Rehabilitace pro záchranářské psy
Benadryl pro psy
Tyroxin pro psy
Klomipramin pro psy
 Keep Pet >> Domácí mazlíčci >  >> psi >> psi

Kondice pro psí sportovce

Kondice pro psí sportovce

Primárním problémem psích sportovců je riziko zranění. Kondiční program přizpůsobený vašemu individuálnímu psovi a sportu, kterému se věnuje, pomůže zabránit poškození jeho svalů a kloubů.

Legie psů opouštějí životní styl povaleče, aby se stali sportovci. Psí sporty jsou v dnešní době hojné a sahají od agility a diskových psů po potápění v docích, turistiku a mnoho dalších. Existuje něco, co bude vyhovovat jakémukoli plemeni nebo velikosti psa, a protože je to skvělý způsob, jak pro psy i lidi zůstat fit a zároveň se spolu bavit, stále více lidí zapojuje své psy do atletických aktivit. Tito psi sklízejí spoustu výhod ze všeho toho fyzického cvičení, ale má to i nevýhodu – je pravděpodobnější, že se zraní než jejich méně aktivní kolegové. Svému psímu sportovci můžete pomoci vyhnout se tomu, aby byl odstrčen od sportu, který miluje, tím, že mu zavedete individuální kondiční režim.

Takový program zahrnuje obecnou základní kondici, cvičení pro rehabilitaci jakýchkoli slabostí a specifická sportovní cvičení. „Počet zranění, která atletičtí psi utrpí, lze snížit nejméně o 50 %, ne-li více, pokud jsou psi na vhodném kondičním programu,“ říká Dr. Debbie Gross Torraca, certifikovaná canisrehabilitační terapeutka.

Začněte základní úpravou

Všichni atletičtí psi potřebují silná jádra k ochraně jejich páteře.

  • Jedním dobrým základním cvičením je podle certifikované psí rehabilitační terapeutky Sasha Foster nechat psa stát na podlaze a pohybovat hlavou nahoru, dolů a na každou stranu. Když váš pes zvládne 15 opakování s dobrou formou, opakujte cvičení na nestabilním povrchu, jako je polštář nebo cvičební oříšek.
  • Další cviky na posilování jádra zahrnují stoj-stoj na nestabilním povrchu a chůzi pozadu.
  • Psovití sportovci také potřebují základní aerobní/vytrvalostní kondici, které lze dosáhnout každodenními 30minutovými procházkami, říká Sasha.
  • Kromě toho musí mít sportovní psi podle Debbie řádné zahřátí a ochlazení. Pro zahřátí jděte se psem klidně pět minut; zvyšte jeho srdeční frekvenci rychlou chůzí nebo pomalým poklusem na dalších pět minut; poté provádějte aktivní protahovací cvičení (hraní přetahování nebo natahování se pro pamlsek) spolu s aktivitami, které bude ve svém sportu provádět dalších pět minut.
  • Chcete-li se zchladit, procházejte se psem pět minut rychle, pět minut pomalu a zakončete aktivním protahováním.

Kondice pro různé psí sporty

1. Agility, fly ball a disc dog

Agility, fly ball a disc dog – to vše zatěžuje psí páteř. Vyžadují také silné zadní nohy a boky, flexibilitu a rovnováhu. Dvěma dobrými cviky pro zadní partie vašeho psa jsou stojky ze sedu a úkrok do strany (položte přední tlapky vašeho psa na kotouč a nechte ho obcházet). Psi fly ball potřebují také silná zápěstí. Za tímto účelem položte přední tlapky svého psa na balanční kotouč a nechte ho držet pozici po dobu 30 sekund.

Chcete-li zlepšit rovnováhu svého psa, nechte ho stát na míči Bosu nebo jiném nestabilním povrchu. Chcete-li zvýšit intenzitu, jemně zatlačte na povrch ze strany na stranu a také nahoru a dolů.

