Jak mohou psi pomoci předcházet sebevraždě

Zimní měsíce často vedou ke zvýšené depresi a myšlenkám na sebevraždu. Psi nabízejí jedinečnou formu terapie srstí, která vám pomůže dostat vás z hlavy.

Sebevražda je desátou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech, ale je to problém, o kterém lidé neradi mluví. Duševní onemocnění má stigma, které brání lidem, kteří bojují s úzkostí, depresí nebo jinými problémy duševního zdraví, vyhledat pomoc. Negativní myšlenky a chování se do určité míry stanou zvykem a sebenaplňujícím se proroctvím, které vás může chytit do pasti a zanechat ve vás pocit beznaděje.

K dispozici jsou léky a další terapie, ale domácí mazlíček vám také může pomoci zvednout náladu, když se cítíte depresivně, můžete najít domácího mazlíčka jako chlupatého nakladače. Pokračujte ve čtení a zjistěte, jak mohou domácí mazlíčci pomoci předcházet sebevraždě.

Jaké jsou rizikové faktory sebevraždy?

Podle Americké nadace pro prevenci sebevražd neexistuje jediný důvod k sebevraždě. Lidé, kteří páchají sebevraždu, často bojují s úzkostí nebo depresí, někdy celé měsíce nebo roky, než se uchýlí k takovému trvalému řešení.

Když někdo spáchá sebevraždu, je to znamení, že jakýkoli stres nebo spor, který zažívá, nakonec přesáhl jeho schopnost se s ním vyrovnat. Některé z varovných příznaků sebevraždy zahrnují změny v chování, rozvoj nového chování, mluvení o pocitu deprese nebo pasti, pocitu břemene pro ostatní a stále více uzavřenosti a rozdávání majetku nebo loučení.

Jak může pomoc s domácím mazlíčkem?

Mnoho lidí, kteří bojují s duševní nemocí, má pocit, jako by byli sami, nebo že jim nikdo nerozumí. Zatímco mazlíček nemůže ve skutečnosti pochopit, čím procházíte, ani poskytnout verbální podporu, ale psi jsou ve skutečnosti schopni číst řeč lidského těla a výrazy. To znamená, že váš pes ví, kdy máte bolesti, a některé studie naznačují, že psi jsou schopni empatie. Přinejmenším jsou psi schopni napodobovat výrazy obličeje, díky čemuž můžete mít pocit, že rozumí.

Dalším způsobem, jak mít domácího mazlíčka může pomoci někomu, kdo bojuje se sebevražednými myšlenkami, je, že vám dá něco jiného, ​​na co se můžete soustředit. Když jste v hluboké psychické bolesti, je snadné uvíznout v cyklu negativity – mít domácího mazlíčka, o kterého se budete starat, vás z tohoto cyklu vyvede a donutí vás soustředit se na tady a teď. Zajištění potřeb domácích mazlíčků může být užitečným rozptýlením od vašich negativních myšlenek a chování a poskytne vám pozitivní náhradu. Studie také ukázaly, že mít domácího mazlíčka může snížit stres a zlepšit vaše zdraví. Výhody, které může zvíře poskytnout, nekončí!

Zatímco adopce psa nevyřeší všechny vaše problémy, mít domácího mazlíčka je nesmírně užitečné pro lidi, kteří bojují s úzkostí, depresí a jinými formami duševních chorob. Prostý akt péče o jiného živého tvora může poskytnout pozitivní rozptýlení a dokonce vám může dát pocit smysluplnosti. Přestože domácí zvíře nenahrazuje odbornou pomoc, pokud ji potřebujete, společnost, kterou vám zvíře poskytuje, vám může pomoci zvládnout sebevražedné myšlenky.