Začněte posilovat aktivitu, která pomůže vašemu psovi s nadváhou zhubnout

Nejpřímější přístup ke snížení hmotnosti není žádným tajemstvím:méně kalorií dovnitř a více kalorií ven. Vypadá to dost jednoduše. Kdyby to pro nás a naše zavalité poochy bylo opravdu tak snadné!

Zeptejte se kohokoli, kdo se potýkal s úsilím o hubnutí:Chce to odhodlání a změnu myšlení. Ale jakkoli se to může zdát náročné, realita je taková, že hubnutí a zlepšování kondice může vašemu psovi prodloužit život a přidat více života k těm letům navíc. A váš pes není jediný, kdo má z toho prospěch – vy také. Studie ukazují, že majitelé psů více chodí a mají vyšší úroveň fyzické aktivity než lidé, kteří psy nevlastní.

Cvičení prospívá vašemu psovi v mnoha ohledech

Psi, kteří nemají dostatek pohybu, jsou ohroženi obezitou, když se nudí a zmírňují svou nudu jídlem. Je také pravděpodobnější, že se budou špatně chovat a jednat prostřednictvím destruktivního chování, jako je žvýkání, kopání a štěkání.

Pokud svému psovi poskytnete pravidelné cvičení, zlepšíte svalový tonus a zvýšíte jeho metabolismus, což může pomoci s úsilím o hubnutí. Cvičení také podporuje zdravé stárnutí tím, že pomáhá zpomalit ztrátu svalů, ke které dochází se stárnutím, zmírňuje příznaky některých chronických zdravotních problémů, jako je artritida, a pomáhá vyhnout se opětovnému nabírání hmotnosti po ztrátě. A konečně, cvičení poskytuje mentální stimulaci, umožňuje vašemu štěněti být společenským, dává mu příležitost prozkoumat své prostředí a pomáhá posilovat jeho pouto k vám.

Nejprve se poraďte se svým veterinářem

Než začnete se svým psem cvičit, měli byste se ujistit, že je dostatečně zdravý na víc než procházku po okolí. Nechte svého veterináře provést úplnou fyzickou prohlídku, zvláště pokud nebyla provedena během posledních tří až šesti měsíců, aby se ujistil, že váš nejlepší přítel nemá žádné zásadní zdravotní problémy nebo omezení, která by mohla podkopat úsilí o regulaci hmotnosti. Váš veterinář může také upravit cvičební plán pro vašeho psa, který zváží jeho zdravotní stav nebo omezení (pokud existují) a atletiku.

Krmení správného množství vyváženého jídla s kontrolovaným obsahem kalorií je pro bezpečné a zdravé hubnutí stejně důležité jako cvičení. Takže kromě zvýšené aktivity může váš veterinář doporučit krmivo pro psy na regulaci hmotnosti, jako je Diamond CARE Weight Management Formula pro dospělé psy.

Začínáme

Stejně jako u lidí neexistuje žádný cvičební plán pro hubnutí, který by vyhovoval všem. Nejlepší typ a množství cvičení pro vašeho psa se bude lišit podle jeho věku, plemene, aktuální kondice a celkového zdraví. Existuje však jedno cvičení, ze kterého můžete vy i váš pes okamžitě těžit a které většina veterinářů doporučí jako součást programu pro regulaci hmotnosti:několik procházek venku každý den. Chůze je ideální cvičení, protože méně zatěžuje klouby než běhání, běhání nebo aportování.

Zde je několik přístupů ke zvýšení aktivity vašeho psího společníka, které můžete probrat se svým veterinářem:

Pokud má váš pes nadváhu (ale není obézní) a nemá problémy s klouby, srdcem nebo dýchacími cestami, Ernie Ward, DVM, Calabash, NC, doporučuje začít s 30 minutami rychlé chůze pět dní v týdnu. Dr. Ward nabízí vynikající leták s tipy na aerobní venčení psů pro hubnutí, který obsahuje vzorový rozvrh. Mějte na paměti, že chůze pro hubnutí se liší od chůze pro radost a jen málo psů bude přirozeně chodit rychlostí, která zvýší jejich srdeční frekvenci na úroveň potřebnou pro aerobní aktivitu a hubnutí.

Pokud se vám chůze pět dní v týdnu zdá trochu skličující, další způsob, jak začít se svým tělnatým čoklem na cvičebním programu, je udělat si první měsíc 30minutovou procházku třikrát týdně. Vy i váš pes se můžete přizpůsobit zvýšené aktivitě a postupně zvyšovat tempo a čas, jak se oba budete cítit silnější. Vaším cílem bude pracovat až 30 minut chůze pět až sedm dní v týdnu.

Pokud je váš pes delší dobu neaktivní nebo je obézní, zvažte začít s 5minutovými procházkami. Tím, že začnete pomalu, dáte svému psovi (a vám) šanci přizpůsobit se rutině cvičení a zároveň budovat svalovou sílu a vytrvalost. Tyto krátké procházky by měly být více než jen procházka s častými zastávkami, abyste si vyzkoušeli různé vůně. Mělo by to být jako svižná chůze a měli byste se lehce zapotit. Odtud bude vaším cílem jednou nebo dvakrát denně se dopracovat až k svižné 10 až 20minutové procházce.

Pro psy s nadváhou nebo obezitou s omezenou pohyblivostí měli byste si promluvit se svým veterinářem o možnostech, jako je fyzikální terapie nebo rehabilitace a alternativy cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání nebo chůze na podvodním běžícím pásu.

Několik dalších věcí ke zvážení

Několik dalších tipů, jak přimět vašeho psa k většímu pohybu a sledování jeho pokroku, jsou:

• Přesuňte misku s krmením nahoru nebo dolů a často měňte její umístění, aby se váš pes ke žrádlu dostal pěšky.
• Používejte hry a procházky jako odměny za dobré chování namísto pamlsků.
• Používejte hračky, míče nebo pískací hračky k podpoře her v aportování nebo honičkách. Zkuste si se svým psem hrát alespoň 10 až 15 minut dvakrát denně.
• Sledujte minuty, které každý týden strávíte chůzí, včetně svižné a ležérní chůze. Můžete si také zaznamenat množství času stráveného hraním se svým psem.