Jak se vypořádat se smrtí domácího mazlíčka

Naši mazlíčci jsou jako rodina. Přinášejí nám nespoutanou radost a zasypávají nás láskou – a když pominou, ztráta nás těžce zasáhne. Ztráta domácího mazlíčka je pro mnoho lidí stejně zničující jako ztráta lidského přítele nebo příbuzného a je opravdu normální, že je těžké se s touto ztrátou vyrovnat.

Zde je několik technik, které vám mohou pomoci vyrovnat se se smrtí domácího mazlíčka, ať už se jeho úmrtí očekávalo nebo ne.

Jak se vypořádat s očekávanou smrtí domácího mazlíčka

Někdy budete mít varování, že čas vašeho mazlíčka na této zemi se chýlí ke konci. Stejně jako lidé, i domácí mazlíčci stárnou a onemocní a někdy je zhoršování jejich zdraví pomalým procesem, který ve skutečnosti dává jejich blízkým čas připravit se na jejich smrt. Pokud je to případ vašeho mazlíčka, zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se se ztrátou vyrovnali:

Připravte svému mazlíčkovi pomník:

Stejně jako uctíváme lidské blízké, kteří zemřeli, hrobem nebo jiným druhem památníku, můžeme podniknout kroky k vytvoření místa, kde si budeme pamatovat naše mazlíčky a uctít šťastné chvíle, které jsme s nimi prožili. Možná to znamená něco tradičního, jako je náhrobní kámen nebo nákup urny pro popel zvířete, ale také to může znamenat strávit více času se svým mazlíčkem na jeho oblíbeném místě a označit toto místo (ať už fyzicky nebo jen mentálně) jako místo, kam půjdete. být s těmi vzpomínkami poté, co váš mazlíček projde.

Adoptujte si další zvíře (nebo se na to připravte):

Adopce dalšího mazlíčka není něco, do čeho byste měli spěchat po smrti milovaného mazlíčka, ale je to také něco, co může být správné udělat dříve než později, v závislosti na vašich okolnostech. Například, pokud máte více domácích mazlíčků a vaše další zvíře (zvířata) jsou zvláště vázána na zvíře, které se blíží ke konci svého života nebo je na něm závislé, pokud jde o společnost, možná budete chtít zvážit přivedení nového domácího mazlíčka do rodiny dříve. starší mazlíček zemře, aby dal druhému zvířeti čas se s ním spojit. To poskytne vašim dalším mazlíčkům podpůrný systém, když ztráta přijde (protože, aby bylo jasné, určitě budou všímat si a cítit ztrátu). To může být také užitečné, pokud máte v domácnosti děti nebo seniory, kteří jsou připoutaní k nemocnému zvířeti.

Rozhodněte se, jak vysvětlit smrt všem dětem v životě mazlíčka:

Často je smrt domácího mazlíčka první zkušeností dítěte se smrtí. Pokud je ve vašem domě dítě nebo dokonce dítě, které s dotyčným zvířetem tráví hodně času (neteř, synovec, vnouče atd.), věnujte chvíli rozmyšlení, jak mu ztrátu vysvětlit, a buďte připraveni odpovědět. případné dotazy.

Informujte se o stavu svého mazlíčka:

Čím více budete vědět o stavu svého mazlíčka, ať už se jedná o konkrétní nemoc nebo jen stáří, tím lépe budete připraveni se rozloučit, až přijde čas, a neprodlužovat život svého mazlíčka, pokud by to kvalita života nezaručovala. . Je to smutná realita, kterou je třeba čelit, ale vědět, kdy se rozloučit (i když v vás nic není se cítí připraven se rozloučit) je jedním z obtížných rozhodnutí, které přichází s milováním něčeho stejně jako svého mazlíčka.

Jak se vypořádat s nečekanou smrtí domácího mazlíčka

Někdy vidíme smrt domácího mazlíčka, ale jindy nemáme tušení. Pokud smrt domácího mazlíčka přijde zčistajasna, ať už v důsledku nehody, náhlého zdravotního problému nebo něčeho jiného, ​​způsob, jakým tento smutek zpracujete, bude jiný, než kdybyste měli čas. mentálně a emocionálně se připravit na ztrátu. Zde je několik technik, které vám mohou pomoci vypořádat se s náhlou a neočekávanou smrtí domácího mazlíčka.

Najděte skupinu podpory nebo horkou linku:

Nalezení podpory může být užitečné bez ohledu na okolnosti smrti vašeho mazlíčka, ale pokud je smrt náhlá, může zasáhnout velmi tvrdým způsobem. Váš veterinář nebo místní humánní společnost nebo útulek by vám měl být schopen pomoci najít podpůrné skupiny a dokonce i horké linky, které vám pomohou vyrovnat se se ztrátou vašeho mazlíčka. Tyto zdroje mohou být neocenitelné, když jste v návalu počátečního smutku.

Najděte důvěryhodnou osobu, se kterou si můžete promluvit o jakýchkoli pocitech viny:

Majitelé zvířat se často cítí provinile, když jejich mazlíček zemře. Někdy je to důsledek toho, že to musí být osoba, která zavolá, aby zvíře uložila, ale v případě náhlých úmrtí to může být ještě naléhavější, zvláště pokud se majitel cítí odpovědný za okolnosti tragické nehody. nebo za to, že nevidíte nějaké známky náhlého onemocnění. Vězte, že tyto věci nejsou vaší vinou, ale že potlačování pocitů viny vám nepomůže je překonat. Jak říká renomovaný výzkumník studu Brené Brown:"Han nemůže přežít, když je vyslovován." Sdílet své pocity viny nebo studu s důvěryhodným, empatickým milovaným člověkem je nejlepší způsob, jak je překonat a vidět věci jasně.

Získejte odpovědi:

Když smrt domácího mazlíčka přijde z ničeho nic, zejména pokud je smrt důsledkem náhlé, nepředvídatelné nemoci, je přirozené mít přetrvávající otázky. Nebojte se požádat o odpovědi na tyto otázky, pokud je to to, co potřebujete pro uzavření. Váš veterinář vám rád probere jakékoli otázky.

Strategie zvládání ztráty domácího mazlíčka, bez ohledu na okolnosti

Osvojte si svůj smutek:

Nejhorší, co můžete udělat, je pokusit se bojovat nebo popřít smutek, který cítíte. Ztráta, kterou pociťujete, je skutečná a legitimní a není v pořádku tuto ztrátu zažít, je životně důležitá na. Pokud si nedovolíte zažít smutek, nebudete se přes něj moci zdravě přenést.

Napište o své ztrátě:

Jedním z nejlepších způsobů, jak překonat pocity smutku, ať už kvůli domácímu mazlíčkovi nebo čemukoli jinému, je dostat tyto pocity na papír. Forma, kterou to bude mít, je zcela na vás – někteří lidé píší deník, jiní píší poezii nebo povídky nebo dokonce dopisy svému mazlíčkovi. Nezáleží na tom, jak si pocity zapíšete, důležité je, že si uděláte čas, abyste své pocity vyjádřili slovy.

Poctěte svého mazlíčka vzpomínkovou sbírkou:

Vzpomeňte si na dobré časy:

I když je váš mazlíček pryč, vzpomínky na společné chvíle a pouto, které jste měli, vás nikdy neopustí. Ctěte tento zvláštní vztah tím, že budete mít svého mazlíčka ve svých vzpomínkách a ve svém srdci.