Pokud jste se někdy posmívali sledováním virálních videí psů a koček a jejich zlomyslných dovádění, budete vědět, že domácí mazlíčci mají jedinečný talent zlepšovat naše nálady. Co však možná nevíte, je to, že vlastnictví psa může přinést spoustu dalších potenciálních výhod pro naše duševní zdraví.
Psi mohou snížit hladinu stresu, povzbudit nás, abychom se dostali ven a začali být aktivní, pomáhají nám poznat nové lidi a nabízejí bezpodmínečnou lásku a společnost 24/7. Existují dokonce speciálně vycvičení psi pro duševní zdraví, kteří pomáhají lidem s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), sociální úzkostí a řadou dalších problémů.
Samozřejmě, než spěcháte ven a pořídíte si psa, je nezbytné se ujistit, že jste připraveni na zodpovědnost a závazek vyplývající z rodičovství.
Psi všech tvarů a velikostí mají neskutečný talent v tom, jak se cítí jejich majitelé. Když jste šťastní a nadšení, dře to na vašem psovi; pokud se cítíte smutní a depresivní, může se nálada vašeho psa změnit tak, aby odpovídala vaší, když se snaží najít způsob, jak do vašeho dne vrátit nějaké štěstí.
S ohledem na tuto skutečnost existuje mnoho známek, že váš pes reaguje na vaše emoce a pomáhá vám vyrovnat se s duševní nemocí. Pro některé to může být láskyplné olíznutí, šťouchnutí hlavou do kolena nebo dokonce skok do klína, aby se pomazlili, když se cítíte na dně. Pro ostatní se váš pes může pokusit zvednout vaši náladu a přimět vás k pohybu, poskakování a skákání se zuřivým ocasem a prakticky trváte na tom, abyste je okamžitě vzali na procházku!
Je samozřejmě nepravděpodobné, že by si naši chlupatí přátelé uvědomovali, jaké hluboké účinky mohou mít na naši duševní pohodu. Místo toho jsou mistři ve čtení řeči těla a výrazů obličeje a pak hledají způsoby, jak nám poskytnout lásku, podporu a každodenní dávku štěstí, kterou potřebujeme. .
Psi mohou být po našem boku po tisíce let, ale teprve nedávno jsme si začali stále více uvědomovat mnoho výhod pro duševní zdraví, které mohou naši chlupatí přátelé poskytnout. První záznamy o použití terapie s pomocí zvířat k pomoci s duševními chorobami pocházejí z roku 1792 v Anglii, kde bylo pacientům v York Retreat dovoleno potulovat se po pozemku mezi malou populací domácích zvířat.
V roce 1800 FlorenceNightingale také zaznamenala terapeutické výhody zvířat, když zjistila, že malá domácí zvířata pomáhají snížit úzkost u dětí a dospělých žijících v psychiatrických ústavech. Rychle vpřed do 30. let 20. století a „otec psychoanalýzy“, Sigmund Freud, začal během svých psychoterapeutických sezení používat své oblíbené čau-čau, Jofi. Freud věřil, že Jofi dokáže nejen zachytit pacientovu úroveň napětí, ale také usnadnit komunikaci s pacientem. .
Poté, na počátku 60. let, dětský psychoterapeut Boris Levinson zjistil, že jeden z jeho pacientů, anonverbální 9letý chlapec, začal komunikovat, když s nimi během psychoterapeutických sezení sedával Jingles, Levinsonův mazlíček. Poté, co Levinson pozoroval podobné výsledky u jiných pacientů, napsal Dětská psychoterapie orientovaná na domácí mazlíčky a nastavit terapii s pomocí zvířat na cestu k dosažení důvěryhodnosti a širokého povědomí, které se těší v moderním světě.
Dnes už víme, že psi mohou pomoci lidem trpícím úzkostí, depresí a řadou dalších duševních problémů, takže váš čtyřnohý přítel je mnohem víc než jen hezká tvářička a vrtící ocas.
