Přítel mi dnes poslal zprávu a sdílel to, co mohu popsat pouze jako velmi osobní boj. Věřím, že se mi rozhodla svěřit, protože ví, že mě baví pomáhat psům a jejich lidem společně žít lepší život. Ale situace, kterou popsala, nebyla ani na obrazovce mého radaru.
Moje kamarádka a její manžel nedávno založili rodinu. Zhruba před rokem porodila jejich první dítě. Pak, před pouhými třemi měsíci, byli požehnáni dvojčaty. Netřeba dodávat, že moje kamarádka má plné ruce práce. Před otěhotněním ona a její manžel vždy považovali svého 8letého Catahoula-mix a jejího 12letého kočičího parťáka za své děti.
Zbožňovali své mazlíčky. Byli také aktivní ve výzkumu, jak správně a bezpečně seznámit svá miminka se svými mazlíčky. Chtěli, aby to pro všechny zúčastněné bylo co nejméně stresující.
Na co nebyli připraveni, je to, jak se moje kamarádka po porodu cítí k jejich milovanému psovi a kočce. Jak to popisuje:„Každé škrábnutí, kapání vody a křupnutí jídla mi přivedlo krev do varu a nenáviděl jsem se za to.“ Pokud by pes kýchl nebo potřásl hlavou, vždy by to vzbudilo jedno nebo více dětí, a to by v mé kamarádce vyvolalo extrémní hněv.
Kromě hněvu cítila také zdrcující vinu a ohromný smutek; věděla, že to není chyba zvířat, a věděla, že nechápou, proč se k nim chová jinak. Nazvala je „mojemi prvními dětmi a těmi, které byly tak loajální, i když jsem je neustále tlačil, abych je přiměl, aby mě nechali na pokoji.“
Podle Centra pro kontrolu nemocí má 11 až 20 procent žen, které každý rok rodí, příznaky poporodní deprese. Pokud by střední procento žen odpovědných za 4 miliony živě narozených dětí ve Spojených státech ročně zažilo PPD, činilo by to přibližně 600 000 trpících matek každý rok jen ve Spojených státech. Kromě těch, kterým byla formálně diagnostikována PPD, zažívá každá novopečená maminka nedostatek spánku a hormonální výkyvy, které mohou ovlivnit to, jak reaguje na své okolí.
Jedna webová stránka s pomocí pro ženy s PPD popisuje neduh takto:„Kromě smutku mohou příznaky poporodní deprese zahrnovat také úzkost, frustraci, hněv a vztek. Můžete mít tendenci být netrpěliví, reaktivní a nestálí. Můžete mít pocity odporu nebo nenávisti vůči svému dítěti nebo jiným členům vaší domácnosti. Tyto emoce jsou zcela normální, protože matka se hormonálně, mentálně a emocionálně přizpůsobuje novým požadavkům prvního nebo dokonce čtvrtého mateřství.“ I když se na webových stránkách zmiňují „ostatní členové vaší domácnosti“, ve svém výzkumu jsem nenašel žádné odkazy na domácí mazlíčky.
Jako trenérka a poradkyně chování jsem vždy připravena poskytnout nejrůznější užitečné informace a internetové odkazy na téma přivedení nového miminka domů k seznámení se psem. Ale mohu upřímně říci, že jsem nikdy neuvažoval o emocionální a hormonální složce nové maminky a o tom, jak to ovlivní její vztah s jejími mazlíčky.
Jsem vděčná, že stále více žen je ochotno otevřeně sdílet své zkušenosti s poporodní depresí. Když diskutujeme o tomto důležitém tématu, musíme lépe zohlednit každého člena rodiny v domácnosti. Po přečtení zprávy mého přítele mě napadlo, zda tento jev přispívá k tomu, že se významný počet domácích mazlíčků vrátí domů, jakmile páry přidají do rodin lidské děti.
Jsem také vděčný svému příteli, že mě na toto téma upozornil. S těmito znalostmi mohu v budoucnu lépe informovat a vzdělávat své klienty. Díky její statečnosti mnohem více žen pochopí, že to, co cítí ke svým milovaným mazlíčkům, je normální a nejsou v tom samy.
Chcete-li se dozvědět více o PPD, navštivte postpartum.net nebo volejte (800) 944-4PPD. A podívejte se na návrhy na postranním panelu (vpravo) pro způsoby, jak okamžitě zlepšit situaci pro vás a vaše rodinné mazlíčky v této náročné době.
