Síla přátelství se zvířaty při úzkosti a emocionálním zdraví

Od nepaměti měli lidé zvířecí společníky, což je z velké části doloženo na malbách v hrobkách, hieroglyfech a artefaktech. Jedním z důvodů tohoto 10 000 let starého společenství je, že domácí mazlíčci dokážou uspokojit lidskou potřebu náklonnosti a bezpodmínečné lásky – a jako rodiče mazlíčků můžeme všichni potvrdit schopnost našich mazlíčků poskytnout nám bezmezné přátelství.

Vědecké studie prokázaly, že domácí mazlíčci nám dávají mnohem víc než jen přátelství a náklonnost. Pomáhají nám také procházet emocionálními zmatky a tragédiemi tím, že pozitivně ovlivňují naši pohodu. Zde jsou některé ze způsobů, jak mohou domácí zvířata pomoci lidem vypořádat se s psychickým stresem:

Zvířata mohou zmírnit stres, úzkost a deprese

Domácí mazlíčci jsou široce používáni pro služby a emocionální podporu po celém světě. To je většinou proto, že psi jsou vynikající v poskytování pohodlí a podpory svým majitelům během stresujících okamžiků nebo když se objeví spouštěče. Vlastnictví domácího mazlíčka může poskytnout velmi vítané rozptýlení od věcí, které mohou způsobit úzkost. Domácí mazlíčci také pomáhají majitelům udržovat úroveň sociální interakce, protože psi vyžadují pravidelné procházky, takže majitelé mohou jít ven a vyhnout se izolaci.

Denní rutina vlastnictví domácího mazlíčka poskytuje stabilitu

Vlastnit domácího mazlíčka vyžaduje, abyste si vytvořili rutinu, která jim pomůže udržet je zdravé. Majitelé psů se musí probudit, aby mohli své psy vymočit nebo vykakat, nakrmit je a naplánovat procházky na celý den. To je užitečné zejména pro lidi, kteří mají problémy se zaostřením. Rutina a struktura pomáhají zajistit stabilitu a podporovat odpovědné chování.

Vlastnictví domácích mazlíčků může pomoci budovat sociální dovednosti

Zvířecí společníci nám poskytují přátelství bez posuzování. To znamená, že s nimi můžeme komunikovat bez strachu z negativní kritiky. Lidé si tak mohou procvičovat své sociální dovednosti a na oplátku budovat sebedůvěru a sebeúctu. Kromě toho, protože domácí mazlíčci jsou v podstatě lidské magnety, mohou také přimět jejich rodiče k socializaci, když jsou venku na procházkách nebo na návštěvách veterináře, a zvyknout si je na komunikaci.

Záleží na plemeni, když hledáte zvíře na podporu emocí?

Některá plemena jsou vhodnější pro emocionální podporu než jiná na základě jejich celkového temperamentu a vlastností. Pokud si chcete adoptovat mazlíčka, zde jsou některá z nejlepších plemen, která můžete zvážit:

1. Labradorský retrívr – Toto plemeno je pravděpodobně jedním z celosvětově nejoblíbenějších plemen díky své uvolněnosti, klidné povaze a loajální osobnosti. Labradorští retrívři jsou také inteligentní a snadno se cvičí, což z nich dělá jedno z nejlepších plemen pro emocionální podporu.
2. Kavalír King Charles Španěl – Kavalír King Charles španělé jsou přítulní, jemní a pozorní. Jejich energetická hladina do značné míry závisí na životním stylu jejich majitelů a dobře se přizpůsobují rodinám a dětem. Jako trpělivé plemeno může Cavalier King Charles Spaniel poskytnout majitelům pohodlí a stabilitu.
3. maltština – Maltézská štěňata jsou velmi připoutaná ke svým majitelům, což z nich dělá pozorné mazlíčky, což je důležitý rys pro zvířata s emocionální podporou. Jsou to také notoricky známí psi, což znamená, že vás mohou zasypat láskou a pozorností, kdykoli to budete potřebovat.
4. Zlatý retrívr – Zlatí retrívři jsou pravděpodobně jedním z nejvěrnějších plemen, což je také jeden z důvodů, proč je to také jedna z nejoblíbenějších možností pro zvířata na emoční podporu. Jejich porozumění a inteligentní povaha mohou majitelům poskytnout emocionální podporu v těžkých obdobích jejich života.
5. Smíšená plemena – Je důležité si uvědomit, že ačkoli jsou čistokrevná plemena dobrou volbou, neznamená to, že smíšená plemena nemohou být účinnou emocionální podporou zvířat. Všechna plemena mají potenciál být efektivními ESA – vše závisí na poutu mezi mazlíčkem a majitelem. Navíc smíšená plemena zdědí některé z nejlepších vlastností od svých rodičovských plemen, což z nich dělá zdravější a roztomilejší verze.

Možná přemýšlíte o tom, že byste se podívali na inzeráty na psy na prodej, nebo hledáte v útulcích a záchranných službách dokonalého mazlíčka, který by vám pomohl. Pamatujte však, že vaši mazlíčci nemají být kouzelnou pilulkou na řešení psychických traumat a duševních problémů. Vaši mazlíčci vás mohou v tom všem podpořit, jak jen mohou, ale měli byste také vědět, kdy vyhledat odbornou pomoc.