Mohou psi pomoci s úzkostí?

Úvod

Každý majitel domácího mazlíčka potvrdí skutečnost, že psi mohou okamžitě zlepšit náladu, bez ohledu na to, co se děje ve vašem životě. Profesionálně vycvičení psi se používají již mnoho let k pomoci lidem, kteří trpí postižením, a nyní vědci říkají, že psi mohou skutečně pomoci s úzkostí, depresí a dalšími duševními stavy.

Jistě, někdy stačí olíznutí obličeje od vašeho chlupatého přítele, aby vám vyvolal úsměv na tváři, ale pokud je váš stres a úzkost hlubší, může vám lékař nařídit pomoc u vašeho štěněte.

Znamení, že pes může pomoci s úzkostí

Pokud se cítíte nervózní, úzkostní, depresivní nebo vystresovaní, možná budete chtít přemýšlet o pořízení psa nebo o tom, že se psem strávíte nějaký čas, než si vyzvednete léky na předpis.

Nový výzkum ve skutečnosti ukazuje, že služební psi a společenská zvířata jsou extrémně efektivní při léčbě úzkosti a zlepšování celkového zdraví a pohody. Emotional Support Animals (ESA) jsou úžasná terapeutická zvířata, která vám mohou pomoci pozvednout ducha a vrátit vás zpět k životu. Pokud se ve svém životě potýkáte s maličkostmi nebo se prostě nemůžete dostat z trapasu, možná je čas obrátit se o pomoc na Fida.

Mnoho lidí, kteří trpí úzkostí, se za každou cenu vyhýbají kontaktu s ostatními lidmi a vnějším světem, což často vše zhoršuje. Psi jsou skvělým způsobem, jak tento cyklus přerušit, protože poskytují pohodlí a smysl pro ty, kteří bojují s úzkostí. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, trpíte silnou úzkostí, může vám doprovodný pes pomoci mnoha různými způsoby.

Historie psů pomáhajících s úzkostí

Psi byli dlouho používáni policejními jednotkami pro jejich čich, temperament a sledovací schopnosti, ale jejich schopnost pomáhat jedincům trpícím úzkostí je novější. Když většina z nás pomyslí na policejní psy, vybaví se mu němečtí ovčáci. V průběhu let jsme se však naučili, že široká škála plemen může nabídnout emocionální, duševní a fyzickou pomoc.

Během první světové války Německo silně spoléhalo na psy jako sanitní i poslíčkoví psi a od té doby se programy zaměřené na výcvik psů pro mnoho účelů objevily po celém světě. První škola zaměřená na výcvik psů pro pomoc neslyšícím vznikla v roce 1982 a od té doby jsme podobných škol viděli stovky, ne-li tisíce.

Věda za psy pomáhající s úzkostí

Pokud jde o psy a úzkost, výzkum je relativně nový. Jistě, psi nám nepochybně zvednou náladu a přinesou do našich životů více radosti, ale kde je vědecký důkaz? V posledních letech bylo provedeno mnoho studií, které ukazují, jak prospěšní jsou domácí mazlíčci, zejména psi, pro naše zdraví.

To platí zejména pro jedince, kteří trpí úzkostí a depresemi. I když vlastnictví psa rozhodně není lékem na duševní onemocnění, může být docela prospěšné pro ty, kteří mají čas a peníze na péči o psa. Psi vyžadují čas a pozornost a mohou také ovlivnit vaši společenskou aktivitu, nicméně výhody milujícího psa ve vašem životě jsou nekonečné.

Lidé, kteří trpí úzkostí, se často přistihují, že se „točí“ a uvíznou v koloběhu negativních myšlenek, z čehož vás mohou dostat psi. Pokud trpíte úzkostí, můžete si dovolit psa a máte čas se o něj náležitě starat, je to určitě na zvážení.

Výcvik vašeho psa, aby vám pomohl s úzkostí

Jak již bylo zmíněno, existuje mnoho škol, které se věnují výcviku psů, aby pomohly s širokou škálou stavů, včetně úzkosti. Emoční podpůrná zvířata (ESA) jsou v dnešní době všude, a to z dobrého důvodu. Mnoho lidí se rozhodne nechat svého psa odborně vycvičit, aby pomohl jedincům s postižením, a to jak mentálním, tak fyzickým. Na druhou stranu, pro mnoho lidí s úzkostí stačí vlastnit psa pro společnost.

Pokud chcete jít profesionální cestou, pravděpodobně ve vašem městě existuje mnoho agentur a organizací, které nabízejí výcvik ESA a služebních zvířat. Můžete začít tím, že se obrátíte na místní útulky a zjistíte o jejich adopčních službách, protože přivést si domů psa jakéhokoli plemene do společnosti může být vstupenkou k překonání úzkosti.