Následují tipy a nápady pro maminky, které trpí PPD a jejichž domácí mazlíčci zvyšují jejich stres nebo depresi.
Identifikační štítky psů a koček jsou životně důležité pro bezpečnost domácích zvířat; jejich neustálé cinkání však může být nepříjemné. To lze snadno opravit. Mezi produkty, které udržují štítky v tichosti, patří neoprenové sáčky, které štítky obsahují, jako je QuietSpot. Další alternativou jsou visačky, které se nasouvají na obojky, spíše než visí na obojcích. Další dobrou možností jsou obojky, které mají telefonní čísla majitelů všitá do látky; tyto jsou k dispozici u řady společností, včetně Orvis a In the Company of Dogs.
Bylo prokázáno, že klasická hudba je uklidňující pro kojence i psy. Zkuste si něco zahrát ve svém domě a možná dokonce zjistíte, že to na vás má také uklidňující účinek. Příkladem prodávaným speciálně pro psy je „Through a Dog’s Ear“.
Většina novopečených maminek má přátele, rodinu a sousedy, kteří nabízejí pomoc jakýmkoli způsobem. Proč se nezeptat, zda by byli ochotni venčit vašeho psa nebo si s ní zahrát aport? Když se ujistíte, že váš pes bude mít dostatek pohybu (nebo navíc), pomůže to všem v domě žít spolu klidněji.
Další skvělou možností je najmout si profesionálního pejskaře. Zajistí, aby se vašemu psovi dostalo pozornosti a cvičení, které potřebuje, a dá vám pauzu od nutnosti starat se o každého člena rodiny najednou. (Viz „Hledání spolehlivého venčiče“, WDJ březen 2014.)
Zkontrolujte, zda se v okolí nenachází seriózní psí školka. Moje doporučení by bylo vzít tam svého psa několikrát před příchodem dítěte. Tyto „zkušební běhy“ vám ukáží, zda se vašemu psovi tento typ prostředí líbí a není ohromen. Ne všichni psi jsou vhodní nebo pohodlní v tomto typu prostředí. Ale pro ty, kteří jsou, to může být nesmírně přínosné pro celou rodinu.
Dávejte pozor, abyste své mazlíčky vždy nevylučovali, když trávíte čas s novým miminkem. To by mohlo způsobit, že si vaši mazlíčci vytvoří negativní vztah k dítěti. Místo toho poskytněte svému psovi mraženou, vycpanou hračku Konga nebo podobnou potravinu, zatímco se budete starat o dítě ve stejné místnosti. Udělat dobré a chutné věci pro psa v přítomnosti dítěte je vždy ten nejlepší nápad.
Začněte brzy a seznamte svého psa s přepravkou nebo cvičebním kotcem (x-pen), abyste pro svého psa vytvořili vlastní speciální sadu, kde jsou k dispozici všechny její oblíbené hračky a podestýlky. Udělejte v této oblasti skvělé věci tím, že sem náhodně schováte a/nebo upustíte překvapení. S radostí odejde do svého apartmá, když ji budete potřebovat oddělit od dítěte.
Když se budete cítit trochu pevněji ve své každodenní rutině s novým miminkem, pokuste se obnovit svůj vztah se svým psem tím, že si jednou za týden nebo dva dopřejete speciální „rande se štěnětem“. Vydejte se na procházku jen vy dva (zatímco miminko hlídá člen rodiny nebo kamarád). Odhoďte jí míč nebo létající disk na dvorek. Naučte ji jednoduchý trik jako „Sed hezká“ nebo „Spin“ a odměňte ji jejími oblíbenými pamlsky. To může být velmi potřebná přestávka od dítěte pro vás i vašeho psa.
Většina domácích mazlíčků má na těle oblíbená místa, kde je rádi škrábali nebo hladili. Jsou ale také oblasti, kde většina koček nebo psů nenávidí dotknout se. Dozvíte se o dobrých, špatných a nepřerušovaných místech, kde se můžete mazlit s kočkami nebo psy, pomocí naší praktické infografiky. Také s
Většina lidí zná pojem „placebo efekt“, představu, že se zdravotní stav subjektu zlepšil poté, co subjekt nevědomky dostal inertní léčbu, která by na subjekt neměla mít žádný vliv. Předpokládá se, že protože věříme, že jsme dostali skutečnou léčbu, naše mysl nám říká, že bychom se měli cítit o něco
