Způsoby, jak vycvičit své mazlíčky cvičením

Když se vydáme do podzimních měsíců, nyní je ideální čas přehodnotit cvičební rutinu vašeho psa. S prudce stoupajícími letními teplotami jste možná museli omezit každodenní pohyb vašeho štěněte pro jeho vlastní bezpečnost, ale nyní, když se věci ochlazují, je čas hledat způsoby, jak napumpovat – nebo jak bychom řekli „štěně“ – jeho cvičební rutinu.

Když se snažíte předělat trénink vašeho psa, je důležité vzít v úvahu jeho plemeno, protože silně ovlivňuje úroveň fyzické aktivity, kterou potřebují. Plemena s vysokou energií, jako jsou kolie, ovčáci a retrívři, vyžadují mnohem intenzivnější cvičení než jejich nízkoenergetické protějšky, jako jsou buldoci a baseti.

Budete také chtít vzít v úvahu zdraví svého psa. To neznamená, že pokud má zdravotní problém, musí přestat cvičit, ale může to ovlivnit intenzitu a typ cvičení, které děláte. dysplazie kyčelního kloubu nebo srdeční problémy, budete chtít najít aktivity, které mohou dělat bez nepohodlí nebo zvýšené zátěže jejich srdce. V takových případech je nejlepší osobou, která vám pomůže určit správnou rutinu pro vašeho mazlíčka, váš veterinář.

Nyní se pojďme podívat na všechny způsoby, jak můžete letos na podzim ‚vychovat‘ kondici svého čtyřnohého přítele!

Nepřeskakujte zahřívání ani ochlazení

Stejně jako u vašich vlastních tréninků je pro domácí mazlíčky důležité, aby se při cvičení řádně zahřáli a zchladili. Rychlá pěti až desetiminutová procházka na každém konci tréninku zahřeje jejich svaly, než začnou, a zároveň udrží pumpování krve, aby se vyplavily toxiny, které se nahromadí během cvičení. Mějte na paměti, že starším psům může zahřátí trvat o něco déle, zvláště pokud mají artritidu nebo svalové problémy.

Buďte kreativní se svým vnitřním prostorem

Nedovolte, aby velikost vašeho domova omezovala cvičební rutinu vašeho štěněte. Ve dnech s nevlídným počasím, extrémním vedrem nebo dokonce nedostatkem času na pořádné venkovní cvičení zkuste být ve svém vnitřním prostoru kreativní. Pokud máte ve svém domě nebo budově přístup ke schodům, vyběhnout několik pater schodů nahoru a dolů je skvělou volbou pro krátké, ale vražedné cvičení. Podobně, pokud máte běžecký pás, na kterém by se během týdne mohla používat jiná sada nohou – nebo tlapek – začněte trénovat svého psa, aby jej bezpečně používal. Začněte s procházkami při nízkých rychlostech a pomalu je upravujte na lehký běh, ale při používání štěně vždy pečlivě sledujte. Pokud vše ostatní selže, stará dobrá aportovací hra může vašemu štěněti pomoci zapotit se.

Využijte výhody svého místního prostředí

I když žijete v městské oblasti s minimem zeleně, existuje spousta způsobů, jak můžete napumpovat cvičební rutinu vašeho štěněte ve vašem okolí. Agility je skvělý sport pro psy všech věkových kategorií, protože je pomáhá udržovat v psychické i fyzické kondici a navíc si nemusíte nutně stavět vlastní hřiště, abyste si to mohli užít. Když jste na procházce, hledejte prvky v prostředí, které by se mohly zdvojnásobit jako součást kurzu agility. Věci jako nízké zídky, které mohou přeskakovat, dopravní kužely nebo tyče, kolem kterých mohou proplétat, nebo dokonce lavičky, po kterých mohou chodit, to vše jsou vynikající možnosti.

Plavání je další dobrou volbou pro psy, kteří mají rádi vodu. Pokud nebydlíte poblíž psí pláže, v mnoha parcích budou vodní plochy, ve kterých se mohou dobře vychovaní psi koupat – jen se ujistěte, že neruší žádné místní divoká zvěř! Pokud nebydlíte poblíž vodní plochy vhodné pro domácí mazlíčky, podívejte se, zda vaše místní venkovní bazény pořádají na konci sezóny psí den.

Najděte způsob, jak se může váš pes připojit k činnostem, které již děláte

Nejjednodušší způsob, jak zlepšit cvičební rutinu vašeho psa, je najít způsob, jak se připojit k činnostem, které již děláte. Pokud jste vášnivý běžec, začněte trénovat svého psa, aby běžel vedle vás. Stejně jako každý člověk, který jako první začne běhat, i váš pes si bude muset časem vybudovat vytrvalost, takže začněte tím, že je vezmete na kratší trasy, kde můžete střídat chůzi a běh.

Podobně, pokud rádi trávíte čas pěší turistikou, vyhledejte v okolí stezky, které jsou vhodné pro aktuální úroveň kondice vašeho štěněte. Postupem času si vybudují vytrvalost, aby se s vámi mohli připojit na pokročilejší túry – možná dokonce na jednu z těchto nejlepších stezek pro domácí mazlíčky!

Můžete dokonce zkusit vzít svého psa na projížďku na kole, pokud je to pro něj bezpečné. Pokud se zdá, že váš pes při jízdě na kole rád běhá, můžete dokonce zkusit „bikejoring“ – sport podobný psímu spřežení, kdy vaše kolo tahají za postroj.

Upravit pro starší psy

Pokud jde o každodenní cvičení, je to pro seniora stejně důležité jako pro štěně. I když se váš pes může s věkem zpomalit, neznamená to, že by se měl úplně přestat pohybovat. Místo toho hledejte způsoby, jak můžete upravit činnosti, které je vždy bavilo dělat! Například, pokud se k vám obvykle připojí na túrách, vyměňte členitou stezku za hladce zpevněnou cestu v zalesněné oblasti s nízkým sklonem.

Podobně, pokud bylo vaše štěně vždy vodní pes, nošení záchranné vesty mu může poskytnout další podporu a umožnit mu dělat přestávky tak často, jak je potřeba. Pokud si nejste jisti, jak bezpečně upravit oblíbenou aktivitu vašeho mazlíčka pro jeho seniory, promluvte si se svým veterinářem – pomůže vám přijít na způsoby, jak umožnit vašemu staršímu mazlíčkovi bezpečně pokračovat v činnostech, které miluje.

Freshpet doufáme, že se cítíte inspirováni k tomu, abyste našli nové způsoby, jak letos na podzim ‚vylepšit‘ cvičební rutinu vašeho psa! Máte nápady, které nebyly uvedeny v tomto příspěvku? Rádi je uslyšíme v komentářích.