Pokud jde o to, co je správné a co špatné co dělat, když se připravujete na zahájení aktivní pravidelně běhejte se svým čoklem, pokud můžete žít podle jednoho „ne“, je to toto:Nevrhejte se přímo do běhání se psy po hlavě bez konzultace s veterinářem, přípravy a tréninku.
Namísto toho vezměte na vědomí následující tipy a ať už chcete sebe nebo svého psa dostat do lepší kondice běháním nebo zkoumáním nového koníčka, vy a váš běžecký psí společník budete brzy fit a budete se bavit a dělat to. je to také bezpečné.
ČTĚTE SI TAKÉ: Co jsou běžecké boty pro psy a co je psi opravdu potřebují?
Kdykoli se rozhodnete změnit životní styl svého psa, ať už se to týká toho, čím dostávají nebo jak často jsou krmeni, zavedení nového člena rodiny do směsi nebo výraznou změnu jeho denní rutiny a více cvičení – měli byste se poradit se svým veterinář.
Něco, co se vám může zdát základní (nový domov, nová práce, která vás zdrží na delší dobu, nebo nový koníček), může ovlivnit štěstí a zdraví vašeho mazlíčka. Veterináři jsou schopni poskytnout rady, které mohou pomoci usnadnit vašemu mazlíčkovi novou cvičební rutinu a přechod. Pokud plánujete začít běhat se psem a je to pro ně něco nového, domluvte si schůzku, kde prodiskutujete zdraví svého psa.
O čem s vámi bude veterinář vašeho psa pravděpodobně diskutovat:
I po celém roce věku jsou psí kosti stále v procesu plného vývoje. I když to nutně neznamená, že jejich kosti jsou dostatečně křehké, aby je aktivní běh negativně ovlivnil, neustálý dopad pravidelného běhání by mohl způsobit zátěž pro nohy, ramena, páteř, kyčle a záda vašeho psa.
Většina veterinářů se chystá doporučit, aby byl pes starý alespoň 12 až 18 měsíců než může nastat běžecký režim. Kromě toho může váš veterinář považovat starší psy za nevhodné pro časté nebo aktivní běhání, takže buďte připraveni slyšet upřímnou zpětnou vazbu od lékaře vašeho mazlíčka, pokud je jim sedm let nebo starší.
Pokud vlastníte své štěně již nějakou dobu a dostalo se vám lékařské péče ze stejné praxe, je pravděpodobné, že váš veterinář zná anamnézu vašeho psa. Preexistující srdeční onemocnění, problémy s klouby, kyčlemi, poraněnými tlapkami nebo kostmi mohou způsobit, že váš veterinář bude váhat, zda udělit souhlas s běháním se psy.
Zatímco kardio je skvělou rutinou pro každé zvíře s nadváhou, může být také rizikem. Mnoho zvířecích lékařů doporučí psům s nadváhou vodní sporty a plavání, než doporučí běh. Trvalá váha kladená na klouby s těžkým dopadem, který přichází s běháním, by mohla vést k budoucím zdravotním problémům, jako je artritida.
Některá plemena prostě nejsou určena k běhání. I když jsou psi s kratšími čumáky rozkošní a milí, běžně dostávají profesionální rady, aby běhali jen minimálně a rozhodně ne na dlouhé vzdálenosti, protože u těchto plemen je běžné, že se snadno přehřejí. Navíc mnoho psů s krátkým čumákem (boxeři, mopslíci, francouzští buldočci) může být v případě přepracování nebo nadměrného vzrušení ve smrtelném nebezpečí, protože jejich konstrukce může vést k ucpání dýchacích cest a problémům s dýcháním.
Pokud to bude pro vašeho mazlíčka nový podnik, budete ho muset do toho usnadnit. I když mnoho plemen miluje běh a byla pro něj ve skutečnosti vyšlechtěna (greyhoundi, vipeti, retrívři, border kolie), stále nemusí být zvyklá běhat po dlouhou dobu nebo na dlouhé vzdálenosti.
Člověk se může rozhodnout přejít z gauče na účastníka maratonu, ale tato změna nenastane přes noc; osoba bude trénovat a pomalu budovat svou výdrž a schopnosti. K tomu by mělo dojít i u psů, zejména u plemen gaučových povalečů, a protože si nejsou vědomi a nejsou schopni vytvořit si vlastní plány, musíme nastavit jejich tréninkový plán tak, aby nejlépe vyhovoval jejich životnímu stylu, temperamentu a aktuálnímu zdraví.
