Jak nás naši mazlíčci činí zdravějšími

Adoptujte si mazlíčka, zachraňte život

Slogan „Adoptuj si zvířátko, zachraň život“ je pravdivý. Kdykoli adoptujete domácího mazlíčka z útulku nebo zachráníte zvíře, zachráníte život. V amerických útulcích je každý den zabito 16 000 nechtěných domácích mazlíčků. Poskytnutí trvalého domova pro psa nebo kočku je čin, který stojí za to a zabraňuje utracení zdravých domácích mazlíčků, kteří potřebují dobrý domov. Jde o humanitární čin na záchranu domácího mazlíčka. Životy mazlíčků nejsou jediné životy zachráněné adopcí mazlíčků. Domácí mazlíčci mají prospěch a nabízejí svým majitelům zdravotní výhody, včetně ochrany před zabijákem číslo jedna Američanů, což je srdeční choroba, a vlastnictví domácích mazlíčků také pomáhá zvládat stres.

Zvládání stresu

Pokud pracujete jako pes a jste unavení a vystresovaní, mít psa nebo kočku může poskytnout úlevu od stresu. Hravé dovádění domácích mazlíčků může být mentálním rozptýlením od stresorů, může nás bavit a dát nám náklonnost, která snižuje hladinu stresového hormonu, a může nám poskytnout čas na smích a odpočinek s naším mazlivým společníkem.

Ve studii ze State University of New York v Buffalu vědci zjistili, že při provádění stresujícího úkolu lidé zažívali méně stresu, když s nimi byli jejich mazlíčci, než když je doprovázel manžel, člen rodiny nebo blízký přítel. Naši čtyřnozí přátelé nám mohou pomoci zažít ještě méně stresu než naši lidští společníci.

Výhody zvládání stresu u domácích zvířat se nevztahují pouze na akutní stres. Posttraumatický stresový syndrom (PTSD) je invalidizující stav, při kterém děsivé utrpení, jako je válka nebo zneužívání, přeškoluje lidskou reakci „bojuj nebo uteč“ tak, aby byla spuštěna známými podněty, které hlásí zlepšení pro PTSD, a existují vycvičení služební psi. poskytované skupinami jako K9s for Warriors na pomoc lidem, kteří sloužili ve válce, vypořádat se s PTSD. Domácí mazlíček může uklidnit osobu s PSTD a zabránit mu v epizodě a může pomoci dostat svého majitele z epizody bezpečně a rychleji.

Zvířata jako chlupatí asistenti terapie a antidepresiva

Spolu s léky, terapií a další léčbou mají lidé s mírnou až středně těžkou depresí méně deprese než lidé bez kočky nebo psa. Domácí mazlíčci poskytují zdánlivě nekomplikovanou bezpodmínečnou lásku a podporu, která poskytuje zdroj pozitivního sebevědomí. Domácí mazlíček vyžaduje pozornost a odpovědnost za péči o domácího mazlíčka dodává životům depresivních lidí pozitivní zaměření, hodnotu a důležitost. Domácí mazlíčci nás také povzbuzují k rutině a denní rozvrh je další výhodou pro osoby s depresí.

Může být o něco snazší vstát z postele, když máte domácího mazlíčka, a ten vás odměňuje láskou a je někým šťastným, že vás vidí a bude vás milovat ve dnech, kdy je těžké si užívat. Domácí mazlíčci jako společníci také poskytují společnost, která usnadňuje izolaci, která sdružuje depresi a může jí být způsobena. Sociální stažení je těžší, když je pes na procházce, a není možné se cítit sám, když vám kočka vrní na klíně a mlátí vás do hlavy.

Domácí mazlíčci mohou podporovat uvolňování neurotransmiterů, které mohou zmírňovat depresi a jsou ovlivněny mnoha typy antidepresiv. Studie ukazují, že pouhé hlazení psa nebo kočky zvyšuje hladiny serotoninu a dopaminu, dvou mozkových chemických látek, o nichž některé výzkumy naznačují, že mohou způsobit nebo zhoršit depresi, když je nedostatek. Pokud netrpíte depresí nebo ji netrpíte a od té doby, co jste si adoptovali svého mazlíčka, je pro vás příjemnější žít nebo se s nimi trochu zvedlo, poděkujte svému mazlíčkovi za péči o jeho duševní zdraví a poskytněte mu tu nejlepší péči, a to tím, že budete tím nejlepším nejzdravějším, co můžete být.