Existuje mnoho vědeckých výzkumů o výhodách, které mohou mít psi na naše duševní zdraví, a kdybychom se zde pokusili zmínit vše, rychle by nám došel prostor!
Jednu z nejznámějších studií provedli Alan Beck a Aaron Katcher. Tito dva vědci měřili, co se fyzicky stane, když člověk pohladí přátelského a známého psa, a zjistili, že dotyčnému klesl krevní tlak, zpomalil se srdeční tep, jeho dech se stal pravidelnějším a svalové napětí uvolněné. To vše jsou výmluvné znaky sníženého stresu.
Další fascinující kus výzkumu byl dokončen v roce 1998, kdy studie zkoumala 230 hospitalizovaných psychiatrických pacientů, aby zjistila, zda terapie za pomoci zvířat sníží úroveň úzkosti. U pacientů, kteří se účastnili terapie za pomoci zvířat, došlo k významnému účinku, což přineslo snížení úrovně úzkosti u pacientů s náladou a psychiatrickými poruchami.
A vědecké důkazy tím nekončí. Existují také důkazy, které naznačují, že psí psychoterapie může:
Jinými slovy, psi mají skutečně velmi pozoruhodný vliv na naši duševní pohodu.
Přínosy pro duševní zdraví, které naši mazlíčci poskytují, se většinou vyskytují jako náhoda – jednoduše tím, že máme psa a pečujeme o něj, jsou naše životy značně obohaceny. Pokud si však myslíte, že by váš pes mohl pomoci ostatním, kteří bojují s duševními problémy, možná budete chtít zvážit absolvování výcvikového kurzu, který pomůže vašemu čoklovi stát se terapeutickým psem.
Několik renomovaných organizací po celé zemi poskytuje výcvikovou podporu, kterou vy a váš mazlíček potřebujete, abyste se stali týmem terapeutických psů a začali navštěvovat pacienty v zařízeních, školách, pečovatelských domech a nemocnicích. Než však začnete, musíte se ujistit, že se váš pes pro takovou roli dobře hodí.
Terapeutičtí psi by měli být přirozeně klidná a mírná zvířata, k cizím lidem by měli být přátelští a přítulní. Musí se také umět přizpůsobit a cítit se pohodlně v široké škále prostředí, často obklopeni řadou nových pohledů, zvuků, pachů a lidí.
Ale pokud je váš pes vhodný pro tento typ práce, je to pro vás vděčný způsob, jak sdílet mnohé výhody našich čtyřnohých přátel s lidmi, kteří to dělají těžce. Zjistěte, zda je vaše štěně vhodné pro terapeutickou práci, vyhledáním těchto 5 znaků pes je dobrý terapeutický pes. Můžete také chtít zjistit, jak vypadá den v životě terapeutického psa, než se rozhodnete, zda je vhodný pro vás a vaše štěně.
Potřebujete pomoc s výcvikem dovedností, které váš mazlíček potřebuje, aby se stal terapeutickým psem? Zarezervujte si domácí trénink s 5hvězdičkovým trenérem psů na Wag! dnes.
Úvod Zvířata emocionální podpory jsou skvělým způsobem, jak pomoci lidem, kteří trpí duševními poruchami, jako je deprese, úzkost a OCD. Ve skutečnosti mnoho lidí, kteří trpí jedním nebo více z těchto onemocnění, tvrdí, že rozdílem mezi utrpením úzkosti a OCD a jeho dosažením do zvládnutelné úrovně
Úvod Psi jsou vysoce společenští tvorové a mají tendenci se docela dobře dařit, když žijí v domácnostech s více psy, ale platí to i pro ostatní domácí mazlíčky? Mnoho lidí chce mít psa i pískomila, ale mohou váhat kvůli loveckým instinktům svého psa a velké velikosti ve srovnání s malým hlodavcem.
