Cvičení psů a prevence zranění

Natažené svaly, natažené vazy, výrony a modřiny. . . to jsou běžná zranění psů na jaře, kdy nás počasí všechny zve ven a dokonce se zdá, že naše psy vybízí k přehánění. Nadšené, přísné cvičení, které následuje po několika měsících relativní nečinnosti, je předpisem na další zranění psů .

Minulý měsíc jsme diskutovali o „příkazech lékaře“ pro první pomoc a okamžitou léčbu zranění psích sportů („Když to Fido přežene“). Následují další domácí ošetření a profesionální zásahy, které pomohou Roveru překonat bolesti a namožení těla.

Aromaterapie
Mnoho esenciálních olejů a hydrosolů („květinové vody“ produkované parní destilací) má protizánětlivé a bolest tišící vlastnosti. Mohou být použity v masážních olejích a obkladech, aby pomohly pacientovi cítit se pohodlněji, zvýšily průtok krve do oblasti a urychlily hojení. Kromě toho lze uklidňující esenciální oleje, jako je levandule nebo heřmánek, rozptýlit do vzduchu elektrickým rozprašovačem nebo difuzérem nebo jednoduše nakapat na vatový tampon umístěný blízko psí přepravky nebo pelíšku, aby zvíře zůstalo klidné a uvolněné. Hydrosoly, jako je levandule nebo heřmánek, lze za stejným účelem nastříkat po místnosti a přímo na psa.

Ve své knize Holistická aromaterapie pro zvířata Kristen Leigh Bell vyzpovídala několik veterinářů, kteří běžně používají esenciální oleje. Jedním z nich je Stephen R. Blake, DVM, v San Diegu. Ve své zkušební místnosti difunduje kadidlový esenciální olej a dává psí pacientům lehkou masáž po dobu několika sekund po rozetření kapky kadidlového esenciálního oleje do obou rukou. "Mám rád kadidlo, protože je uzemnění," říká. "Pomáhá uklidnit pacienta i pečovatele a má také dezinfekční vlastnosti."

U pacientů s možným poraněním kloubu nebo zkříženého vazu nechá Dr. Blake majitele vmasírovat dvakrát denně směs 1 kapky esenciálního oleje z citronové trávy zředěné v 1 čajové lžičce sladkého mandlového oleje.

Dr. Blake používá zředěnou směs čtyř esenciálních olejů (smrk, kadidlo, růžové dřevo a třezalka modrá) jako to, co nazývá „chiropraktik v láhvi“ pro případy pohybového aparátu. Instruuje ošetřovatele, aby aplikovali 1 kapku směsi masážního oleje na každý polštářek tlapek na všech čtyřech chodidlech a polštářky dobře masírovali.

Dr. Blake doporučuje udělat to na posteli, gauči nebo stole a poté položit psa zpět na podlahu. "Okamžitě," říká, "pes se otřese a při tom se přizpůsobí. Pokud se pes netřese od hlavy k ocasu jako po plavání nebo když vychází z deště, postup opakujte. Jelikož masáž a oleje stimulují všechny akupunkturní meridiány, tato kombinace masáže, esenciálních olejů, samonastavování a stimulace akupunkturních bodů skutečně urychluje proces hojení. Doporučuji to dělat jednou až čtyřikrát denně, v závislosti na reakci pacienta na každou léčbu. Jakmile je pacient stabilizovaný, snížím frekvenci ošetření.“

Oblíbená směs masážních olejů Kristen Leigh Bell pro psy je 3 kapky černého pepře (Piper nigrum), 4 kapky máty peprné (Mentha piperita), 3 kapky máty klasnaté (Mentha spicata) a 4 kapky esenciálních olejů z bobulí jalovce (Juniperus communis) smíchaných s 1/ 2 tekuté unce (1 polévková lžíce) lískových ořechů, sladkých mandlí nebo jiného nosného oleje. "To je vynikající pro zvířata se svalovou bolestí, artritidou, dysplazií kyčle nebo výrony," vysvětluje. „Ve spojení s jednoduchými masážními technikami pomáhá stimulovat krevní oběh v poraněné oblasti a výrazně urychluje proces hojení. Mám spoustu klientů, kteří také používají tuto směs na sobě, včetně jedné, která je vášnivá běžkyně, která si směs aplikuje na své holenní dlahy. Použijte 2 až 4 kapky najednou a snažte se dostat směs co nejblíže ke kůži zvířete. To může být složité, když má váš pes hustou srst, ale udělejte to nejlepší.“

Protože esenciální oleje této směsi mohou potenciálně způsobit mírné podráždění kůže, Bell doporučuje provést náplastový test nanesením 1 kapky směsi na kůži „podpaží“ psa a o 24 hodin později zkontrolovat, zda nedošlo k zarudnutí nebo podráždění. "Ještě jsem u žádného psa neviděla podráždění," říká, "ale nikdy neuškodí chybovat na straně bezpečnosti."