Je pochopitelné, že pokud žijete ve městě, mnoho z toho, co máte k dispozici, je betonová džungle, ale zkuste začít svůj trénink na něčem jiném než na chodníku. Když začínáte, zkuste si naplánovat běh se psy na površích, které jsou shovívavější, jako je pěkná písečná pláž nebo blízko jezera, prašná stezka nebo travnatý trávník. Náraz je měkčí jak na vaše, tak na klouby vašeho štěněte.
Pracujte u svého psa výdrž a tempo, ne vaše vlastní. Mnoho psů udělá cokoli, aby potěšili své lidi – hrají si na mrtvoly, přinášejí noviny, trpělivě sedí, zatímco mají připevněný obojek nebo postroj – což znamená, že zatímco vy můžete běžet rychlým tempem nebo na dlouhou vzdálenost, váš pes udělá to nejlepší. udržet krok nebo dokonce překonat.
Mohlo by to však být jen jejich způsobem, jak se vás pokoušet vést nebo potěšit, a v konečném důsledku to být velmi nebezpečné pro zdraví vašeho Fida. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je váš pes příliš tlačen, je sledovat a poslouchat, zda příliš lapal po dechu nebo kňučel.
Pokud je vaším záměrem při běhání vybudovat si vytrvalost, pracujte na tom. Ať už máte na konci sezóny půlmaraton nebo triatlon, je skvělé, že váš chlupatý společník může být vaším běžeckým parťákem, ale závod – ať už je jakýkoli – je váš, ne jejich.
Psi však mohou a často si užívají běh na dlouhé tratě – pokud jsou na to trénováni – což znamená, že dostali šanci zapracovat na uběhnutí 3,1 mil v průběhu měsíce a každý týden přidat o něco více. A stejně tak jste oba trénovali na 5k běh společně.
Běh může být skvělou formou cvičení pro lidi i psy, ale při zkoumání aktivního životního stylu byste vždy měli mít v popředí své vlastní zájmy a zájmy vašeho psa.
Než si půjdete zaběhat, měli byste se vždy protáhnout, a i když nemůžete svého psa nutně naučit protahovací cvičení nebo jógu (ačkoli jeho pes směřující dolů má perfektní formu), můžete mu zajistit, aby dostal šanci probudit svaly. Zahrajte si rychlou hru aportu na dvorku nebo projděte pár bloků, než to nakopnete.
Je důležité dát tělu možnost odpočinout si. Přetěžování nebo namáhání svalů, stejně jako způsobení nenapravitelných poškození, zejména kolen, je nebezpečí, kterého by si měl být vědom každý běžec a doufejme, že se s ním nikdy neseznámí, a to platí i pro špičáky. Střídání dnů, kdy běhání se psy bude spásou, zejména pro majitele větších plemen, kteří mohou mít později v životě sklony k dysplazii kyčelního kloubu a artritidě.
Společný běh je pro vás příležitostí procvičit si své komunikační dovednosti. Pes, který si vás váží a byl dobře vycvičený, na vás bude na výletě pohlížet jako na svého průvodce (samozřejmě je pochopitelné, že jeho dobré chování zmizí ve znamení kočky nebo veverky).
Pokud vaše štěně dostalo základní dovednosti poslušnosti potřebné k tomu, aby vám porozumělo a bylo poslušné, když o to bude požádáno, budou vaše společné běhy nejen uvolněnější a zábavnější, ale budou také bezpečnější.
Pokud váš pes ještě nezná několik základních povelů, jako je „Sedni“, „Zůstaň“ nebo „Pojď“, možná budete chtít začít tam, než půjdete běhat se psy. Díky těmto příkazům bude váš běh nejen uvolněnější a produktivnější, ale také bezpečnější.
