Psi a zdravotní přínosy
Můžou psi jíst spam? Jak si dávat pozor na svůj jídelníček
Můžou psi jíst chřest? Zdravotní přínosy a rizika
Může můj pes jíst kuře? Jak připravit kuře pro psy a štěňata

Jak může vlastnictví psa zlepšit zdraví a pohodu

Milujeme psy. Poskytují nám toho v životě tolik; funguje jako motivační parťák na cvičení, kamarád na pohovku a dokonce i jako neodsuzující rameno k pláči, když jsme smutní. Jejich empatie, loajalita, náklonnost a spolehlivá povaha skutečně ukazují, proč jsou často označováni jako ‚nejlepší přítel člověka‘.

Naše odvěké přátelství se psy je rozhodně na špičkové úrovni, ale jsme si vědomi celé řady výhod, které nám jako mazlíčkům nabízejí? James Wellbeloved zkoumá, jak může vlastnictví psa zlepšit naše zdraví a pohodu…

ZDRAVOTNÍ VÝHODY VLASTNICTVÍ PSA

Vlastnictví psa nám může nabídnout mnoho zdravotních a duševních výhod, včetně:

  • Snížení hladiny cholesterolu
  • Snížený krevní tlak
  • Lepší nálada
  • Snížení stresu
  • Všímavost
  • Cvičení a čerstvý vzduch
  • Společnost a emocionální podpora
  • Pomoc s depresí a úzkostnými poruchami

O psech je dokonce známo, že u svých majitelů vyčuhují nemoci nebo nemoci, včetně rakoviny!

VENKOVNÍ PRŮZKUMNÍK

Jednou z hlavních výhod vlastnictví psa je udržování kondice. Jako celkově energická zvířata nás psi povzbuzují, abychom vstali na nohy a vyšli ze dveří. Výhody čerstvého vzduchu a pohybu pro naše zdraví jsou významné, zvláště pro mnoho z nás, kteří máme kancelářské práce a často si nemůžeme najít čas na procházku venku. Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu mohou zlepšit krevní tlak a srdeční frekvenci, zlepšit naši náladu a uklidnit nás, pokud pociťujeme úzkost nebo stres.

Takže, pokud jste uvízli v nějaké cvičební říji a potřebujete motivaci k zašněrování svých trenérů, nemůžete získat o moc lepšího kamaráda na cvičení, než je pes. Přijde déšť nebo svit, kroupy nebo sníh, psy je třeba venčit, takže nemáte žádnou omluvu zůstat doma.

Jejich nadšení a nakažlivý požitek z procházky na nás také drhne – proč při procházce neokopírovat svého psa, strčit si telefon a sluchátka do kapsy a prostě si užívat přírody, všímat si různých zvuků, pachů a pohledů za pochodu. Tato všímavost vám pomůže zbavit se stresu, uvolnit se a soustředit se na dobré věci v životě.

Jak může vlastnictví psa zlepšit zdraví a pohodu 

SYMPATICKÉ UCHO

Přestože nejsme schopni komunikovat se psy sdíleným jazykem, dávají své pocity najevo jiným způsobem.

Například se zdá, že psi vědí, když se necítíme nejlépe, a často nás olizují nebo šťouchají nosem, a to způsobem, který vypadá, jako by se ze všech sil snažili nás rozveselit. Mnoho lidí uvádí, že jim jejich psi pomohli v obzvláště těžkých životních chvílích, poskytovali lízání a mazlení, povzbuzovali je, aby odešli z domu na čerstvý vzduch, nebo prostě tím, že tam byli a poskytovali tichou podporu.

Bylo prokázáno, že psi pomáhají lidem trpícím depresí nebo úzkostí a těm, pro které je sociální situace obtížná. Například, pokud je pro vás těžké mluvit s lidmi, psi jsou fantastickým lámačem ledu. Lidé se s větší pravděpodobností přiblíží majitelům psů a budou s nimi jednat – nebo pokud pes vezme věci do svých tlap, osloví lidi sami od sebe a povzbudí svého majitele, aby se více stýkal.