Marge Clark z Nature's Gift v Madisonu, Tennessee, doporučuje stejný masážní olej pro psy, který míchá pro lidi, kombinaci lavandinu (Lavandula hybrida) pro uklidnění a úlevu od bolesti, černý pepř pro zahřátí a stimulaci průtoku krve v končetinách a helichrysum (Helichrysum italicum) z Korsiky, kterou nazývá „nejlepším protizánětlivým lékem a léčitelem modřin, jakého znám“, v základu z jojobového oleje.

"Používám stejné části každého z těchto esenciálních olejů v 1% roztoku pro malé nebo středně velké psy a 2,5- až 3% roztoku pro velké psy," říká. Pro vytvoření 1procentního roztoku přidejte 1 kapku každého ze tří esenciálních olejů do 1 polévkové lžíce jojoby; k vytvoření 3procentního roztoku přidejte 6 kapek esenciálního oleje do 1 polévkové lžíce jojoby.

Stejně jako jeho esenciální olej je hydrosol nebo květová voda helichrysum účinnou protizánětlivou léčbou modřin, výronů a jiných zranění. Jednoduše nastříkejte plný nebo zředěný hydrosol, aby se pokožka namočila, nebo aplikujte jako obklad. Více o hydrosolech viz „Hydrosoly používané v aromaterapii psů“, duben 2005.

Je to magnetické
Před sedmi lety prodělala Erin Kavanaghová, obyvatelka Walesu, mrtvici těsně před porodem. Částečně ochrnutá na levou stranu jí bylo řečeno, že už nikdy nezíská plnou pohyblivost, nebude schopna řídit auto s manuální převodovkou nebo psát oběma rukama. Tehdy vyzkoušela magnetický náramek Bioflow. „Bolest okamžitě ustoupila,“ říká, „a postupně se mi vrátilo používání ochrnutých končetin. Neurolog mě propustil šest měsíců poté, co jsem začal používat magnetoterapii a nikdy jsem se neohlédl.“

Před čtyřmi lety Kavanaghova border kolie Celyn soutěžila v poslušnosti, agility a flyballu. Kromě každodenního cvičení trénovali čtyřikrát týdně a Celyn pracovala jako ukázkový pes, když Kavanagh učil hodiny poslušnosti.

Celyna však jako dvouletého srazilo auto a kvůli zranění často kulhal. Jednoho dne, když mu bylo pět let, byl příliš chromý na to, aby pracoval. Jeho levá kyčel byla zanícená, mohl poskakovat, ale nechodit, a nemohl si pohodlně lehnout.

„Půjčil jsem si obojek pro psy Bioflow od stejného distributora, který mi prodal náramek, a pár hodin poté, co jsem ho nasadil Celynovi, vypadal tak neklidně a pil tolik vody, že jsem si ho sundal,“ říká Kavanagh. „Druhý den jsem to nechal působit déle, a i když stále pil hodně vody, zdál se klidnější. Třetí den s ním byl spokojený celý den i noc. Čtvrtý den vyběhl ven a uvolnil pětimřížkovou bránu! Příští týden byl zpět v práci a já jsem se přihlásil jako distributor Bioflow.“

Celyn je nyní devět let a ukončila soutěž. "Loni mu bylo diagnostikováno městnavé srdeční selhání a měl zemřít do září," říká. „Navzdory Vetmedinu (léku na srdce) a Frusimidu (diuretikum široce používaným ve Spojeném království) byl hubený, dusil se, měl modré dásně a byl naprosto nešťastný. Dokonce přestal štěkat na pošťáka. Navlékl jsem mu magnetický psí kabátek a do 48 hodin začal znovu štěkat. O týden později jeho potřeba Frusimidu klesla o půl tablety denně a jeho viditelné zhoršování ustalo. Pořád to přehání, protože je to jeho povaha, ale už ho potom netrápí záchvat, a když mu v noci sundám kabát, všechny moje kočky udělají čáru, aby šly spát na magnetech.“

