Behaviorální probiotika

Primární práce střeva je komplikovaná a kritická – získávání živin z potravy a vylučování odpadních produktů z těla – je to zázrak inženýrství. V posledních desetiletích jsme se však dozvěděli, že střevo je ještě složitější a úžasnější, než jsme dříve věděli:Výzkumníci zjistili, že bakterie a houby žijící ve střevech mohou ovlivnit naše chování – nebo, což je pro čtenáře WDJ významnější, naše psy chování!

POCITY STŘEVA

Populace bakterií, virů, hub a mikrofauny, které žijí na těle psů (a lidí a hlodavců), jsou známé jako mikrobiom. Vy a váš pes hostíte několik různých prostředí s různými populacemi malých bytostí, které na vás žijí:na kůži, v ústech, ve vagíně, pokud nějakou máte, a ve střevě.

Střevo je jakousi trubicí, která vámi prochází, a její výstelka je dynamickým ekosystémem různých bakterií, které pomáhají trávit jídlo, produkují živiny, které potřebujete, a jak se ukázalo, ovlivňují to, jak se cítíte.

Důkazy o vztahu mezi střevem a zdravím chování jsou silné. Zánětlivé onemocnění střev u lidí je spojeno s úzkostí a depresí. Autismus je spojen se střevními problémy, stejně jako mnoho psychiatrických onemocnění. Antibiotika dokážou zabít mnoho brouků v našich střevech, a když se tak stane, zvyšuje se riziko vzniku úzkostné poruchy. Střevní infekce mohou také zvýšit riziko úzkostných poruch. Víme, že střevní mikrobiom může ovlivnit stresovou reakci a že tento vztah jde oběma směry – stresová reakce může také ovlivnit hmyz v našem střevě.

Zdá se, že normální, nepatologické rysy osobnosti se také mění v souladu s našimi střevními bakteriemi. Studie z roku 2020 sledovala 655 lidí, kteří vyplnili online dotazníky a poslali vzorky výkalů. Zjistili sníženou diverzitu střev u účastníků, kteří hlásili vysokou hladinu stresu, a těch, kteří se popisovali jako „svědomitější“. Výzkumníci také zjistili zvýšenou diverzitu střev u lidí s většími sociálními sítěmi. Identifikovali také specifické bakteriální druhy spojené s lidmi s konkrétními osobnostními rysy.

Tyto studie ukazují korelace, že zdraví střev a chování jdou ruku v ruce. Ale stále nevíme, jak tento vztah funguje. Způsobuje úzkost střevní dysfunkci? Nebo dysfunkce střev způsobuje úzkost?

Studie na laboratorních hlodavcích ukazují, že fekální transplantace (naplnění střeva jedné myši obsahem střeva jiné myši) mohou změnit chování příjemce tak, aby odpovídalo chování dárce.

V jedné studii výzkumníci stresovali myši, dokud se jejich chování nezměnilo, aby prokázalo úzkost. Potom dali nestresované populaci myší fekální transplantace od těchto úzkostných dárcovských myší. Dříve nestresovaná populace začala vykazovat úzkostné chování, zřejmě jen kvůli transplantaci bakterií ze stresovaných myší. Fascinující!

REAKCE STŘEVA

Dobře, dobře! Pojďme diskutovat o tom, co je pro nás majitele psů nejdůležitější:Můžeme změnit bakteriální populace ve střevech našich psů, abychom změnili jejich chování?

Již běžně měníme bakteriální populace u psů, abychom podpořili střeva zdraví, buď podáváním pečlivě upravených komerčních probiotických doplňků nebo méně pečlivě upravených doplňků ve formě potravin, jako je jogurt, kefír nebo zelí. Mohli bychom podávat probiotika, která mají nejen přínos pro zdraví střev, ale také pro zdraví z hlediska chování?

Mnoho studií se touto otázkou zabývalo u lidí a laboratorních hlodavců. Protože single studie je omezená v tom, co nám může říci – je ovlivněna přesnými metodami, které výzkumníci používají, a také zdravou pomocí náhody – nejlepší důkaz, který máme, je metaanalýza, studie, která shrnuje zjištění mnoha dalších menších studií.