Pro vytrvalost by agility psi měli cvičit tři až čtyři minuty rychlé běhy, které zahrnují skákání a další agility aktivity. Psi s fly ballem a diskem by měli cvičit krátké intenzivní běhy v plné rychlosti. Na konec můžete zařadit otočku s překážkou nebo box pro psy s muškařskými míčky nebo házet diskem pro psy s diskem.

Pěší turistika a běh

Protože běh a turistika jsou aktivity, které jsou pro psy nejpřirozenější, nemusíte pro tyto sporty dělat velké posilování, říká Sasha. Chcete však zajistit, aby váš pes zvládl i obtížný terén. Připravte ho na náročné túry pomocí psích kliků, které posilují svaly, které používá při pohybu z kopce. Nechte ho normálně stát a pomocí návnady ho přimějte, aby položil nos blízko podlahy před tlapky, a pak ho zvedl. Vytvořte až 25 opakování s třísekundovými drženími. Chcete-li zvýšit intenzitu, položte zadní tlapky svého psa na krabici.

Abyste si vybudovali vytrvalost pro pěší turistiku, začněte s nenáročnými túrami na rovném terénu. Pak týden po týdnu zvyšujte délku túry nebo obtížnost terénu, dokud nezvládne náročné túry.

Pro běhání začněte se svým psem běhat 15 minut denně po dobu několika týdnů a pomalu přejděte na 30- nebo 45minutové denní běhy.

Vodní sporty

Psi, kteří se účastní vodních sportů, potřebují silná jádra, kyčle a zádové svaly a také plný rozsah pohybu ve svalech a kloubech. Chcete-li svého psa připravit na plavání a skákání ve vodě, požádejte ho, aby dělal kroky do stran (které procvičí její rozsah pohybu a také nabudí sílu), stojky ze sedu a kliky.

Pokud se váš pes účastní vodního sportu, který se zaměřuje na aportování, musí dělat sprinty, aby zvýšila výdrž. Pokud plave vedle vás nebo paddleboardu, potřebuje nízkointenzivní vytrvalostní trénink na dlouhé vzdálenosti. Toho lze dosáhnout chůzí, joggingem nebo plaváním.

Zimní sporty

Zima se může zdát daleko, ale nikdy není příliš brzy začít trénovat, pokud chcete, aby se váš pes zapojil do aktivit, jako jsou výlety na sněžnicích a skijoring. Trénink je podobný tomu, co byste dělali při pěší turistice. Zahrňte psí kliky, aby váš pes zvládl i náročné terény. Protože pohyb ve sněhu je pro psy tak fyzicky náročný, je velmi důležité začít s velmi krátkými sezeními, když přijde zima, a pomalu prodlužovat čas vašeho psa na prašanu. Chraňte jeho tlapky botami pro psy.

Kondiční program vašeho psa by měl zahrnovat pravidelně naplánovaný čas na sportovně specifická cvičení, sportovní vytrvalostní trénink a jakákoli rehabilitační cvičení, která potřebuje, stejně jako čas na provozování svého sportu. Dodržováním tohoto personalizovaného kondičního plánu dáte svému psovi tu nejlepší příležitost, aby v nadcházejících letech šťastně a bez zranění soutěžil.

Než začnete sportovat, nechte svého psa vyhodnotit

Ještě než svého psa zapojíte do nějakého sportu, nechte ho vyšetřit sportovním veterinářem. Taková hodnocení jsou důležitá jak pro čistokrevné psy, kteří mají genetické predispozice k určitým zraněním, tak pro smíšené záchranářské psy, kteří mohou mít v raném věku nediagnostikované ortopedické problémy, které mohou způsobovat problémy, když stárnou.

Když se podíváte na rodokmen vašeho psa (pokud je znám) a zhodnotíte jeho chůzi, rozsah pohybu, funkční pohyb a slabosti (pokud existují), veterinář sportovní medicíny určí, zda je pro něj konkrétní sport vhodný. Veterinář také doporučí nápravná cvičení speciálně zaměřená na vašeho psa, pokud má slabost, která by mohla vést ke zranění.