Proč domácí mazlíčci zlepšují zdraví

Spojení mezi člověkem a mazlíčkem je skutečné, zejména pokud jde o záležitosti zdraví. Věděli jste však, že záleží na druhu domácích mazlíčků, které vlastníte? Vaši mazlíčci a vaše zdraví jsou přímo propojeni. Výhody domácích mazlíčků jsou téměř neomezené. Zatímco naši nejoblíbenější domácí mazlíčci jsou fantastickými společníky, nesdílíme stejné spojení mezi lidmi a mazlíčky s dravými zvířaty, jako jsou králíci. Zvířata přinášejí svým lidským rodičům tolik lásky a radosti. Jde však dále, pokud jde o záležitosti srdce. Psi například zlepšují zdraví. Výzkum dokonce naznačuje, že byste mohli žít déle v závislosti na typu vašeho domácího mazlíčka a na tom, jaké jsou vaše interakce. Pojďme se ponořit do zdůvodnění spojení mezi člověkem a mazlíčkem a proč mohou být ještě lepší, pokud jde o nápravu našich (fyzických) srdcí.

Srdeční záležitosti

Věděl jsi? Výzkum může naznačovat, že pokud vlastníte kočku, vaše riziko srdečního infarktu se sníží přibližně o 30 % a riziko mrtvice se sníží o 40 %. Podle CDC může prosté vlastnictví domácího mazlíčka také snížit váš krevní tlak a cholesterol. Ti, kteří jsou vysoce rizikovými nebo přecitlivělými pacienty, by z toho mohli mít velký prospěch.

Fyzická pohoda

Mít spojení mezi člověkem a mazlíčkem není jen o tom, co je uvnitř. Tím, že máte domácího mazlíčka, se zvýší váš pohyb a fyzická aktivita. Pokud jste majitelem psa, procházka se psem vám může pomoci nastartovat váš den. co je lepší? Venčení psa je zdarma, členství v posilovně nikoli.

Méně stresu

Pouto mezi vámi a vaším mazlíčkem snižuje váš stres a úzkost. Když budete mít domácího mazlíčka, jako je kočka, pes nebo králík, pravděpodobně budete mít pohodlí, radost, aktivitu a mazlení. Pouhé vlastnictví domácího mazlíčka vede k tomu, že vaše tělo uvolňuje endorfiny zvané oxytocin. Nárůst klidu je dokonce převládající, pokud vlastníte rybičky. Pouhé sledování jejich plynulých pohybů při plavání vás může uklidnit a uvolnit antistresovou chemikálii. Lidé jsou také méně stresováni prací nebo stresujícími úkoly, když mají přítomna domácí zvířata. Kéž by nám každá práce umožnila vzít si do práce naše mazlíčky!

Snížená deprese

Lidé potřebují pocit smysluplnosti a pocit propojení. Domácí mazlíčci poskytují dokonalou společnost. Pocit propojení snižuje osamělost a automaticky přináší radost do našich životů. To je důvod, proč jsou domácí mazlíčci tak důležití pro ty, kteří trpí depresemi a pro nemocné nebo starší. Když veteráni přidají domácího mazlíčka, jako je služební pes nebo mazlíček emoční podpory, jejich nálada a zdraví se výrazně zlepší. Existuje také mnoho programů pro domácí mazlíčky ke snížení posttraumatické stresové poruchy. Ve skutečnosti mnoho programů nabádá veterináře, aby si při návratu do civilního života pořídili služebního psa pro společnost. I když se nepustíte do vlastnictví domácího mazlíčka ze zdravotních důvodů, stále získáváte zdravotní výhody z vašeho spojení mezi člověkem a mazlíčkem. O těchto důvodech jste pravděpodobně ani nepřemýšleli. Tento seznam jen ukazuje, že ať už chcete psa, kočku, rybu nebo ptáka, z vlastnictví domácích mazlíčků získáváte lásku a mnohem více.

Jak psi zlepšují vaše zdraví?

O zvířatech je obecně známo, že pomáhají snižovat osamělost a stres, a tím zlepšují naše celkové zdraví. Péče o psa nebo jakékoli zvíře může snížit vaše šance na získání kardiovaskulárních onemocnění. Zejména psi také pomáhají udržovat jejich majitele aktivní a ve formě.

Je dobré mít domácího mazlíčka?

Ano. Pokud nejste vážně alergičtí na domácí mazlíčky, je dobré mít domácího mazlíčka. Kromě štěstí, které vám přinášejí, má vlastnictví domácích mazlíčků také mnoho zdravotních výhod.

Mohou domácí mazlíčci zlepšit duševní zdraví?

Zvířata, zejména kočky a psi, jsou známá tím, že snižují hladinu stresu, díky čemuž se jejich majitelé cítí lépe. Kromě uklidňujících účinků, které získáte při mazlení se zvířaty, mohou také pomoci zvládnout dlouhodobé problémy duševního zdraví, jako je deprese a úzkost.