Metaanalýza z roku 2018 od Reise et al. zkoumali řadu studií o účincích probiotik na chování u lidí (14 studií) a laboratorních hlodavců (22 studií) a tato souhrnná studie nám poskytuje nejlepší důkazy o tom, zda probiotika skutečně mohou změnit chování.

Tato metaanalýza shromáždila výsledky všech studií na laboratorních zvířatech a analyzovala je společně, aby se zjistilo, jaké byly celkové výsledky. Celkově se zdá, že probiotika fungují na změnu chování u myší, ale ne u potkanů, a pak pouze u myší, které byly nějakým způsobem nezdravé nebo ve stresu. (Některé studie skutečně prokázaly účinky u krys nebo nestresovaných myší, ale celkové výsledky naznačovaly, že tyto studie ukázaly účinky pouze náhodou.) Co se týče lidí, probiotika u nás zřejmě také neúčinkovala.

Vědci měli určité poznatky o tom, proč studie na potkanech a lidech neprokázaly žádný účinek (nebo alespoň žádný konzistentní), zatímco studie na myších ano:

* Může existovat základní čára úzkosti, pod kterou pro vás probiotika moc neudělají – už jste behaviorálně zdraví. Překvapivě žádná ze studií na lidech nezahrnovala subjekty, které skutečně trpěly úzkostí!

* Měření změn v pocitech lidí je obtížné a vyžaduje testy sebehodnocení, které jsou notoricky nespolehlivé. Je možné, že se lidé užívající probiotika začali cítit lépe, ale nebyli si toho vědomi. Studie ve skutečnosti naznačují, že když se dostanete z deprese nebo přetrvávající úzkosti, můžete začít mít měřitelná zlepšení dříve, než si je vědomě uvědomíte. Měření změn v chování u laboratorních hlodavců je však objektivnější, a proto mohlo být citlivější.

* Probiotika zaberou čas, než začnou fungovat. Studie nemusí trvat dostatečně dlouho, aby viděly skutečné změny; delší čas se rovná zvýšeným nákladům. Pouze polovina studií zahrnutých do této metaanalýzy trvala alespoň osm týdnů. Přínosy u lidí mohly být pozorovány v dlouhodobějších studiích.

* Na dávce může záležet. Dávky probiotik podávaných myším, krysám a lidem nebyly tak odlišné, ale když se vezmou v úvahu obrovské rozdíly ve velikosti těchto druhů, lišily se divoce. Vzhledem k tomu, že nejmenší zvířata vykazovala nejzřetelnější účinky, je možné, že zvyšující se dávka zvyšuje účinnost probiotik u větších zvířat.

* Vědci navrhli, že je možné, že musíme lidem dávat desítky nebo stokrát vyšší dávky, než jaké dávkujeme v současnosti! To naznačuje, že dávky u psů mohou být také nízké.

Snížení úzkosti:Úspěšné probiotické druhy

Ries et al., 2018, popsali účinnost konkrétních bakteriálních druhů v jejich metaanalýze. Pouze Lactobacillus rhamnosus ukázaly účinek (u myší) v souhrnné analýze. Někdy byl účinný u lidí (ale ne ve společné analýze). Další druhy, které fungovaly v některých studiích, ale ne ve společné analýze, zahrnovaly:

•  L. helveticus

•  B. adolescentis

•  B. longum (kmeny R0175 a NCC3001)

•  L. rhamnosus v kombinaci s B. longum

Poznámka:Jeden bakteriální druh, L. casei, ve skutečnosti se zdálo, že narůstá úzkost.

PRODEJTE TU TUTU!

V lednu 2019 společnost Purina uvedla na trh první probiotikum pro změnu chování psů, Calming Care. Obsahuje B. longum, kmen BL999. (Má v sobě také játra a moji psi hlásí, že chutná velmi dobře; přímo je olizují.) Calming Care je jediné behaviorální probiotikum, které bylo testováno na psech, ačkoli mnoho probiotik pro zdraví střev (nikoli behaviorální) je na trhu.