Bioflow obojky pro psy, obojky pro kočky, psí kabáty a podložky do postelí obsahují patentovaný magnetický modul Central Reverse Polarity (CRP), který napodobuje pulzující elektromagnoterapii používanou fyzioterapeuty v nemocnicích National Health Service ve Spojeném království k léčbě poranění vazů, podvrtnutí a podvrtnutí. zlomené kosti u lidí. "Obojek spočívá přímo na krční žíle psa," říká Kavanagh, "takže ošetřená krev je schopna přenášet více kyslíku a živin do všech částí těla a také účinněji odstraňovat toxiny a odpadní materiály. Většina pacientů vykazuje významné výhody během týdne nebo dvou, určitě do 90 dnů, a většina sportovních zranění se hojí dvakrát rychleji, než by jinak.“

Psí kabáty Bioflow, které se dodávají v pěti velikostech, se doporučují používat před cvičením ke zvýšení průtoku krve do svalů, lepšímu zahřátí a po cvičení, aby pomohly udržet svalovou kondici a zlepšit opravu tkání.

Malí psi obvykle nosí obojek pro kočky Bioflow a obří plemena nosí dva obojky propojené dohromady. Podle Kavanagha mohou psi bezpečně nosit tolik magnetů, kolik potřebují, tak dlouho, jak je potřeba. „Vím o jednom psovi, který nosí obojek jen v zimě, když mu zima a vlhko dělá problémy,“ říká, „a flyballový tým nosí obojky jako první pomoc v případě zranění. Cel, moje kolie, teď nosí přes den psí kabát a dva obojky pro psy 24/7.“

Oblíbená řešení
Dlouholetí čtenáři WDJ vědí, že doplňky výživy mohou mít obrovský rozdíl v léčbě zranění.

Enzymové produkty jako NZymes a Wobenzym urychlují hojení tím, že odbourávají záněty v celém těle. Při systémové perorální enzymoterapii se trávicí enzymy užívají mezi jídly nalačno, takže místo toho, aby se zabývaly jídlem, byly přeneseny krevním řečištěm do postižených oblastí. Wobenzym, NZymes a podobné produkty pomáhají starším psům tím, že snižují příznaky artritidy, a pomáhají psům všech věkových kategorií zotavit se z modřin, bolestí a otoků.

Většina psů dobře reaguje na 1 tabletu Wobenzymu na 10 kilogramů tělesné hmotnosti (maximálně 5 tablet najednou), podávanou každou 1 nebo 2 hodiny, dokud se nedostaví zlepšení, a tato dávka se pokračuje několik dní nebo podle potřeby. Jakmile probíhá zotavení, typická udržovací dávka je až 5 tablet najednou dvakrát nebo třikrát denně. Podrobné pokyny naleznete v části „Doplňky trávicích enzymů“ (říjen 2005).

Willard Water koncentrát je katalyzátorem upravená voda (popsaná v „Willard Water – A Powerful Antioxidant“, červen 2006), kterou lze přidat do psí pitné vody v množství 1 a 1/2 lžičky na litr nebo 2 polévkové lžíce ( 1 tekutá unce) na galon. Upravenou pitnou vodu lze do potravin přidávat v jakémkoli množství.

Nejčastěji obdrženou zprávou od spotřebitelů, jejichž artritičtí psi dostávají Willard Water, je zlepšení chůze, síly nohou a rozsahu pohybu. Psi s chronickými a akutními sportovními zraněními někdy zažívají podobná zlepšení a udržovací dávka Willard Water (1 polévková lžíce koncentrátu na galon vody) může pomoci udržet každého psího sportovce v dobré kondici.

Přidání 2 čajových lžiček koncentrátu Willard Water do čtvrt litru (nebo 1/2 čajové lžičky na šálek) vody, bylinného čaje, aromaterapeutického hydrosolu, zředěné bylinné tinktury nebo octového výplachu zlepšuje jeho místní aplikaci, pomáhá tekutině pronikat a urychluje hojení výronů, modřiny a záněty.

