O kortizolu a co dělat po incidentu s vaším reaktivním psem

Co se stane, když se váš pes (reaktivní nebo jiný) zaplete do incidentu a jejich skoky kortizolu.

Toto je o následcích a následné péči o to, co se stane poté, co se váš pes dostal do jedné z těchto stresových situací, jako je psí zápas, jako je reakce opravdu, opravdu silně na jinou osobu nebo událost nebo cokoli jiného.

Protože tyto věci se dějí pro spoustu a spoustu doků.

Ale to se týká zejména psích zápasů, protože to je, alespoň pokud vím, nejkritičtěji stresující bod u všeho psa.

Pokud nemáte upřímnou smůlu, je velmi, velmi nepravděpodobné, že se váš pes skutečně dostane do hádky s člověkem. Dobře? Nechápejte mě špatně, to je peklo, proboha, to není to, co chceme vidět.

To není to, co chceme s našimi psy zažít.

S naším okolím nechceme být takovou osobou. Ale to je také neuvěřitelně nepravděpodobné. Takže mi přijde, že pravidelnějším nebo běžnějším stresujícím scénářem je psí zápas. Takže odsud tak nějak jdeme.

Tohle je pěkně poeticky načasované. Protože ve skutečnosti se Indie a Shelby dnes trochu pohádali. A je to, nevím, co jsem udělal, musel jsem to shodit nebo co, v podstatě se necítím dobře, udělal jsem chybu. A oni dva vešli do místnosti. A to bylo ono. Rozdělili jsme to, vyřešili jsme to a každý je na samostatných místech – takže to teď doslova řeším.

Vezměte prosím na vědomí!
Tento příspěvek byl hlavně vygenerován AI z videa níže! Pokud si všimnete nějakého divného slovního spojení?
Pošlete mi ping e-mail a dejte mi vědět, protože jsem to při úpravách zjevně přehlédl!

Ale začněme vysvětlením kortizolu.

Co je kortizol?

Kortizol je hormon, známý jako stresový hormon.

Ty a já to máme, vaši psi to mají. Každý to má. A to je to, co je zodpovědné za reakci na boj nebo útěk.

To nezahrnuje nic lékařského! Pokud potřebujete pomoc, kontaktujte svého veterináře!

Nyní, pokud si vzpomínáte zpět na svou hodinu vědy na střední škole, snižuje vaše reakce na boj nebo útěk je věc, kterou evoluce matka příroda zavedla, aby vás udržela v bezpečí. Říká vám, dobře, musíte stát na svém a bojovat, nebo musíte sakra utéct. A tyto dvě věci jsou zakořeněné v našich zvířatech, správně, jsou v nás zakořeněné stejně jako cokoli jiného.

To je důvod, proč mnoho lidí říká:„Ach, nemáme rádi konflikty“.

Víte, nikdo z nás ve skutečnosti nemá rád konflikt a nikdo z nás ho vlastně moc nebaví, ale odpověď je stejná. Takže je to totéž, co se šíří hluboko mezi všemi savci, protože my jsme v jádru, všichni stejní. Všichni jsme měli stejnou zkušenost s učením. A jsem si jistý, že můžeme všichni nějak sympatizovat.

Kortizol je stresový hormon. A v podstatě to, co to udělá, je zvýšit hladinu cukru v krvi, která proudí kolem vašeho těla. A jak víme, máme další cukry, které se pohybují kolem další energie, což zlepší funkci mozku.

Způsob, jakým se to snažím vysvětlit lidem, je takový, že pokud jste sledovali matrix, je to jako bullet time, že? Takže najednou zpracujete věci rychleji, maximalizujete kapacitu svého mozku porozumět situaci a reagovat, bude to také odklánět energii ze systémů, které není potřeba v tu chvíli použít, jako např. trávicí systém a místo toho vytlačí veškerou naši energii ven do svalů nebo do míst, která potřebuje, aby byla jako mozek.

To je přesně to, co kortizol dělá.

Důvodem, proč je důležité, je, že když se váš pes dostane do rvačky, když reagují na jiného psa, když reagují na člověka, kočka na slovo nereagovala, což je dobře.

Kdykoli se tyto věci stanou, zaznamenají prudký nárůst, takže pokud to přidáte do grafu, prudce vzroste, jak probíhá produkce kortizolu. Tato produkce kortizolu chvíli zůstane. Takže i když psi velmi žijí přítomností, žijí pro to přesně tak, jak se právě děje, a proto musíme určitým způsobem odměňovat.

Mají také stejné hormonální změny jako my. Takže když stresový hormon prudce stoupne, bude chvíli trvat, než se vrátí dolů. Během doby, kdy se snaží vrátit dolů, to bude znamenat, že váš pes je náchylnější znovu bojovat nebo znovu utíkat.

