Jsou kočky dobré pro lidské zdraví? Zde jsou osvědčené výhody mít kočku

Je mít kočku dobré zdraví? Majitelé koček vám řeknou „ANO“, ale co věda?

Ukázalo se, že věda také říká, že ano. Zde je to, co potřebujete vědět o prokázaných výhodách mít kočku.

Ulevují kočky od stresu?

Krátká odpověď:Ano.

Delší odpověď:Podle Puriny "15 až 30 minut kvalitního času s kočkou může uklidnit vaše nervy a zlepšit náladu." Existují však zprávy, které podporují kočky jako látky, které zmírňují stres, i od lidí, kteří nepracují s kočkami. Domácí zvířata obecně pomáhají snižovat stres, takže tyto informace sledují.

Nebylo tu mnoho dalších oficiálních studie vlivu koček na snížení úzkosti, ale podle Asociace úzkosti a deprese v Americe průzkum mezi majiteli domácích mazlíčků ukázal, že 74 % uvedlo, že se duševní zdraví zlepšilo díky vlastnictví domácích mazlíčků, a 75 % uvedlo, že duševní zdraví přítele nebo člena rodiny vylepšeno díky vlastnictví domácích mazlíčků.

Tohle není o vlastnění konkrétně kočky, ale studie z Indiana University Bloomington nedávno zjistila, že pouhé sledování kočičích videí na internetu zvyšuje energii a pozitivní emoce diváků a snižuje jejich negativní pocity. Takže pokud vám pouhé sledování kočky na YouTube může zlepšit náladu, být s ní osobně musí být ještě lepší, ne?

Co se stane v nasem mozku, kdyz hladime kocku?

Studie Národního centra pro biotechnologické informace zjistila, že trávení času se zvířaty zvyšuje hladinu oxytocinu. Oxytocin, hovorově známý jako „hormon mazlení“, je hormon dobrého pocitu, který vaše tělo uvolňuje, když jste zamilovaní, a zvyšuje váš celkový pocit pohody. Bylo také prokázáno, že hraní s kočkou zvyšuje hladiny serotoninu a dopaminu, které oba pomáhají regulovat poruchy nálady, jako je deprese. (Totéž se děje v našem mozku, když hladíme psa.)

Kočky pomáhají s depresí a úzkostí.

Jak jsme zmínili výše, bylo prokázáno, že hraní si s kočkou zvyšuje hladiny serotoninu a dopaminu, což pomáhá regulovat poruchy nálady, jako je deprese.

Studie z roku 2016 ukázala, že vlastnictví domácího mazlíčka může pomoci poskytnout emocionální i sociální podporu lidem, kteří se potýkají s dlouhodobými duševními problémy, a další studie ukázaly, že domácí mazlíčci pomáhají svým majitelům poznávat lidi a získávat přátele.

Kočky snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění a srdečního infarktu.

Vlastnit kočku není dobré jen pro vaše srdce v metaforickém smyslu – je dobré i pro vaše skutečné, tlukoucí srdce. Jako v orgánu, který vás drží při životě. Studie ukázaly, že vlastnictví kočky vede ke snížení rizika úmrtí u všech kardiovaskulárních onemocnění, včetně mrtvice.

V jiné studii výzkumníci z Centra pro výzkum mrtvice na University of Minnesota sledovali 4 435 lidí ve věku od 30 do 75 let během 20 let a zjistili, že ti, kteří nikdy nevlastnili kočku, byli vystaveni většímu riziku úmrtí na infarkt. Ve skutečnosti měli o 40 procent vyšší pravděpodobnost, že zemřou na srdeční infarkt (a to byla výhoda pro každého, kdo někdy měl vlastnil kočku – nejen současní majitelé koček).

Kočky mohou pomoci dětem s autismem.

Kočky mohou být také velkou pomocí pro děti s autismem. Studie ukázaly, že interakce s kočkami může pomoci zlepšit sociální chování a vývoj dětí na spektru.

Kočky mohou léčit vaše svaly předením.

Už víme, že poslech kočičího předení může být uklidňující pro duši, ale také může být uklidňující pro vaše tělo – předení vašeho kotěte může mít schopnost pomoci léčit lidské kosti a svaly.

Vážně. Funguje to takto:Kočičí předení vytváří vibrace o frekvenci 20-140 Hz. Některé studie ukázaly, že frekvence mezi 18 a 35 Hz mohou pozitivně ovlivnit pohyblivost kloubů po úrazu. VÝLOŽNÍK. Věda. Až si příště při běhání zraníš koleno, jen se poflakuj s kočkou. (Dělám si legraci – stále jděte ke svému lékaři, ale také trávit čas venčením se svou kočkou).

Kočky vám pomohou lépe spát.

Tento výraz vnese nový význam do výrazu „kočičí zdřímnutí“. V několika studiích a průzkumech lidé uvádějí, že spí lépe s kočkou než s jiným člověkem.

A co víc, mnoho lidí dokonce prohlásilo, že dávají přednost spánku s kočkou před spaním s partnerem. Tento efekt není jen pro kočky, ale pro domácí mazlíčky obecně (alespoň do určité míry). Podle nedávné studie z Mayo Clinic Center for Sleep Medicine 41 % lidí tvrdí, že spí lépe kvůli svému mazlíčkovi. Naproti tomu pouze 20 % uvedlo, že spánek s domácím mazlíčkem ruší jejich spánek.

Díky kočkám budete přitažlivější.

RYCHLÉ:Přidejte si kočku na svůj profilový obrázek Tinder, protože existuje skutečný výzkum, který ukazuje, že vlastnictví kočky vás dělá atraktivnější – pro ženy, každopádně. Výzkum ukazuje, že ženy byly obecně více přitahovány muži s domácími mazlíčky a že 90 % svobodných dam si myslí, že muži, kteří vlastní kočky, jsou milejší a starostlivější než muži, kteří je nemají. Žádné slovo o tom, jestli si dámy myslí totéž o jiných dámách, které je zajímají, když jde o kočku, ale předpokládejme, že ano.

Kočky mohou mít zdravotní přínos pro všechny děti.

Žijí ve vašem domě miminka a děti? Pořiďte si kočku. Výzkum ukázal, že mít domácí mazlíčky (včetně koček) vede k nižšímu riziku alergií u dětí. Respirační přínosy koček pro děti tím nekončí. Existují také některé důkazy, které naznačují, že život s kočkou může pomoci předcházet astmatu u dětí.

Takže až příště někdo naznačí, že nerozumí „kočičím lidem“, nasměrujte ho směrem k těmto údajům a řekněte jim, že si budete užívat svůj dlouhý, zdravý a kočičí život.

Vždy se poraďte se svým veterinářem, než změníte dietu, léky nebo fyzickou aktivitu vašeho mazlíčka. Tyto informace nenahrazují názor veterináře.