Vysoce kvalitní protein je nezbytný pro hojení zranění a pro opravu poškozené tkáně. Seacure, hlubinně fermentovaný prášek ze síhů popsaný v „Securing Seacure“ (duben 2003), je předtráven, takže jeho aminokyseliny a peptidy, stavební kameny těla, jsou okamžitě absorbovány a využity. Produkt je k dispozici jako prášek pro domácí mazlíčky k přidávání do krmiva a ve žvýkacích tabletách pro psy a 500 mg tobolkách.

Chcete-li pomoci psům zotavit se z traumatických ran, vymknutí, natažení svalů a jiných sportovních zranění, podávejte alespoň dvojnásobek doporučené udržovací dávky na štítku 1 kapsle, 1 tableta nebo ¨¨ čajová lžička prášku na 10 liber tělesné hmotnosti tak dlouho, jak je potřeba. .

Kolostrum, „první mléko“ produkované savci po porodu, se stalo oblíbeným doplňkem stravy kvůli svým vlastnostem, které posilují imunitu a opravují zranění. Dr. Blake doporučuje nabízet samotný prášek z mleziva na lačný žaludek půl hodiny nebo déle před jídlem. Pro urychlení hojení sportovních zranění navrhuje podávat dvojnásobek až trojnásobek doporučené udržovací dávky jedné 500mg tobolky nebo ¨÷ čajové lžičky prášku na 25 liber tělesné hmotnosti denně. Pro zraněného 50kilového psa by to bylo 4 až 6 kapslí nebo 1 až 2 čajové lžičky prášku denně.

Snižte riziko
Prevence je vždy lepší než léčba a název preventivní hry je podmiňování. Mějte na paměti, že mladí psi by neměli skákat výše, než je výška loktů, dokud nedosáhnou úplného růstu kostí, přibližně ve věku 12 až 14 měsíců, a psi s nadváhou, artritidou nebo zranění by měli začít pomalu a cvičení zvyšovat postupně.

Kondiční programy zahrnují jak silové, tak vytrvalostní cvičení. Příkladem silového tréninku jsou například krátké běhy do strmých kopců a krátké aporty. Protože svaly potřebují na zotavení z tohoto typu cvičení asi 48 hodin, doporučuje se používat tento druh cvičení pouze každý druhý den. Dlouhé procházky, běhy nebo plavání jsou příklady vytrvalostního tréninku, který buduje výdrž posilováním srdce a plic.

Intervalový trénink kombinuje krátké dávky náročného cvičení s delšími obdobími snadného cvičení, jako je střídání období běhu a chůze. Intervalový trénink je pro psy zábava a snižuje riziko zranění.

Každý trénink by měl začínat zahřátím a končit ochlazením. Podle Carol J. Helfer, DVM, v Canine Peak Performance Sports Medicine &Physical Rehabilitation Center v Portlandu v Oregonu, nejlepší rozcvičky pro zdravé psy zahrnují stejné svalové skupiny, které budou použity při jejich akcích. Přechod z chůze do klusu ke krátkým sprintům je vhodný pro většinu psů, spolu s nízkými překážkami pro psy, kteří budou skákat.

Amy Snow, která vyučuje psí akupresuru prostřednictvím Tallgrass Animal Acupressure Institute v Larkspur, Colorado, dává podobné rady a navíc začleňuje akupresuru do každé fáze kondicionování. Jak poznamenává:„Psí svaly a šlachy, stejně jako ty naše, nejsou určeny k tomu, aby se řítily přes překážky, vrhaly se na bednu, chytaly míč, točily se a zběsile přebíhaly přes překážky na flyballovém hřišti nebo závodily. kurz agility, bez vhodného rozcvičení.“

Mnoho trenérů povzbuzuje své psy, aby se před tréninkem protáhli, ale Dr. Helfer nesouhlasí. "Strečing by nikdy neměl být prováděn bez zahřátí nebo předchozí aktivity, protože protahování studených svalů může vést ke zranění," říká.

„Na strečink je mnoho názorů, ale já si ho raději schovám na rutinu ochlazení po cvičení. Protahování by nikdy nemělo být bolestivé, ale mělo by vyvolat znatelné napětí v protahovaných svalech, a čím déle lze protahování držet, tím jsou účinnější, za předpokladu, že jsou vhodné pro psa a sport. Například pes soutěžící v disku pravděpodobně potřebuje větší flexibilitu než pes soutěžící v mushingu.“

Ochlazování podporuje regeneraci a vrací tělo do stavu před cvičením a předtréninkem odstraněním kyseliny mléčné ze svalů a snížením bolesti. Zpomalte svého psa z mírného klusu na procházku, proveďte několik protažení a udržujte ho v pohybu, dokud nepřestane dýchat a jeho dýchání se nevrátí do normálu.