Těm, kteří mají deprese nebo úzkosti, může pouto s domácím mazlíčkem skutečně pomoci jejich duševnímu zdraví. Bylo prokázáno, že čas strávený se psy snižuje úzkost a krevní tlak a zvyšuje hladinu serotoninu a dopaminu, což znamená, že se cítíme šťastnější a uvolněnější. Kromě toho se mnoho lidí, kteří trpí depresí, cítí bezcílně nebo beznadějně a mohou mít potíže s uspořádáním svého každodenního života. Vlastnictví psa jim proto dává smysl a pocit, že na nich něco závisí, pokud jde o jídlo, vodu, lásku a péči.

Přestože psi nedokážou poradit přesně tak, jak to umí rodina, přátelé nebo terapeut, nikdy vás nebudou soudit a nabídnou svou bezpodmínečnou lásku bez ohledu na to, čím si v životě procházíte.

SPOLEČNÍK PRO SAMOTNÉ

Mnoho starších lidí si bohužel nedokáže užít stejnou kvalitu života jako kdysi; často se cítí osamělí a společensky izolovaní kvůli úmrtí manžela nebo přátel a rodiny žijících daleko. Z tohoto důvodu jsou psi skvělými společníky starších lidí.

Bylo dokonce známo, že snižují krevní tlak – něco, co by mohlo být pro tuto demografickou skupinu klíčové. Zejména menší plemena, která potřebují méně pohybu, jsou ideální pro starší lidi, kteří nemusí být tak mobilní.

Ještě lepší je, že starší lidé by měli zvážit adopci staršího psa, který je již naučený na záchod, je mnohem méně bouřlivý než mladý pes a rád tráví čas ležením u nohou svého majitele.

Jak může vlastnictví psa zlepšit zdraví a pohodu 

CO JE TO LÉČEBNÝ PES?

Jak byly přínosy pro zdraví a pohodu psů realizovány, stávají se terapeutičtí psi stále běžnější. Terapeutičtí psi jsou také známí jako psi Pets As Therapy (PAT) a mohou mít všechny tvary a velikosti.

Terapeutičtí psi procházejí speciálním výcvikem, takže je lze vzít do nemocnic, pečovatelských domů, hospiců a škol, aby jim nabídli lásku, společnost a pohodlí. Mohou být také vycvičeni k péči o jednoho konkrétního majitele, například o ty, kteří trpí autismem nebo úzkostí.

Pro vytvoření vhodného terapeutického psa je nesmírně důležitý temperament. Dobrý pes PAT musí být klidný, mírný, dobře vychovaný, trpělivý a dobrý k lidem i ostatním zvířatům. Musí být také socializováni, aby si užili, že je budou hýčkat a hladit, což bude hlavní povinností v jejich roli terapeutického psa. Potenciální terapeutičtí psi musí být otestováni na jejich povahu, způsoby a zacházení profesionálním zkoušejícím, než jim bude povoleno pracovat jako PAT pes.

ASISTENČNÍ PSI

Kromě terapeutického působení nám psi již dlouho pomáhají s jinými aspekty života. Asistenční psi pomáhají dospělým a dětem s tělesným postižením nebo nemocemi, jako je demence, nabízejí praktickou podporu, jako je aportování předmětů a otevírání dveří, což dává jejich majiteli větší nezávislost, a emocionální podporu, díky níž se jejich majitel cítí klidnější a jistější.

Takže tady to máme – vlastnit psa může být skutečně prospěšné pro naše zdraví a pohodu. Ze všech důvodů uvedených výše a dalších můžeme vidět, jak si psi skutečně zasloužili své místo jako nejlepší přítel člověka, který nám nabízí lásku, společnost, náklonnost a podporu ve všech aspektech života.

Zdroje:https://www.dogsforgood.org/2018/08/how-assistance-dogs-can-help-adults-with-physical-disabilities/ https://www.huffpost.com/entry/the-10- zdravotní přínosy psů a jednoho zdravotního rizika_n_57dad1b8e4b04a1497b2f5a0