokální, protože tón a tempo kočičího mňoukání vyjadřují její pocity, nebo to může být založeno na nehlasových vzorech.

Jsou to také extrémně výrazná zvířata a jejich páni poznají, co jejich kočky cítí, podle výrazu obličeje. Dalším aspektem, který přispívá ke komunikačnímu procesu, jsou fyzické vzorce a vzorce chování. Majitelé například vědí, že když kočky vrtí ocasem, znamená to, že jsou rozzlobené nebo že když škrábou na zavřená dvířka, znamená to, že chtějí dveře otevřít.

Být schopen komunikovat s domácím mazlíčkem na této úrovni a mít s ním skutečné neverbální konverzace je velmi naplňující vztah, který nakonec činí majitele koček zdravějšími díky všem výhodám, které přináší milovaná osoba nablízku. I když přímá souvislost mezi psychickým a fyzickým zdravím nemusí být vždy zřejmá, je to jeden z nejdůležitějších faktorů vedoucích k dobrému životu.

Svoboda a nezávislost

Kočky jsou velmi nezávislí mazlíčci, což dává jejich majitelům velkou volnost. To obohacuje spojení mezi nimi, protože kočka nebude vnímána jako zátěž. Navíc interakce mezi kočkou a jejím majitelem není omezena na povinné činnosti, jako je venčení psa.

Iniciuje ho buď kočka nebo majitel a probíhá mezi oběma se souhlasem obou. To je další faktor, který obohacuje spojení a který zase může zlepšit psychické zdraví majitele.

Úleva od stresu a sociální podpora

Jak již bylo zmíněno výše, kočky jsou vynikající terapeutická zvířata, protože mohou pomoci lidem snížit jejich deprese a úzkosti velmi přirozeným způsobem. Instinktivně jsme zvyklí milovat mláďata a rychle na ně reagovat. Dokonce i dospělé kočky vypadají jako mláďata, a proto je lidé od samého začátku považují za milované.

Textura jejich srsti, tvary jejich fyziognomie a jejich pohybové vzorce jsou jen některé z faktorů, které přispívají k pozitivnímu obecnému vnímání koček, které lidé mají. To spojené s jejich komunikačními schopnostmi a smysluplným spojením, které vytvořili s lidmi, činí kočky velmi vhodnými pro terapeutické použití. Mohou být použity v široké škále situací od dlouhodobé terapie až po paliativní krátkodobá sezení. Zde je několik příkladů:

• Ztráta milovaného člověka – Po ztrátě drahého druhého jsou lidé extrémně citliví. Nahradit tuto osobu v jejich životě se zdá být nejen nemožné, ale i neodpustitelný čin. Roli osoby, kterou ztratili, proto nemůže být nahrazena jinou osobou. Pořízení domácího mazlíčka je však něco, co by je mohlo udržet zaměřené na zcela nový vztah, který neohrozí pozici toho, o kterého přišli, ale přesto bude dostatečně hodný a důležitý, aby něco změnil. Časem jim to pomůže projít procesem truchlení a vyjdou silnější s přítelem po svém boku.
• Zacházení s depresí/PTSD – Po setkání s traumatickou událostí jsou lidé extrémně zranitelní. Ukázalo se, že mít v těchto chvílích vedle sebe domácího mazlíčka je nesmírně užitečné. Nebýt sám a starat se o zvíře, které milují, udrží je soustředěné a pomůže jim těšit se na budoucnost.
  Kočky jsou v této roli obzvláště dobré, protože extrémně rychle navazují pevné vztahy se svými pány. Komplexní komunikační dovednosti, které jsme zmínili, pomáhají kočkám dostat se k nim a neustále jim ukazují, že nejsou samy. Tímto způsobem mohou výrazně snížit pocit osamělosti, který je tak těžké setřást při procházení depresemi.
• Kočičí dobrovolníci v nemocnicích a na klinikách – I když je to jen na krátkou dobu, interakce s kočkou je extrémně silná a může přinést spoustu radosti. Protože toto okamžité štěstí, které kočky přinášejí, dokáže zázraky s duševním stavem pacientů, byly certifikované dobrovolné kočky zavedeny do nemocnic, klinik a domovů pro seniory. Terapeutické kočky dokázaly zázraky všude, ale zejména na pediatrickém oddělení. Psychický stav pacientů se dramaticky zlepšil a někteří z nich díky tomu skutečně měli hladší proces zotavení.
  Bohužel kvůli extrémním bezpečnostním opatřením zavedeným Americkým institutem epidemiologie již kočky nejsou považovány za vhodné. dobrovolníci pro nemocnice navzdory obrovskému pokroku, který přinesli.

Fyzické výhody vlastnictví kočky

Pozitivní účinky, které může mít vlastnictví kočky na psychiku člověka, jsou v tuto chvíli nepopiratelné, ale vztah s kočkou přináší i fyzické výhody. Zatímco některé z nich jsou přímé, většina z nich je důsledkem upřímného spojení s věrným společníkem. Zde jsou ty nejdůležitější:

Pozitivní účinky předení

Kočičí vrnění má zvukovou frekvenci 20-140 Hertzů. Být v blízkosti zvuků a vibrací v tomto rozsahu je pro člověka v mnoha ohledech mimořádně prospěšný. Na jednu stranu je zvuk sám o sobě pro lidský mozek nesmírně uvolňující. Funguje podobně jako relaxační, spánková nebo meditační hudba, která zahrnuje řadu zvuků o určité frekvenci, které mají vyvolat určitou reakci. Pokud to chcete vyzkoušet, můžete si na sobě všimnout účinků předení.