Znamená to tedy, že jako reaktivní pes, jako úzkostlivý pes jako hlídač zdrojů je pravděpodobnější, že se všechny tyto věci stanou v tomto časovém rámci právě kolem té krabice, kde se všechno pokazilo. A jako vlastníka je to neuvěřitelně, neuvěřitelně stresující, dobře, protože se něco pokazí a ty jdeš,

„Ach, můj bože, všechno se pokazilo. “

„Ach, moje školení k ničemu, všechno jde ven oknem.“

„A jsem tady. A teď se to děje znovu. A znovu. A znovu.“

"Mám nejhoršího psa na světě, jsem totální selhání, všechno jde špatně." A já prostě musím přestat. Pokud něco z toho rezonuje, znám ten pocit. Vím, kde jsi byl. Ale to je důvod, proč je pochopení kortizolu opravdu, opravdu důležité. Dobře. Věnuji se hodně teorii. Vím, že dělám hodně teorie, ale myslím si, že teorie je opravdu důležitá.

Protože pokud rozumíte tomu, co je za tím, máte větší šanci to změnit, podle mě to není v pořádku. A rád se ujistím, že máte co nejvíce informací. Takže to nás přivádí k tomu, co máme dělat?

Jak dlouho zůstává kortizol v systému psa?

je to skvělá otázka.

Jak dlouho zůstává kortizol v systému psa?

Existuje několik druhů základních odpovědí, které najdete online, někteří řeknou týden, někteří řeknou den, někteří řeknou několik hodin a upřímně řečeno, je to do značné míry „Jak dlouhý je kus provázku“.

Nerušený,

protože pokud Ty, jak jsem řekl dříve, s kortizolem o dalších spouštěčích, které přicházejí a obnovují tento kortizol, když znovu reagují.

Teoreticky, pokud v podstatě půjdete ven pár hodin po tom, co se pohádali a dostali se do svízelné situace, pak se může stát, že budete jen tak nějak stoupat, že kortizol zase naskočí.

Váš pes bez něj nikdy nebude žít život, a to je částečně důvod, proč se díváme na míry štěstí, o kterých jsme diskutovali minulý týden, myslím, při výcviku reaktivního psa, při výcviku úzkostného psa, protože prostředí a svět, ve kterém žijí, jsou opravdu, opravdu důležité.

Potřebujeme udržet svět kolem nich tak uvolněný a klidný, jak je to jen možné, takže když řekněme, nekontrolovaná událost nebo nepředvídatelná událost, ze které pochází moje předchozí otázka, máme příležitost je rychle vrátit dolů a v podstatě se vrátit zpět. k rychlému tréninku.

Protože takoví být nemusí. Správně, nemusí se bát světa, který je kolem nich.

Nemusí být příliš ostražití nebo hyperaktivní. Takže pokud dokážete vytvořit uklidňující prostředí, tyto hladiny kortizolu mohou jít během několika hodin. Pokud nemůžete toto prostředí podporovat, mohou to být dny. Takže to je důvod, proč říkám, že pokud dokážeme věci snížit, bude to jednodušší.

Co můžeme udělat pro zvládnutí kortizolu po psí bitvě?

Po jedné z těchto událostí? Co vlastně chceme udělat, musíme udělat a čeho bychom si měli být vědomi v rámci toho druhu konečného okna, kdy kortizol klesá a oni jsou náchylnější k tomu, aby se dostali zpět do situace, které se chceme vyhnout?

Nepřehazujte vinu

Neobviňujte někoho jiného, ​​nezáleží na tom, co se stalo. Na konci dne jste zodpovědným ošetřovatelem svého psa. A jakkoli řeknu, netrestejte se jedním dechem, musíme si být vědomi, že téměř vždy existuje něco, co jsme mohli udělat, abychom to změnili. Dobře.

Takže se snažte tak nějak nechodit, bylo to, proto se o to nemusím starat. Dobře, protože když Jo, dobře, když nechali svého zlatého retrívra nebo čivavu, pomeraniana, ať je to cokoli, mají vodítko, když nechali svého psa proudit přes pole na vašeho reaktivního psa, který je zvýrazněn v různých, v podstatě zabalených do pohádkových světel jdoucích, jsem reaktivní jít pryč.

to je jedno.

Protože stále existuje spousta věcí, které můžete udělat. Stále můžete v podstatě převzít zodpovědnost, poučit se z ní a jít dál. Dobře. Nezabíjejte se kvůli tomu. Ale někdy je opravdu důležité převzít odpovědnost, i když to nemusí být přímo vaše chyba.

Zeptejte se, co se pokazilo, a poučte se z toho.

Dále se zeptejte, co se vlastně stalo, a poučte se z toho.

Takže například obrázek, který jsem umístil na přední stranu tohoto živého vysílání, obrázek, který pro mě představuje tuto epizodu, je jedním z případů, kdy se mi pokazil. Uvidíte, že je to zlomený karabáč.

Někdy jsou tyto věci naprosto, naprosto nevyhnutelné. A díky tomu jsem se naučil udělat krok zpět a přidat další úrovně ochrany. A v tom případě jsem se vlastně dozvěděl, že můj systém, ale nikdo nebyl zraněn.

Proč? Protože jsem Indie nasadil náhubek, vyhnul jsem se této situaci tím, že jsem na něj nastrčil náhubek a ujistil se, že i když se moje vodítko rozbije s mým reaktivním psem, něco se nepokazí. Takže jsem se naučil, že jsem měl právo mít zálohu a někdy se můžete dozvědět, že máte pravdu.

