Okysličení – důležitý klíč ke zdraví vašeho psa

Jak cvičení, tak strava hrají zásadní roli při udržování těla vašeho psa (a vašeho vlastního!) okysličeného a ve zdravém zásaditém stavu.

Dýchání a jídlo často považujeme za samozřejmost. Přesto dech, který přijímáme do našich těl, a potraviny, které jíme, mají vliv na naše zdraví – a na naše psy –, který přesahuje základní účel udržet nás naživu. Zajištěním optimálního okysličení a alkalické hladiny pH v těle můžeme pomoci udržet buňky a orgány zdravé a dokonce předcházet nemocem u nás a našich psů.

Atmosférické hladiny kyslíku se změnily

Za dob dinosaurů byl obsah kyslíku v zemské atmosféře 50 %. Vědci to zjistili tak, že vzali drobné bublinky nalezené v arktickém ledu a jantaru a odstranili z nich vzduch, aby změřili obsah kyslíku. Před sto lety byl obsah kyslíku v atmosféře nižší než 38 %. Nyní je to kolem 21 %.

Jak funguje kyslík v těle

Všichni dýcháme kyslík. Když se hladina kyslíku zvýší, červené krvinky zachycují přebytečný kyslík a poskytují jej buňkám a tkáním. Více kyslíku znamená efektivnější odstraňování odpadu a toxinů. Buňky fungují lépe, když mají k dispozici dostatek kyslíku. Důležité je, že většina organismů produkujících nemoci, stejně jako rakovina, má ráda prostředí s nízkým nebo žádným kyslíkem.

Kyslík také pomáhá neutralizovat kyseliny v těle. Jedním z příkladů je kyselina mléčná vznikající při přetížení svalů. Okysličené buňky spalují tuk efektivněji. Dostatek kyslíku pomáhá při trávení potravy a vytváří energii. Protože všechny buňky v těle vašeho psa fungují lépe, když mají dostatek kyslíku, zlepšuje se také funkce imunitního systému.

Generace gaučových brambor

Žijeme ve velmi odlišném světě, než jaký znali dinosauři. Dinosauři nikdy nemohli být považováni za gaučové. Zatímco někteří se pohybovali rychle a někteří pomaleji, všichni se pohybovali. Museli hledat potravu a vodu, vyhýbat se predátorům nebo chytat kořist. Celou dobu dýchali 50% kyslík. Pohyb a aktivita zlepšuje krevní a lymfatický oběh a schopnost plic využívat kyslík.

V dnešní době, kdy dýcháme pouze 21% kyslíku, jsme se stali generací gaučových povalečů – a stejně tak mnoho našich psů. To je důvod, proč je okysličení chůzí, běháním a hraním tak důležité. Zvýšené dýchání vyfukuje oxid uhličitý a vytváří více okysličené a zásadité tělo. Když se na to podíváme takto, cvičení je o více než fyzické kondici. Je to také o snaze o zdravější a okysličené tělo pro nás i naše psy.

Zvýšení našeho dýchání vyfoukne oxid uhličitý a vytvoří více okysličené a zásadité tělo.

Kyslík a zásaditost

V hodině přírodopisu na střední škole jste se možná dozvěděli o pH pomocí proužků lakmusového papírku. Tyto papírové proužky by po nasáknutí kapalinou zbarvily různé odstíny do červena nebo modra, čímž by indikovaly pH kapaliny. Zjistili byste, že ocet a citronová šťáva jsou kyselé (chutnají kysele), zatímco jedlá soda je zásaditá (chutná hořce). Když měříte pH látky, zjišťujete, zda je kyselá nebo zásaditá. Zkratka pH znamená „potenciální vodík“. Hodnota pH jakéhokoli roztoku je mírou jeho koncentrace vodíkových iontů. Čím vyšší je pH, tím je tekutina zásaditější a bohatší na kyslík. Být bohatý na kyslík je klíčem ke zdraví buněk a orgánů. Zdravé fungování jater, slinivky břišní, žlučníku, srdce, ledvin a všech dalších orgánů a systémů závisí na zásaditých podmínkách. Čím zásaditější prostředí, tím lepší výkon. Buňky jsou obklopeny a omývány intersticiální tekutinou. Tuto tekutinu ve skutečnosti vylučují samotné buňky. Alkalická intersticiální tekutina umožňuje orgánům, jako jsou ledviny a játra, fungovat mnohem efektivněji. Ve skutečnosti ledviny a játra fungují v zásaditém prostředí téměř 40krát lépe!