Obecné efekty

Slyšení zvuku vrnění snižuje stres, úzkost a deprese. Navíc mít kočku znamená, že v průběhu let uslyšíte docela dost vrnění. V podstatě to dělá kočky dlouhodobými antidepresivy právě prostřednictvím zvuků, které vydávají. Vezměte prosím na vědomí, že aktivní naslouchání kočičímu předení a soustředění se na to zesílí jeho účinky.

Kromě toho bylo také prokázáno, že předení snižuje příznaky dušnosti, snižuje krevní tlak, léčí infekce a záněty a dokonce snižuje riziko srdečního infarktu a kardiovaskulárních onemocnění o 40 %.

Místní efekty

Jak většina majitelů koček osobně zažila, když je někde něco bolí nebo onemocní, jejich kočky mají tendenci přicházet, sednout si na toto konkrétní místo a vrnět. To, jak kočky cítí nemoci svých majitelů, je jednou z jejich nejlepších vlastností, ale místní účinky kočičího předení byly lékařsky prokázány jako léčivé.

Jak prokázaly nedávné studie, účinky vibrací při předení stimulují buněčnou obnovu. To znamená, že rány se mohou hojit rychleji, pokud je oblast vystavena předení. Bylo také prokázáno, že podporují růst kostí, hojení zlomenin a jiných poranění kostí, stejně jako úlevu od bolesti a zánětu. Tento proces lze snadno vysvětlit fyzikou, ale účinky jsou mnohem smysluplnější, zvláště když jsou spojeny s kočičím společníkem, kterého milujete.

Zlepšené kardiovaskulární zdraví

I když to nemusí být přímé spojení, které lidé vytvářejí, vlastnictví kočky může skutečně udělat vaše srdce silnější a zdravější. Nejlepší způsob, jak udržet své srdce zdravé, je přijmout preventivní opatření. I když vám kočky nemohou pomoci zlepšit vaši stravu, rozhodně vám mohou pomoci výrazně snížit stres ve vašem životě.

Ve skutečnosti byl stres celosvětově považován za hlavní příčinu kardiovaskulárních onemocnění, což znamená, že mít způsob, jak toto snížit, bude mimořádně prospěšné. Tuto hypotézu podporují i ​​vědci, kteří se touto záležitostí zabývali. Tato studie provedená Univerzitou v Minnesotě po dobu 10 let poukazuje na to, jak vlastnictví kočky může snížit riziko srdečního infarktu až o jednu třetinu.

Veterinární odborníci však poukazují na to, že činnosti, které jsou spojeny zejména s kočkami, jako je dlouhodobé hlazení, jsou také zodpovědné za snížení srdeční frekvence člověka a navození stavu relaxace. Kromě toho kočky při mazlení předou, což také vystavuje majitele blahodárným účinkům vibrací, které jsme zmínili výše.

Zlepšené zdraví jater

V souvislosti s výše uvedenými body bylo také prokázáno, že majitelé koček mají nižší hladiny triglyceridů a cholesterolu. Nejen, že to zlepšuje kardiovaskulární zdraví, ale má také zásadní pozitivní vliv na další orgány v těle, jako jsou játra. Nižší hladiny triglyceridů a cholesterolu výrazně zlepšují zdraví jater, což zase udržuje tělo připravené na řešení fyzického a psychického stresu.

Vylepšená spánková hygiena

Naprostá většina koček si spánkové návyky vytváří společně se svými majiteli. Mít kočku schoulenou vedle vás nebo u vašich nohou je nejen příjemný okamžik, ale hraje také důležitou roli při nastavení dobré spánkové hygieny prostřednictvím nastavení zvyku, na který kočka také spoléhá. Tato studie z Mayo Clinic zjistila, že více než 40 % lidí spalo lépe se svými mazlíčky.

Toto je další okamžik, kdy může být předení mimořádně prospěšné. Frekvence 20-150 Hz sice nenavozuje spánek, ale bylo prokázáno, že má silný relaxační účinek. To přispívá ke spánkové hygieně majitele kočky a značně ji zlepšuje.

Snížené riziko rozvoje alergií

Podle studie vydané Národním institutem pro alergie a infekční nemoci v roce 2002 je u dětí mladších 1 roku, které byly vystaveny kočce, menší pravděpodobnost, že se u nich vyvinou alergie po celý život, než u dětí, které kočkám vystaveny nebyly.

Studie zjistila, že ochranný účinek vyvolaný vysokou expozicí zvířatům není omezen na alergie na domácí zvířata. Ve skutečnosti se rozšiřuje na mnoho dalších běžných typů alergií, jako je tráva, ambrózie nebo roztoči. Tato studie dala prostor rozšířenému výzkumu v této věci a také vyvrátila mýtus, že děti by neměly být vystavovány kočkám.

Jak můžete vidět, majitelé koček získávají z interakce se svými mazlíčky širokou škálu výhod. Spojení, které si budují se svými zvířaty, a zvyky, které si společně vytvoří, mají na jejich životy docela silný vliv.

Prostřednictvím svých zvláštností chování mohou kočky skutečně zlepšit životy svých majitelů na psychologické úrovni, ale jejich vztah může mít ve skutečnosti významný fyzický dopad na jejich zdraví. Od snížení stresu až po snížení rizika rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, kočky mohou skutečně učinit své majitele zdravějšími.