"Chlazení je často zanedbáváno," říká Snow. „Vidím až příliš mnoho lidí, kteří své psy po agility zkoušce prostě dají do přepravky. Bolí mě to sledovat a vždy je chci varovat před tím, co dělají. Druhý den, když pes začne kulhat nebo se zraní, pravděpodobně nikdy nenaváže spojení.“

Psi s nadváhou jsou vystaveni tak vysokému riziku zranění, že jediným rozumným způsobem, jak je dostat do formy, je změna stravy v kombinaci s postupným zvyšováním cvičení s nízkým dopadem. Přechod z obilných granulí na jídlo s vysokým obsahem bílkovin nebo příprava jídla s nízkým obsahem sacharidů by mu mělo usnadnit hubnutí.

„Nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, abyste prodloužili kariéru svého psího sportovce,“ říká Dr. Helfer, „je udržet svého psa štíhlého. Žebra by měla být snadno cítit a podkožní tuk kolem žeber by měl být sotva zjistitelný. Když se na svého psa díváte shora, měl by mít zřetelný ‚pas‘ a při pohledu ze strany by měl být ‚vtažený‘ od žeber k bokům.“

Dalším účinným způsobem, jak předcházet zraněním, je klást důraz na pestrost kondičního cvičení. Opakovaná pohybová zranění jsou u psů stejně běžná jako u lidí a nepocházejí ani tak z nadměrného cvičení určitých svalů, jako z nedostatečného cvičení jiných. Vytvořte si cvičební program pro křížový trénink, který zahrnuje mnoho různých druhů pohybu. Místo procházky nebo běhání po chodnících nebo rovné cestě přejděte na trávu, holou zemi, kopce a údolí. Pokud vás váš výlet zavede k jezeru nebo rybníku, kde se váš pes může koupat, nebo pokud máte bazén nebo bydlíte blízko pláže, je to ještě lepší.

„Důležitou a často opomíjenou složkou křížového tréninku,“ říká Dr. Helfer, „je práce s rovnováhou a trénink síly těla. Obojí je důležité v prevenci zranění, zejména při akcích, které vyžadují rychlé změny směru. Ve sportech, jako je agility a disk, schopnost rychle reagovat nejen pomáhá předcházet zraněním, ale také zlepšuje výkon.“

Rehabilitační terapie
V průběhu let veterinární chiropraktici, akupunkturisté, masážní terapeuti a tělesní pracovníci pomáhali psům všeho druhu vyléčit se ze zranění, nehod, operací a nemocí. Mnoho soutěžních psů má měsíční schůzky na běžnou údržbu, aby zachytili a opravili drobné problémy, než se vyvinou.

Nyní, v reakci na explozivní růst kynologických sportů, se rehabilitační medicína stává populární veterinární specializací. V Top Dog Canine Rehabilitation and Fitness v Hamdenu, Connecticut, Jill Bruno-Sarno, CVT a další terapeuti ošetřují psy pro artritidu, problémy s kyčlemi a lokty, poranění páteře, poranění kolenních kloubů, degenerativní myelopatii, wobblerův syndrom, poranění kloubů, zánět šlach, burzitidu a poranění měkkých tkání pomocí podvodního běžeckého pásu, masážní terapie, elektrické stimulace, nízkoúrovňového ultrazvuku a terapeutického cvičení.

"Tato léčba snižuje bolest, zvyšuje rychlost hojení, snižuje riziko dalšího zranění a obnovuje sílu, vytrvalost a rozsah pohybu."

„Je skvělé, že můžeme pomoci zvýšit kvalitu života domácího mazlíčka prostřednictvím neinvazivních technik,“ říká Dr. Bruno-Sarno. „Kromě toho nabízíme sportovní kondici pro pracovního psa. Máme docela dost psích sportovců, kteří se chystají na velkou show nebo zkoušku, a když vyhrají, víme, že jsme sehráli roli v tom, že jsme jim pomohli oholit se pár sekund na kole nebo vypadat co nejlépe ve výstavním kruhu.“