Z těchto povelů je nejdůležitější „Pojď“ nebo přivolání (schopnost psa přijít k vám, když zavoláte jeho jméno), zvláště pokud plánujete běhat se svým mazlíčkem v oblasti bez vodítka. I když se spolehlivé přivolání zdá být obtížné, s dostatečnou trpělivostí a vytrvalostí se to může naučit každý pes. Je to tak jednoduché, jako důsledně zacházet se svým psem pokaždé, když se k vám na výzvu vrátí:začněte v malém (na dvorku nebo ve známém místním parku) a jakmile snadno získáte jeho pozornost, když zavoláte „Pojď sem!“ nebo jednoduše zavoláním jejich jména, pak můžete přidat výzvy.
Výzvy mohou zahrnovat jiné psy, jiného člověka, kterého miluje (manžela, spolubydlícího, rodiče, blízkého přítele), nebo si to jednoduše vyzkoušet na novém místě. Váš pes nemusí být mistrem v této dovednosti; přijdou chvíle, kdy je lepší honit králíka, než jít k vám pro kus slaniny nebo kuře. Nenechte se tím odradit a nebuďte příliš přísní, abyste svého psa posuzovali. Jakýkoli pokrok je pokrok, a jakmile budete mít jistotu ve své schopnosti spolu komunikovat, můžete si vytvořit dobré návyky při běhání se svým psem.
Dobré návyky při běhání se psem se točí hlavně kolem bezpečnosti. I když většina vašich běhání neproběhne přes panorámu města nebo centra města, bezpečnost by měla být neustále procvičována – ať už na vodítku nebo bez něj – bez ohledu na to, kde se nacházíte.
Tyto nacvičené návyky jsou pouze doplňkovým výcvikem povelů pro vašeho psa; takže zatímco vy trénujete na maraton, váš pes trénuje, aby byl lepším a poslušnějším psem. Majitel, který dokáže přimět svého psa, aby se posadil na červenou, pomáhá udržet psa mimo rušnou silnici, stejně jako majitel, který dokáže získat pozornost svého věrného psa přítomností kočky v blízkosti, se může psovi vyhnout. potenciálně ho pronásleduje, na ulici nebo na cizí dvůr.
Stezky, které se mohou pochlubit zákonem bez vodítek, si získají pozornost všech druhů majitelů psů, což znamená, že šance vašeho psa na setkání s jinými špičáky jsou vysoké. A i když můžeme doufat, že majitelé jsou si vědomi a upřímní sami k sobě, zda je jejich mazlíček dostatečně vycvičený a přátelský, aby byl psem bez vodítka, není tomu tak vždy. Proto dalším bezpečným zvykem je držet svého chlupatého přítele vždy na vodítku; tím jsou všechny bezpečnější a nekonečné možnosti (jako je setkání s divokou zvěří na stezce, jako jsou kojoti nebo medvědi) na minimu.
Než navštívíte nové místo s úmyslem běhat se psy, položte si několik otázek:
Než se vydáte na běh se psem, měli byste také zkontrolovat místní meteorologickou stanici nebo aplikaci počasí v telefonu. To vás nejen udrží připravené, ale může to být i rozdíl mezi příjemným běháním a tím, při kterém se ocitnete se svým čoklem zmáčeni mrazivým deštěm.
Vědět, co můžete očekávat, vám pomůže fyzicky i psychicky se na běh připravit. Například, pokud je váš mazlíček obzvláště vzrušený nebo se bojí, když jsou v jeho blízkosti jiní psi, možná budete chtít naplánovat své výběhy v parku nebo stezce, která vyžaduje psy na vodítku. Kromě toho můžete chtít jít, když není hlavní hodina:zkuste se vyhnout sobotnímu odpoledni nebo večeru ve všední den.
Můžete také zkoumat, co o parku nebo stezce říkají ostatní, když se podíváte na online recenze. Možná je část stezky kvůli sezóně zablokovaná, možná je řeka nasycená, a tak se park proměnil v bažinatý nepořádek; v těchto případech si můžete vybrat jiné místo konání nebo zvolit jinou trasu.
Pokud je pro vás příliš horko nebo příliš zima, pak je to pravděpodobně stejné pro vaše štěně. Extrémní teploty mohou vašeho mazlíčka rozrušit nebo dokonce vést k vyčerpání z horka. Pokud jde o méně drastickou stránku věci, kontrola počasí předtím, než vyrazíte dveře pomocí Fido, vás upozorní, pokud se blíží déšť, plískanice, sníh nebo kroupy. Počasí může také změnit zážitek z běhu, chodníky jsou kluzké, led, proměnit travnatý trávník v kaši z deště nebo prašnou cestu v blátivý nepořádek.