Čím vyšší je pH, tím je tekutina zásaditější a bohatší na kyslík.

Úrovně pH a jídlo

Krmivo, které váš pes jí, určí pH jeho těla. Avšak pH krmiva, měřené, když sedí v misce na pultu, nebude odrážet účinek, který má na pH v těle vašeho psa. Ve skutečnosti může mít původní pH potraviny v těle opačný účinek. Účinek pH potraviny se určuje po jejím strávení . Například citron je mimo tělo kyselý, ale když ho sníte a strávíte, budou tělesné tekutiny zásaditější. Mléko, zásaditá potravina mimo tělo, ve skutečnosti tělo při požití okyselí. Jablečný ocet je samozřejmě kyselý. Ale vytvoří v těle alkalický efekt. Fermentované potraviny také alkalizují buňky a orgány. Maso, drůbež a podobné zdroje bílkovin tělo zakyselují. Existuje zajímavé vysvětlení, proč se to děje. Když se tyto proteiny tráví, tvoří se molekuly síry a fosforu, což způsobuje kyselost střevního traktu. Maso také obsahuje dusík, který se při trávení přeměňuje na amoniak. Amoniak je pro buňky toxický, takže ho tělo potřebuje neutralizovat a následně vyloučit. Tělo neutralizuje a spravuje tyto přebytečné kyseliny a toxiny pomocí svých zásob bikarbonátu. Tyto zásoby bikarbonátu jsou vtahovány do střeva, aby neutralizovaly kyselé prostředí vytvořené amoniakem a dalšími sloučeninami ve střevním traktu. Když se tyto zásoby uvolní a ztratí ve střevech, intracelulární tekutiny – které ztratily své zásoby hydrogenuhličitanu – se stanou kyselými.

Když se tělo překyselí, tři různé orgány jsou zodpovědné za odstranění přebytečných kyselin a toxických látek:ledviny, plíce a játra. Příliš mnoho toxinů a přílišná kyselost tyto orgány velmi zatěžuje. Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů, protože dokážou zpracovat 40krát více toxinů než ledviny. Když je tělo kyselé, nemůže adekvátně plnit úkoly údržby, čištění a generování buněčného ATP (zdroje energie buněk). Bez ATP se baterie buněk vybíjejí a hromadí se karcinogeny.

Dieta a cvičení jsou klíčové

Mělo by být zcela zřejmé, jak strava a cvičení mají silný vliv na tělesné zdraví. Vynikající okysličení tkání a buněk podporuje lepší zdraví spolu s větší odolností vůči nemocem a nemocem.

Přestože jsou psi masožravci, měli by dostávat také krmivo, které pomáhá alkalizovat a okysličovat buňky a orgány v jejich tělech. Měli by být také povzbuzováni ke každodennímu cvičení. Jednoduché, každodenní činnosti, které jsou často považovány za samozřejmost, mohou mít důležitý dopad na zdraví vašeho psa (a vás)!

Okysličte svého psa cvičením

• Vezměte svého psa na procházku.
• Zahrajte si s ním aport.
• Vezmi ho plavat.
• Jděte nahoru a dolů po schodech.

Potraviny, které podporují zásadité pH

Zelenina

• vojtěška
• Ječmen zelený
• Zelená řepa
• brokolice
• Zelí
• Květák
• Mangold green
• Chlorella
• Collard greeny
• Pampeliška
• Dulce
• Česnek
• Zelené fazolky
• Kale
• Zelená hořčice
• dýně
• Spirulina
• Sladké brambory

Ovoce

• Apple
• Banán
• Hruška
• Vodní meloun

Jiné

• Skořice
• Zázvor
• Jablečný ocet
• Melasa, černý pásek