Calming Care testovala společnost Purina, ale studie nebyla publikována v recenzovaném časopise. Souhrny jsou k dispozici, ale podrobné metody nejsou, což znamená, že konkrétní metody používané k testování probiotik nejsou veřejné. To znamená, že výsledky studie, v klasickém jazyce pro výzkumníky, jsou „obtížně interpretovatelné“ – jinými slovy, něco může výsledky zmást.

Zde je to, co děláme vím:Studie zahrnovala 24 úzkostných labradorských retrívrů. Po dobu šesti týdnů byla psům podávána buď B. longum BL999 (tj. Calming Care) nebo placebo; poté byli testováni na chování podobné úzkosti, srdeční frekvenci, variabilitu srdeční frekvence a kortizol ve slinách. (Specifika testů chování nejsou k dispozici.) Psům byl doplněk na tři týdny vysazen, poté byly obě skupiny vyměněny a každá skupina dostávala jinou léčbu (probiotika nebo placebo) po dobu dalších šesti týdnů. Obě skupiny byly testovány podruhé. Výsledky byly působivé:

* 22/24 léčených psů vykazovalo významné snížení štěkání, skákání, točení a přecházení ve srovnání s jejich chováním na placebu.

* 20/24 léčených psů mělo menší zvýšení slinného kortizolu (hormon, který je zvýšený v reakci na stres), když cvičili a když byli vystaveni podnětům vyvolávajícím úzkost, ve srovnání s jejich chováním na placebu.

* 20/24 léčených psů mělo zvýšenou variabilitu srdeční frekvence (což je známkou snížení stresu) ve srovnání s chováním na placebu.

Kupující si uvědomuje chování

Rozluštění rozdílů mezi různými behaviorálními doplňky prodávanými pro psy může být náročné. Mezi základní kategorie patří:

•  Behaviorální probiotika:V současnosti je Calming Care jediné behaviorální probiotikum prodávané pro psy.

•  Střevní probiotika:Mnoho probiotik se prodává výhradně pro zdraví psích střev. Mohou mít behaviorální výhody; jen na to nebyli testováni. Některé příklady jsou Fortiflora, Proviable a Vetri Mega Probiotic.

•  Nutraceutika:Některé potravinové doplňky (jako je Solliquin a Composure) jsou prodávány pro zdravé chování. Toto není probiotika; fungují prostřednictvím různých mechanismů.

•  Komplexní doplňky:Některé doplňky obsahují jak probiotika, tak nutraceutika a jsou prodávány pro zdraví. Jeden příklad, Calm K9, je prodáván pro behaviorální zdraví kvůli nutraceutikům, které obsahuje. Obsahuje také některá probiotika, ale ne kmeny, u kterých bylo prokázáno, že mají behaviorální účinky. Proto je nejlépe považován za nutraceutikum v kombinaci s probiotikem pro zdraví střev.

SKUTEČNÉ SVĚTOVÉ POUŽITÍ

Tato čísla jsou velmi dobrá – překvapivě dobrá ve světle výsledků metaanalýzy diskutované výše. Dva veterináři, kteří svým psím pacientům předepisují Calming Care, mi řekli, že to pomohlo asi polovině psů, na kterých to zkoušeli. Varovali však, že i když to stojí za vyzkoušení, jeho účinek není tak silný jako lék na předpis u psa s výraznou úzkostí.

Mezi výsledky výzkumu Puriny a zkušenostmi dvou lékařů, které znám, je mezera – mezera, kterou lze vysvětlit několika způsoby. Rozdíl by mohl být vysvětlen objektivním testováním provedeným výzkumnými pracovníky společnosti Purina ve srovnání se zprávami vlastníků používaných veterináři. Je možné, že všichni labradoři ve studii Purina měli biologicky podobnou formu úzkosti, která dobře reaguje na probiotika, ale to je vidět pouze u poloviny úzkostných psů v reálném světě. Možná byl problém ve studii Puriny, kvůli které její výsledky vypadaly lépe, než ve skutečnosti byly. Skutečnou otázkou je, zda Calming Care pomůže vašim pes?