Pokud běháte se psy v zalesněné oblasti, vždy zkontrolujte sebe a svého mazlíčka, zda nemáte klíšťata a další parazity, kteří se mohli přisát. Zatímco měsíční preventivní opatření proti blechám a klíšťatům je nejlepším prostředkem, jak udržet vašeho psa v bezpečí před otravným zamořením, rychlá kontrola je další ochranou.
Zde je pravda:ne všichni psi si běhání užívají tak jako vy. I když to neplatí pro každého ohaře, některá plemena, jako jsou honiči, mohou mít ke sportu zvláštní odpor, protože si raději dávají na čas čicháním a lovením pachů. Je důležité, aby váš mazlíček respektoval pozorování jeho reakcí na běh.
Položte si tyto otázky:
Pokud na všechny tyto otázky odpovíte ano, váš pes běhání baví. Zvažte však také tyto otázky:
Pokud ano, je možné, že běh prostě není pro vašeho psího společníka.
Zatímco mnoho majitelů domácích zvířat to již ví, zde je opakování této záležitosti. Nadměrné zadýchání při běhu znamená, že váš mazlíček potřebuje odpočinek a/nebo trochu vody. Při běhání se psem věnujte pozornost jejich neverbálním signálům a udržíte je šťastnější a zdravější.
Many avid runners will pack water to share with their dog, or even collapsible bowls or special water bottles for dogs. This leads us to the next ‘Do’ of running with dogs:Consider purchasing some new items and dog supplies for running with dogs that’ll make your jogs together more enjoyable and safer.
The market is flooded with gear designed to appease and aid running humans and their canines. Some of the more popular items for jogging with dogs are listed below but vary widely depending on brand and availability.
Harnesses, especially no-pull harnesses, make for a safer, more comfortable dog that’s easier to control. While collars certainly get the job done, they’re not as safe as a harness, are more damaging on a dog's trachea, and are a lot easier to slip out of, which means a dog who really wanted to run into the road (maybe for an abandoned slice of pizza, maybe for a twittering bird) – could.
Additionally, a harnessed dog is not only easier for you to lead and maintain, a harness also doesn’t choke the animal while you do so, as collars can. In regard to running with a dog, there are harnesses specifically designed with pockets and such, giving your pet the opportunity to carry their own water or treats while out and about.
A hand-free leash is preferred by many runners and dog owners. These nifty devices strap around your waist like a belt and are often made of a spring-like cord, giving the leash a forgiving buoyancy should a sudden stop or tug occur between you and your dog.
Running fanny packs are a great place to store any number of items you may need while running with dogs (water, keys, sunscreen, treats for rewarding your pet). There are two types to consider – regular jogging fanny packs, and those specially designed for “dog training.” Both will do the jog, as long as they hold everything you need to have.
Collapsible bowls are often made from a rubber or silicone material and can break down into a disk as small as your palm. If you’ve ever tried to share water with your dog from a spout, cup, or bottle, you’ll understand why these compact bowls are ideal for many pet owners. Take one with you, stuff it into a fanny pack, and fill it at the nearest water fountain.
If you know that no water fountains will be available, then a hydration pack like this one which you can fill with water at home might be necessary. These alternatives to water bottles aren’t bulky or heavy. These durable plastic bags are easy to travel with as they form to fit into any container, such as a fanny pack or small hiking backpack.
Běh je jedním z nejpopulárnějších sportů na světě a běhání se psy bylo nazváno „nejnovějším fitness šílenstvím“ z velké části díky pandemii vyvolanému zájmu o pohyb, aniž byste museli chodit do posilovny. Více než jen šílenství však může mít běh se psem, pokud se provádí bezpečně a pozorně, bezpoč
Včera jsme ztratili našeho nejdražšího přítele Emmetta. Bylo mu 13 a všichni ho milovali. Byl laskavý a trpělivý – víte, silný, tichý typ. Gracie, jeho sestra a bígl „bonviván“ ho prostě zbožňovaly. Použila by ho jako polštář, podnožku, kamaráda na mazlení a svého oblíbeného chlapa. Hráli si celé ho