Ale hodně času vám to dává prostor vylepšit systém, dává vám to prostor jít, no, možná je ten roh slepý, možná na něj musím vzít širší úhel. A pak se podívám, jestli tam zrovna není pes. A na rozdíl od toho, že musíte nutně následovat cestu uvnitř parku, která vede sem tam, a následovat ji až k odpališti.

Pokud to použijete v širším scénáři a podíváte se na více rohů a půjdete, Oh, to je slepé vůči tomu, co je slepé vůči vašemu učení po celou dobu. Dobře? Takže kdykoli uděláte chybu, zkuste se z ní poučit. Není to žádná raketová věda.

Tímto způsobem se neustále zlepšujeme a tím, jak se stáváme lepšími psími rodiči a jak lépe sloužíme našim psům, je učit se z věcí, když se pokazí, dobře, takže se na ně snažte nedívat jako na ne. Nechceme dělat chyby, nikdo nechce dělat chyby. Když to však uděláte, a stane se to, dívejte se na ně jako na příležitost k učení.

Zapište si to.

Za třetí, napište to. Pokud se stane nějaký incident. A já to hodně chápu u klientů, když pracuji s lidmi, ať už online nebo tváří v tvář, půjdou, no, není tam žádný vzorec, kterému bych prostě nerozuměl, když se to děje.

Téměř jistě bude něco, co je všechny spojí.

Pokud si nezapíšete, vše, co se během té doby stane, vy všichni, existuje velká šance, že vám unikne to velmi malé vlákno, které vše spojuje, může to být denní doba, může to být když jste v temné části ulice, mohlo by se stát, že procházíte kolem domu, který páchne, že tohle bude opravdu směšný příklad.

Ale co když je to vždy mimo místního pěstitele marajuany?

Takže ano, je tam prostředí jako situační a kolem vašeho psa se dějí nejrůznější věci, kterých si nemusíte nutně všimnout, pokud si je nezapíšete. Takže po incidentu budu vždy kohokoli povzbuzovat, snažte se mít nějaký způsob, jak to může být v poznámce ve vašem telefonu a diáři, kdekoli chcete, kdekoli vám to vyhovuje.

Udělejte si volno (také znám jako přestávka na kortizol!)

Nyní po vás chci, abyste si vzali něco, co trenéři volají, kortizolovou pauzu, což je fantazie vycvičit psa, aby na chvíli přestal venčit svého psa. Ale je to velmi, velmi pravdivé. A na konci tohoto článku vám dám několik tipů, které vám k tomu pomohou.

V podstatě potřebujeme, aby se hladina kortizolu snížila. Mluvil jsem na začátku o tom, jak mohou hádky a věci a incidenty zvýšit kortizol.

Zůstane vysoká, dokud se věci budou dít. Takže pokud odebereme možnost, že se věci stále opakují, pak to znamená, že kortizol může klesnout a náš pes se vrátí do normálu. A v podstatě můžeme obnovit normální službu.

Začněte znovu a udělejte krok zpět

A pak, když se vrátíte, k procházkám se psem, chození do parku k tomu, co jste dělali normálně, a ke svým běžným tréninkovým procesům.

Začněte znovu, ale udělejte pár kroků zpět od místa, kde jste byli. Takže trénink. Přál bych si, aby byl trénink jako lineární cesta, přál bych si, aby to bylo jen my vás vezmeme z A do B. A v B je vše hotovo.

Ale není to rovná čára, vždy se v ní kroutí, vždy se točí tam a zpět.

Bylo by lepší, kdybys udělal dva kroky zpět a šel dobře, dobře, normálně jejich bublina, nebo jako Když jsme posledně učili, bublina osobního prostoru mých reaktivních psů byla tři metry vysoká.

Pokud děláte tři metry, jste na tom opravdu dobře.

Ale vezměte to na pět nebo šest metrů a prostě začněte znovu v této vzdálenosti a tak nějak jděte, to je v pořádku, v podstatě si dáváte chvilku na to, abyste svého psa ujistili, že tyto věci jsou v pořádku, že jsou přijatelné, a že co co se stalo dříve, už se to nestane.

To je to, co musíme našim psům v této situaci připomenout, protože venku je právě teď led.

Jen jim bylo dáno, že ten malý kousek podpory navíc, který potřebují. A je to docela jednoduché, že? Nemusíme se tedy vracet až na úplný začátek, stačí udělat pár kroků zpět a to, co jste dělali, a jít na to znovu. Protože to pomůže. Že jo.

Jednoduché, ale účinné.

Kortizol, rvačky a stres? Může být zabiják.

Může věci eskalovat aúplně odvrátit spoustu tvrdé práce.

Když se to stane, musíte vědět, co děláte.

Doufám, že vám to dodá trochu větší sebedůvěry v to, jak situaci zvládnout, že víte, jak si udržet co největší část tréninkového pokroku, jak je to fyzicky možné. Protože tato cesta je dostatečně náročná bez příliš mnoho kroků vzad.