Snížení krevního tlaku

Studie se liší podle skutečného dopadu, ale důkazy naznačují, že mít domácího mazlíčka má podle CDC potenciál udržet krevní tlak pod kontrolou – zejména u těch, kteří jsou ohroženi nebo již mají vysoký krevní tlak diagnostikovaný. Cvičení zejména pomáhá člověku kontrolovat krevní tlak a venčení psa poskytuje každodenní aktivitu. Majitelé koček mají ještě více výhod podle studie University of Minnesota, která zkoumala 4 435 Američanů ve věku 30 až 75 let a zjistila, že ti, kteří nemají kočku, měli o 40 procent vyšší riziko srdečního infarktu a o 30 procent větší riziko úmrtí na srdeční choroby. než majitelé koček. Vlastnictví koček zabraňuje infarktu a snižuje riziko úmrtí na srdeční choroby. To je fantastická výhoda vlastnictví domácích mazlíčků!

Snížení cholesterolu a triglyceridů

Domácí mazlíčci nás nejen hřejí u srdce, ale chrání je hned několika způsoby. Majitelé zvířat obou pohlaví, ale zejména muži, mají nižší hladinu cholesterolu a triglyceridů ucpávajících tepny než ti, kteří nemají čtyřnohých přátel. Někteří spekulují, že zdravější lidé mají prostě větší pravděpodobnost, že budou mít domácí mazlíčky, American Heart Association poznamenává, že zejména psi vyžadují, aby majitel měl aktivnější životní styl. Jedna studie s více než 5 200 dospělými naznačila, že majitelé psů nevyvíjejí větší fyzickou aktivitu a chodí více než nepejskaři, ale je také o 54 procent vyšší pravděpodobnost, že dostanou doporučených 150 minut fyzické aktivity každý týden.

Snížení bolesti

Ti, kteří trpí chronickými bolestmi způsobenými artritidou, migrénami nebo jinými stavy, jsou domácí mazlíčci účinným lékem. Loyola University provedla studii, která dospěla k závěru, že když pacienti zotavující se z operace totální náhrady kloubu obdrželi návštěvy nemocnice od terapeutických psů, potřebovali o 50 procent méně pooperačních léků proti bolesti ve srovnání s jinými chirurgickými pacienty. Jiná studie na klinice bolesti v Pittsburghu zjistila, že 84 pacientů s fibromyalgií, kteří komunikovali se psy po dobu 15 minut před návštěvou lékaře, hlásilo méně bolesti, menší únavu a méně stresu ve srovnání s 49 dalšími pacienty, kteří se psy neinteragovali.

Pokles bolesti nebyl významný, protože výzkumníci studie doporučili rozšířené používání psů v ordinacích lékařů jako terapeutických zvířat. Když máte bolesti, stočte se s kočičkou nebo štěnětem do klubíčka a poskytuje pohodlí. Navíc bylo vědecky prokázáno, že frekvence, kterou kočka vrní, zlepšuje hojení svalových zranění a hojení kostí v případě zlomenin. Zvířata nám mohou pomoci uzdravit se po zranění, zmírnit bolest a být skvělým přítelem lidí s chronickou bolestí.

Snížení počtu alergií

V posledních letech četné studie zjistily, že pozdější riziko rozvoje alergií a astmatu u kojenců se může snížit až o 50 procent, když jsou vystaveni psům. Děti, které žijí v domácnosti plné domácích mazlíčků, mají také tendenci vyvinout silnější imunitní systém ve srovnání s kojenci v domovech bez psů. Vědecké studie naznačují, že látky v prachu domovů plných psů podporují ochrannou reakci proti mikrobům, které jsou spojovány s alergiemi a astmatem. Pobyt s domácími mazlíčky může učinit vaše novorozené dítě zdravějším a vydatnějším a mít domácího mazlíčka může nabídnout celoživotní přínos pro ochranu zdraví, takže zvažte, zda mít domácího mazlíčka vždy doma.

Měli jsme mnoho příležitostí pomoci těm, kteří se zotavují po operacích a nemocech tím, že jsme se postarali o domácí mazlíčky během a po. Give 2 Paws Up Inc Pet Sitting and Dog Walking zavolejte na číslo 770-695-3096 a požádejte o bezplatnou telefonickou konzultaci o tom, jak vám a vašim mazlíčkům můžeme pomoci.