Zábrany do auta pro psy
Kondice pro psí sportovce
Rehabilitace pro záchranářské psy
Hra na dvorku pro psy
 Keep Pet >> Domácí mazlíčci >  >> psi >> psi

4 jednoduchá protažení pro psy

4 jednoduchá protažení pro psy

Pomozte udržet svého psa v pohybu pomocí těchto jemných strečinků.

Protáhněte se. Všimněte si, jak dobře se cítíte a jak vám pomáhá cítit se uvolněněji a pružněji. Protahování může mít prospěch i váš pes. Jemná protahovací cvičení jsou ve skutečnosti skvělým způsobem, jak zlepšit jeho pohodu, ať už je to sportovec, senior, obří plemeno nebo si jen zaslouží nějakou zvláštní pozornost (a co pes ne?).

  • Psi, kteří vstávají v letech, jsou náchylní k problémům s klouby, ztrátě svalové hmoty, snížené pružnosti a bolestem stárnoucího těla. Strečink může pomoci tyto problémy zmírnit.
  • Pokud je váš pes sportovec – zejména v namáhavém sportu, jako je flyball nebo agility –, zatěžuje své tělo, kdykoli soutěží. Protahování je pro něj nesmírně prospěšné.
  • Velká a obří plemena mají obvykle více problémů s pohybovým aparátem než menší psi, takže když bude váš velký chlap nebo holka štíhlý, silný a pružný, bude mu dobře sloužit po celý život.

Můžete ho udržet flexibilní

Konvenční veterinární medicína nemá psům s bolavými těly co nabídnout kromě léků a chirurgického zákroku a tyto léčby se obvykle zkoušejí až poté, co se objeví problém a je ohrožena pohyblivost a kvalita života zvířete. To je důvod, proč jsou přirozené terapie, jako je strečink, pravidelná fyzická aktivita a chiropraxe, tak důležité pro udržení pohodlí a flexibility vašeho psa bez ohledu na jeho věk nebo úroveň aktivity.

Stačí pár minut denně, abyste svému psovi pomohli zachovat a dokonce zlepšit jeho pohyblivost a rozsah pohybu – a předejít nebo zmírnit bolest. Klíčem je dělat to důsledně. Každodenní procházky následované krátkým sezením jemného strečinku jsou skvělým způsobem, jak ho udržet v pohybu a kondici na celý život.

Pro většinu z těchto úseků je nejlepší, když váš pes stojí.

Zaměřte se na boky, ramena a záda

Protahování je zvláště výhodné pro tři oblasti těla vašeho psa – boky, ramena a záda. Následující protahování, prováděné pomalu a jemně, většina psů dobře snáší. Pokud si nejste jisti svými schopnostmi provádět tyto úseky, zvažte možnost požádat svého veterináře nebo veterinárního chiropraktika, aby vám je předvedl, abyste je mohli provádět doma.

4 jednoduchá protažení pro psyPro většinu těchto strečinků je nejlepší, když váš pes stojí, ale můžete je dělat i když leží na její straně, nebo v případě protažení hrudníku na jeho zádech. Netřeba dodávat, že pokud během protahování vykazuje známky bolesti, přerušte pohyb a nechte ji co nejdříve prohlédnout veterinářem nebo rehabilitačním terapeutem, aby zjistil, odkud bolest pochází.

1. Protažení flexorů kyčleu

Kyčelní flexory jsou svaly, které vašemu psovi umožňují pohybovat nohama a boky při chůzi, klusu nebo běhu. Chcete-li protáhnout flexory kyčle, požádejte svého psa, aby se postavil a uchopil zadní nohu nad kolenem. Jemně a pomalu posuňte nohu zpět přímo za tělo vašeho psa. Když dosáhnete bodu odporu, kde by další prodloužení vyžadovalo vyvinutí tlaku, držte nohu v pozici po dobu 15 až 30 sekund. Opakujte toto protažení dvakrát nebo třikrát s každou zadní nohou.

4 jednoduchá protažení pro psyVýhody, které váš pes získá z tohoto protažení, zahrnují zvýšený pohyb a flexibilitu v kyčlích a páteři, lepší kondici dolní části zad, kyčle a svaly nohou a snížení nepohodlí a bolesti související s artritidou.

2. Protažení ramenních flexorů

Ohýbače ramen umožňují hladký pohyb a správné používání předních nohou vašeho psa. Chcete-li je protáhnout, nechte psa stát a uchopte přední nohu nad loktem. Umístěte druhou ruku pod loket, abyste jej stabilizovali, a jemně posuňte nohu dopředu (představte si, že učíte svého psa dělat „high five“). V bodě odporu vydržte v pozici 15 až 30 sekund a opakujte dvakrát nebo třikrát s každou přední nohou.

4 jednoduchá protažení pro psyTento úsek nejen zlepšuje integritu struktury ramen psa, ale také prospívá zápěstí a loktům a zvyšuje jeho dechovou kapacitu uvolněním hrudních svalů.

3. Protažení zada

Tento úsek vyžaduje několik tréninkových lahůdek. Se psem ve stoje se postavte na jednu stranu od ní a pomalu pohybujte pamlskem ve směru jejího ocasu, povzbuzujte ji, aby ji sledovala očima – otáčejte pouze hlavou. To bude vyžadovat, aby ohnula své tělo do tvaru „C“. Držte ji v této poloze po dobu 15 až 30 sekund, poté ustupte na druhou stranu a cvik opakujte. Udělejte dvě nebo tři protažení na každou stranu.

4 jednoduchá protažení pro psyJakmile svému psovi protáhnete záda, bude si opravdu užívat křížovou kost a drhnutí zad. Křížová kost je oblast před kořenem ocasu, mezi kyčelními kostmi. Lehkým tlakem a krouživými pohyby masírujte tvrdou rovnou plochu křížové kosti. Pohybujte rukama pomalu po páteři a zádech vašeho psa pomocí jemných masážních tahů. Pravidelné tření křížové kosti a zad snižuje úzkost, zvyšuje průtok míšní tekutiny, zlepšuje pohyblivost kyčlí a páteře a pomáhá uvést tělo vašeho psa do rovnováhy.

4 jednoduchá protažení pro psy4. Protahování hrudníku

Zde je ještě jeden úsek k vyzkoušení. Svaly na hrudi vašeho psa jsou ze dne na den velmi namáhány. Toto cvičení se nazývá abdukční protažení, což znamená protažení směrem od středu. Když váš pes stojí, uchopte jednu přední nohu poblíž zápěstí a jemně ji roztáhněte do strany. Podržte několik sekund a uvolněte. Opakujte s druhou přední nohou.

Toto protažení můžete provést také, když váš pes leží na zádech, pokud mu to vyhovuje. Uchopte obě přední nohy blízko zápěstí a jemně je roztáhněte do strany. Podržte několik sekund, uvolněte a opakujte. Vzhledem k tomu, že váš pes může také očekávat drhnutí hrudníku nebo břicha (je koneckonců na zádech!), můžete ho dále uvolnit jemnou masáží hrudníku lehkým tlakem a krouživými tahy.

Pravidelné protahování nejen pomáhá udržet svaly vašeho psa pružné a pružné; také podporuje cirkulaci, zvyšuje okysličení a hydrataci, navozuje klidný a spokojený pocit a posiluje pouto, které s ním sdílíte.