Probiotika jsou velmi bezpečná a je nepravděpodobné, že budou mít negativní účinky, takže stojí za to zkusit to zjistit. Společnost Purina doporučuje vyzkoušet alespoň šest týdnů, než se rozhodnete, zda doplněk funguje, ale vyplatí se vyzkoušet zkušební dobu alespoň osm týdnů.

Někteří majitelé chtějí vyzkoušet behaviorální probiotika, ale nechtějí používat Calming Care; někteří psi jsou alergičtí na játra (jedna z jeho složek). Na trhu je mnoho probiotik pro snížení lidské úzkosti; Doporučuji ve spolupráci s vaším veterinářem vybrat jeden z nich. Nejlepší bude vybrat si takovou, která obsahuje B. longum (testováno na psech) a/nebo L. rhamnosus (testováno na myších a lidech) a ne obsahující L. casei (může zvýšit úzkost).

ŽÁDNÉ GUTS NO GLORY

Behaviorální probiotika mohou poskytnout užitečný doplněk k behaviorálním lékům, jako tomu bylo u moje úzkostný pes, jehož chování se na Calming Care znatelně zlepšilo. Nebo mohou poskytnout mírný účinek u psů, kteří neužívají léky. Znovu si pamatujte, že psi s vážnými úzkostnými problémy si zaslouží návštěvu veterináře, který se specializuje na chování, aby prodiskutovali léky, protože probiotika samotná nebudou dostatečně účinná, aby jim poskytla úlevu.

Naše chápání toho, jak střevní mikrobiom ovlivňuje chování, je v plenkách. Možná v příštích letech budeme schopni zhodnotit střevní mikrobiom psů, předpovědět, jak ovlivňuje jejich chování, a přizpůsobit konkrétní probiotický koktejl, abychom je posunuli správným směrem. Zatím se většinou touláme ve tmě.

Probiotika jsou však velmi bezpečná a můžete je vyzkoušet, když hledáte doplněk, který pomůže zmírnit úzkost vašeho psa.

Jessica Hekman, DVM, Ph.D., je výzkumná pracovnice v Karlsson Lab v Institutu Eli a Edythe L. Broad na MIT a Harvardu, která studuje genetiku chování psů. Vyučuje také online webináře a kurzy o psí genetice.

Studijní reference a zdroje

Johnson, Kateřina V-A. "Složení a rozmanitost střevního mikrobiomu souvisí s lidskými osobnostními rysy." Human Microbiome Journal 15 (2020):100069. sciencedirect.com/science/article/pii/S2452231719300181

Li, Nannan a kol. "Transplantace fekální mikroflóry od dárců myší s chronickým nepředvídatelným mírným stresem ovlivňuje chování podobné úzkosti a depresi u myší příjemců prostřednictvím osy střevní mikrobiota-zánět-mozek." Stres 22,5 (2019):592-602. tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10253890.2019.1617267

Reis, Daniel J., Ilardi, Stephen S. a Punt, Stephanie EW. "Anxiolytický účinek probiotik:Systematický přehled a metaanalýza klinické a preklinické literatury." PloS one 13.6 (2018):e0199041. journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0199041

Trudelle-Schwarz McGowan, R. "Tapping into the 'Gut Feelings':Impact of BL999 (Bifidobacterium longum) on úzkost of dogs." ACVB Symposium 2018. purinaproplanvets.com/media/521317/086602_vet1900-0918_cc_abstract.pdf

Hledáte veterináře, který by vám pomohl s léky na chování vašeho psa? Podívejte se na American College of Veterinary Behaviorists (dacvb.org/search/) nebo American Veterinary Society of Animal Behavior (avsab.org/animal-behavior-consultant-directory-search/). Oba zahrnují praktiky, kteří budou provádět online konzultace, pokud ve vaší oblasti nikdo není.